О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 23.327 RSS

←   Октябрь 2016   →
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

За последние 60 дней 9 выпусков (1-2 раза в неделю)

Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 26-10-2004

Автор

MyJane

Статистика

23.327 подписчиков
-1 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Как правильно сдавать анализ крови женщине? Каждый из нас регулярно, начиная с малых лет, посещает поликлинику и сдает анализы. В частности – анализ крови. Результаты его помогают врачу поставить правильный диагноз и назначить лечение. Но существует ряд факторов, которые могут исказить результаты анализов и, дабы избежать ошибок, знать их должен каждый. Моя мама всегда мне говорила, что нельзя кушать перед сдачей крови. Собственно это все, что я знала до определенного возраста. Но пришло время все-таки узнать больше. ∙ Прием пищи. Как я уже сказала, перед сдачей крови – не кушать. Думаю, об этом знают все. Важный момент: не кушать – значит не кушать вообще. Даже яблочко. И конфетку тоже нельзя. Любая пища может повлиять на уровень глюкозы и лейкоцитов, а также уровень гормонов. Кстати, длительное голодание (более 48 часов для здорового человека) может наоборот слишком повысить уровень билирубина в крови, что покажет анализ. Но если вы беременны и сдаете анализ крови натощак, то возьмите с собой что-нибудь, что быстро поддержит ваши силы после сдачи крови (бутерброд, орешки, банан), иначе рискуете потерять сознание. ∙ Прием лекарств. Наверно, все девушки знают о последствиях приема аспирина во время месячных. Так вот, аспирин влияет на свертываемость крови. То есть понижает ее. Помимо аспирина существует также ряд медикаментов, способные сильно «подпортить» результат ваших анализов. Постарайтесь не принимать ничего перед этим, либо предупредите врача обо всех принятых вами препаратах. Особое внимание следует обратить на прием антибиотиков, способных замаскировать наличие воспалительного процесса, мочегонных и обезболивающих препаратов, которые могут исказить уровень глюкозы и концентрацию микроэлементов в крови. Да и про более безобидные препараты забывать не следует. ∙ Вредные привычки. В данном случае речь пойдет об алкоголе и сигаретах. Спиртные напитки желательно не принимать в течение нескольких дней до исследования. Алкоголь влияет на многие показатели, такие как концентрация мочевой кислоты, билирубина, аммиака и другие. А вот утренняя сигаретка может изменить уровень адреналина, свободных жирных кислот и многие другие показатели. А заядлые курильщики обязательно должны проинформировать врача о своем пристрастии, у них, возможно, будет повышен уровень лейкоцитов, а также некоторых ферментов. ∙ Время суток. К обеду или же в течение дня некоторые параметры крови чаще всего снижаются, а ближе к ночи напротив – возрастают. Желательно поинтересоваться у врача, в какое время суток нужно сдавать тот или иной анализ, конечно, если врач сам не уточнит это. Как правило, оптимальным временем для сдачи анализа крови является утро. ∙ Противозачаточные препараты. Прием контрацептивов способен сделать недостоверным результат анализа крови на гормоны. Эти препараты имеют свойство изменять концентрацию гормона пролактина, который отвечает за регулярность менструального цикла и беременность. Также таблетки могут повлиять на содержание йода и магния в крови. ∙ Фаза менструального цикла. Если вы сдаете кровь на гормоны, то врач обязательно укажет вам, в какие дни цикла это необходимо сделать. Уровень ряда гормонов изменяется в течение менструального цикла, поэтому несоблюдение данного требования приведет к заведомо ложному результату. Подумайте, может быть, ваша мечта о пухленьком карапузике до сих пор не осуществилась из-за того, что вы легкомысленно обследовались не в тот день? ∙ Кофе. Как я уже писала ранее, большинство анализов крови нужно сдавать натощак. Кофе слишком «агрессивный» напиток для организма, он может искусственно снизить содержание глюкозы и магния в крови, и в то же время увеличить ряд других показателей. Даже если вы неисправимый кофеман, найдите в себе силы в полусонном состоянии, с закрытыми глазами, но сдать анализ крови до приема кофе. В крайнем случае, сразу после этого выпейте кофе в кафе или возьмите с собой термос. ∙ Ужин. Накануне забора крови вам стоит отказаться от жирных и тяжело перевариваемых продуктов. Обильный ужин может изменить содержание липидов, холестерина и триглицеридов. А также объем вашей талии и бедер:) Поэтому накануне отдайте предпочтение легкому диетическому раннему ужину. Организм в лице точного анализа крови и не зашкаливающей стрелки весов скажет вам спасибо. ∙ Физические нагрузки. Интенсивная тренировка перед сдачей крови может изменить практически все показатели, даже самые основные. Поэтому не следует прибегать в лабораторию, тяжело дыша, в пене и мыле. Организм должен быть в спокойном отдохнувшем состоянии. Кстати, горячая ванна и посещение сауны тоже небезопасны в плане влияния на результат анализа. Тепловые процедуры могут исказить уровень лейкоцитов в крови, а это один из важнейших показателей состава крови. Утро не зря считается оптимальным временем для сдачи анализов. В это время человек еще не успел себе как следует навредить: ни съесть восемь бутербродов с ветчиной, ни злоупотребить горячительными напитками, ни в бане попариться. Зато он отдохнул эмоционально и физически. Будьте всегда здоровы, и пусть врачи при виде результата вашего анализа крови восклицают: «О! Да вас прямо в космос можно отправлять!» Оставьте комментарий! Свадебное дерево 19 октября 2016, рубрика Здоровье Так нередко называют калину за белые веночки цветов. А «официальное» название этого кустарника пошло еще со славянских времен: окраска его плодов казалась людям схожей с цветом каленого железа. Читать далее Рыба: польза для здоровья 16 октября 2016, рубрика Здоровье Большинство из нас любят вкусную, аппетитную рыбу. Мы едим ее в будни и подаем на праздничный стол, красную и белую, соленую и копченую. Мы жарим ее, запекаем в фольге в духовке, готовим под маринадом и томатным соусом и т.д. Читать далее Одежда в бежевых тонах: неброский шик 20 октября 2016, рубрика Мода Многие женщины любят одежду в бежевой гамме. На первый взгляд, такие вещи выглядят скромными, неприметными. Но они хороши тем, что при умелой подаче создают деликатный, благородный образ. Читать далее Animal Hoarding: любовь? Нет, болезнь! 20 октября 2016, рубрика Наши любимые животные Рискну предположить, что если не непосредственно в вашем доме, то где-то поблизости обитает сердобольная бабушка, подбирающая с улицы брошенных и больных животных. Она старается их кормить и лечить по мере своих возможностей, только вот беда – средств и времени у бабули катастрофически не хватает, а животных становится все больше… Ухаживать за разросшимся «зоопарком» становится все труднее, равно как и вовремя убирать за животными, запах из квартиры просачивается в подъезд и беспокоит соседей, равно как лай и мяуканье, доносящееся из злополучной квартиры. Терпение жильцов дома на исходе, по закону найти управу на бабушку довольно сложно и муторно, заниматься этим вопросом особо никто желанием не горит, своих забот хватает… В общем, ситуация почти что тупиковая. Читать далее Модный тренд: андрогинный стиль 20 октября 2016, рубрика Мода Сейчас моден стиль андрогин, при котором женщины носят мужскую одежду. В мифологии андрогин – это существо, имеющее черты обоих полов. Раньше такой стиль называли унисекс, теперь появилось новое определение – андрогинный. Читать далее Конкурс рецептов от Haas "7 сладких чудес света" 14.10.2016 Торговая марка Haas совместно с Поварёнком предлагают вам поучаствовать в конкурсе сладостей различных кухонь мира. Приготовьте блюда по рецептам, которые по праву считаются национальным достоянием соответствующих стран. Читать далее Фотоконкурс «Красота в деталях» на Diets.ru 14.10.2016 Как жизнь складывается из мелочей, так и красота зачастую кроется в мелких деталях. Удачно выбранный шарфик может создать ваш новый образ, и красиво оформленное пирожное может стать источником хорошего настроения на целый день. Но случается, что мелочь становится не ложкой меда, а каплей дегтя. Рубцы, растяжки и шрамы могут сильно портить наше самоощущение, расстраивать, даже если не видны окружающим. Время огорчений прошло! Масло Bio-Oil всегда поможет уменьшить видимость растяжек и рубцов, сделать кожу более эластичной и здоровой. Diets.ru совместно с Bio-Oil объявляет о старте фото-конкурса "Красота в деталях". Читать далее Последние новости: Стало известно, когда родит Собчак 20.10.2016 СМИ ошиблись с датой родов Ксении Собчак. Мамой ведущая станет только в начале ноября. Читать далее Приемный сын Брэда Питта Мэддокс отказывается встречаться с отцом 20.10.2016 Сын Анджелины Джоли Брэда Питта Мэддокс встал на сторону матери в конфликте. Он отказался встречаться с Брэдом Питтом. Читать далее Буланова вновь простила мужу измену 20.10.2016 Еще совсем недавно певица Татьяна Буланова жаловалась подписчикам своей страницы на измену мужа Владислава Радимова. Однако супруги не только помирились, но и отметили 11 лет совместной жизни. Читать далее Сергей Шнуров откроет выставку своих картин 20.10.2016 В музее современного искусства "Эрарта" в Санкт-Петербурге пройдет выставка картин Сергея Шнурова, бессменного лидера группы "Ленинград". Читать далее Дочка Цукерберга сказала первое слово, и это не «мама» 20.10.2016 Основатель «Фейсбука» Марк Цукерберг написал на своей странице, что его годовалая дочка Максима сказала свое первое слово. Читать далее Вкусненькое на сайте Поваренок.ру: Мини бургеры Описание: Мини бургеры – это и закуска, и фастфуд, и безумно симпатичные канапе, которые порадуют всех ваших друзей и близких, ведь они такие милые :) Рецепты: Закуски Ингредиенты: Мука пшеничная, Вода, Дрожжи, Яйцо куриное, Соль, Сахар, Кунжут, Фарш мясной, Сыр плавленый, Помидоры черри, Листья салата, Соус, Разрыхлитель теста. Читать рецепт полностью >> Новенькое на портале красоты myCharm.ru: myCharm.Ru → Мифы или правда: обо всем понемногу С уверенностью можно сказать, что практически каждая женщина, время от времени покоряющая просторы коварного интернета, периодически сталкивается с весьма интересными новостями, не поддающимися никакой логике... Читать полностью Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru: Такой же, как все. Мьянма (продолжение) -Ты представляешь, что ты наделала! – пожилая женщина метала гром и молнии, угрожающе смотря на худенькую девушку с огромной рыжеволосой гривой. -Но я должна была вмешаться! Колдуны убили бы и Диму и Сашу! -Разобрались бы без тебя! Ты понимаешь, что они чуть не отравились! - Я же не знала, что могут быть такие недобросовестные повара! -А почему ты не надела шапку-невидимку? -Он очень тяжёлая, я одноразовой воспользовалась. Читать статью     Шоу-бизнес Женщиной года по версии журнала Billboard признана Мадонна Фото: hsmedia.ru Титул женщины года по версии издания Billboard на этот раз достался певице Мадонне, передают зарубежные СМИ. По словам креативного директора The Hollywood Reporter-Billboard Media Group Дженис Мин, 58-летняя артистка была отмечена за ее выдающиеся творческие способности и достижения. »

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}