Уже несколько лет меня посещают навязчивые мысли о здоровье моих детей. Они здоровы, веселы, хорошо учатся и у них нет никаких проблем.Но периодически мне кажется, что с ними может что-то произойти и это отравляет мою жизнь. Мне кажется, что своими мыслями я могу накликать на них беду и тем не менее продолжаю огб этом думать. Мне не с кем поговорить на эту тему, может, вы подскажете мне, как выйти из этой ситуации.Самое страшное, что у нас в роду есть психическое заболевание. Моя родная сестра была больна шизофренией, много лет назад она погибла в автокатастрофе. Это усугубляет мои тревоги-мнге кажется, что эта болезнь может как-то передаться моим детям, я начинаю искать в их поведении что-то неадакватное нормальному, но это же дети и я к тому же не психиатр,и разобраться не могу. Скажите мне откровенно, что делать?
Если у Вас нет никаких поводов для беспокойства за детей, а Вы пишете, что их и нет - дети здоровы, веселы, хорошо учатся, то побеспокоится Вы должны о себе. Беспричинная тревогу, беспокойство нельзя назвать нормальной реакцией на нормальную жизнь. Займитесь собой или чем-то, что Вы любите делать, отдохните, чаще бывайте на природе (если это для Вас, конечно, возможно), отвлекитесь, постарайтесь переключить внимание на что-то другое, желательно приятное, легкое, но, возможно, стоит заняться и какими-нибудь другими неприятностями, но реальными. Я бы в такой ситуации постаралась почитать соответствующую литературу о заболевании, которое Вас беспокоит, хотя бы знать признаки. Но тогда есть опасность, что Вы настойчиво будете искать эти признаки у своих детей. Все-таки лучше Вам позаботиться о себе. Кстати, я читала, что психические заболевания чаще наследуются по прямой
линии, а также, что наследственность, это не приговор, а возможность. Так что не умирайте раньше смерти! Будьте спокойны!
Здравствуйте, Маша! Не тревожьтесь! "Они здоровы, веселы, хорошо учатся и у них нет никаких проблем" - что еще нужно для счастья матери. Ваше тревожное состояние, опасения могут негативно влиять на психологический климат в семье, на детей. Чтобы развеять сомнения обратитесь для начала к детскому психологу в психологический центр по месту жительства (если Вы живете в Москве, то напишите в каком округе, можно это сделать по электронной почте, я подскажу ближайший бесплатный центр, оказывающий такие услуги). Обратиться надо именно к психологу, а не к психиатру, и с запросом проверить соответствие общего развития психологическим возрастным нормам (до получения результатов лучше не сообщать о болезни сестры и своих сомнениях). Ваши сомнения, я думаю, должны развеяться. Что касается конкретно Вас, я согласна
с теми рекомендациями, которые даны Вам Жанной. Для более детальной проработки ситуации не хватает информации, такой как возраст Ваш, Ваших детей, одна ли Вы воспитываете детей или вместе с мужем, истории болезни Вашей сестры. В любом случае для решения подобных вопросов необходима очная консультация с хорошим специалистом (психологом). С уважением, Валентина