Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Вы этой рассылке вы найдете материалы, новости, мнения и многое
другое, посвященное здоровому образу жизни.
Материалы рассылки разделены на следующие рубрики:
Для тела. В этой рубрике опубликованы статьи, относящиеся к
фитнесу, тренировкам, упражнениям и процедурам, которые позволят улучшить
физическую форму вашего тела.
Для души. В данной рубрике собраны материалы, посвященные
достижению душевного равновесия, способам достижения гармонии с самим собой
и окружающим миром, методам и практикам, которые помогут вашему настроению
быть всегда на высоте.
Питание. Рубрика содержит информацию об одной из наиболее важных
тем здорового образа жизни, о правильном питании. Все о продуктах,
витаминах, минералах и прочих полезных веществах, без которых наш организм
не может нормально функционировать и хорошо себя чувствовать.
Привычки. В рубрике вы сможете прочитать о вредных привычках, их
пагубном влиянии на организм, и конечно же о способах избавления от них.
Интересные люди. Здесь вы найдете истории о людях-легендах, людях
известных и не очень, которые ведут здоровый образ жизни и являются
примером для окружающих, которые достигли значительных успехов спорте и
стали кумирами многих, врачах, исследователях и прочих интересных персонах,
которые обрели известность благодаря своим стараниям помочь людям быть
здоровыми.
События. Новости о мероприятиях, анонсы интересных событий и
знаменательные даты собраны в этой рубрике.
Колонка редактора. Рубрика, в которой автор излагает свои
собственные мысли, делится своим опытом, размышлениями, интересной
информацией и обращается к читателям.
Статистика
0 за неделю
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Далай-лама XIV: цель духовной практики - помогать другим
Лидеры религиозных конфессий обычно являются яркими харизматическими личностями. Не стал исключением и Далай-лама XIV - духовный лидер буддистов Тибета, Монголии, Калмыкии, Бурятии и Тывы. Буддисты этих стран свято верят, что Далай-лама - это земное воплощение Будды Страдания , и приходят в этот мир специально для того, чтобы всю свою жизнь посвятить служению простым людям. Родился будущий лидер тибетских буддистов 6 июля 1935 года в небольшой деревушке Тацкер на юго-востоке Тибета. Его семья, как и другие...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Витамин В9 (фолиевая кислота)
Название витамина В9 по латыни звучит <фоликум, что в переводе означает <лист. Впервые этот витамин был выделен из листьев шпината и получил название - фолиевая кислота. Данный витамин растворим в воде, разрушается под воздействием света и при нагревании. Мало того, что витамин В9 не термостоек, он разрушается даже при комнатной температуре. Поэтому для того, чтобы сохранить витамин В9 в натуральных продуктах не следует подвергать их длительному хранению. Для организма человека фолиевая кислота имеет огром...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Чем опасно быстрое снижение веса
Проблема лишнего веса в настоящее время касается очень многих. Необходимость снизить вес - иногда это веяние моды, иногда осознание, что лишний вес действительно мешает жить. Трудности с подбором одежды, отдышка, высокая нагрузка на сердце - далеко не весь список проблем тучных людей. И вот в один прекрасный день почти каждый полный человек приходит к мысли: <Все, хватит! Сажусь на диету> Кажется, абсолютно верное во всех смыслах желание похудеть таит в себе серьезную опасность. Жажда скинуть все, что копи...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Как повысить уверенность в себе
Две основные вещи способствуют уверенности в себе: самоэффективность и самоуважение. Мы обретаем чувство самоэффективности, когда развиваем навыки и достигаем целей. Это уверенность в способности научиться работать в конкретной области и добиваться успехов. Именно самоэффективность заставляет человека выбирать трудные задачи и сохранять уверенность после неудачных попыток. Как обрести это чувство? Плохая новость - нет быстрого решения этой проблемы. Хорошей новостью является то, что уверенности в себе можн...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: X Европейский фитнес-конгресс IHRSA в Милане
Ежегодно Европейский фитнес-конгресс IHRSA дает ответы на наиболее актуальные и волнующие вопросы фитнес индустрии. В этот уже девятый раз презентации будут представлять интерес, как для профессионалов фитнеса, так и для специалистов из других бизнес отраслей, которые также добились высоких целей. Собственные примеры и идеи 27-30 октября в Милане представят Ray Algar, Casey Conrad, представители Fitness First, Good Life Fitness и Golds Gym вместе с остальными мировыми лидерами индустрии. Участие в IHRSA да...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Конвенция Fire Fitness. 28-30 октября в Санкт-Петербуге
В то время, когда все наши соотечественники столкнутся с осенней депрессией, любителям здорового образа жизни предстоит серьезно зажечь в Санкт-Петербурге! Ведь повод для этого подобрался довольно существенный - IV международная фитнес-конвенция под названием Fire Fitness. Именно в силу своего названия конвенция в период с 28-30 октября разожжет огонь в сердцах сотен поклонников фитнеса. В ответе за это признанные мастера данной индустрии, презентеры мирового уровня Alessandro Oliveri, Israel Mallebre, а т...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: III международный фестиваль 'Ты в норме, когда ты в форме'
Фитнес несет в себе прекрасное настроение, активное времяпрепровождение и отличный отдых! Тем более, если на морском побережье. И уж тем более в будущей столице Олимпиады! Сочи снова зазывает к себе всех, чья жизнь не мыслима без фитнеса . Организаторы III-го международного фестиваля под названием "Ты в норме, когда ты в форме" и на этот раз готовы удивить всех гостей чем-нибудь необычным. А ведь истинных фанатов фитнеса поразить довольно-таки сложно! В рамках фестиваля, который состоится с 26-го по 31-е о...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Какао – напиток жизни
Для абсолютного большинства населения России какао - напиток, знакомый с детства и вызывающий приятную ностальгию. Многие ещё не забыли удивительный вкус этого напитка с нежнейшей пенкой. История распространения какао, получившего такую популярность во всём мире, начиналась весьма прозаично. В 1519 году испанские конкистадоры под руководством Эрнандо Кортеса оккупировали древнюю мексиканскую столицу Теноч-Титлан. После разграбления дворца ацтекского императора Монтесумы, испанцы спустились в дворцовые клад...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Сегодня, 13 октября Всемирный день зрения.
Сегодня, 13 октября все мировое медицинское сообщество отмечает Всемирный день зрения. Этот день отмечается каждый год во второй четверг октября с 1998 года по решению Всемирной организации здравоохранения в рамках реализации Глобальной программы по борьбе со слепотой <Зрение 2020: Право на зрение. Этот день призван привлечь внимание правительств всех стран к проблемам сохранения зрения и обеспечить всем нуждающимся доступ к медицинским услугам. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Витамин В6 (пиридоксин)
Витамин В6 - это общее название группы из трех веществ: пиридоксина, пиридоксаля, пиридоксамина, в которой пиридоксин является основной формой этого витамина. Витамин В6 - водорастворимый витамин, который устойчив к воздействию высоких температур, но легко разрушается под воздействием света. Этот витамин необходим всем клеткам организма, поэтому восполнять его запасы следует постоянно. В организме витамин В6 выполняет множество функций: он принимает участвие в переработке аминоксилот, в обмене белков и жир...
