Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Вы этой рассылке вы найдете материалы, новости, мнения и многое
другое, посвященное здоровому образу жизни.
Материалы рассылки разделены на следующие рубрики:
Для тела. В этой рубрике опубликованы статьи, относящиеся к
фитнесу, тренировкам, упражнениям и процедурам, которые позволят улучшить
физическую форму вашего тела.
Для души. В данной рубрике собраны материалы, посвященные
достижению душевного равновесия, способам достижения гармонии с самим собой
и окружающим миром, методам и практикам, которые помогут вашему настроению
быть всегда на высоте.
Питание. Рубрика содержит информацию об одной из наиболее важных
тем здорового образа жизни, о правильном питании. Все о продуктах,
витаминах, минералах и прочих полезных веществах, без которых наш организм
не может нормально функционировать и хорошо себя чувствовать.
Привычки. В рубрике вы сможете прочитать о вредных привычках, их
пагубном влиянии на организм, и конечно же о способах избавления от них.
Интересные люди. Здесь вы найдете истории о людях-легендах, людях
известных и не очень, которые ведут здоровый образ жизни и являются
примером для окружающих, которые достигли значительных успехов спорте и
стали кумирами многих, врачах, исследователях и прочих интересных персонах,
которые обрели известность благодаря своим стараниям помочь людям быть
здоровыми.
События. Новости о мероприятиях, анонсы интересных событий и
знаменательные даты собраны в этой рубрике.
Колонка редактора. Рубрика, в которой автор излагает свои
собственные мысли, делится своим опытом, размышлениями, интересной
информацией и обращается к читателям.
Статистика
0 за неделю
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Что нужно знать о перетренированности
Состояние перетренированности довольно часто встречающееся явление среди любителей и начинающих спортсменов. Основной причиной, в этом случае, является не соблюдение основных методических принципов и нарушение режима тренировок и отдыха. Чаще всего это происходит из благих намерений - "хотелось как лучше" - так неопытные новички, срываясь "с места в карьер, пытаются в короткий срок выйти на уровень тренировок квалифицированных спортсменов. Результат такого рвения сформулирован емкой фразой "а получилось ка...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Ученые из Германии создали мясо для вегетарианцев
Немецкие ученые из Фраунгоферовского института создали уникальный продукт растительного происхождения, напоминающий по внешнему виду и вкусу мясо. Создатели не раскрывают секрет какие именно овощи входят в состав их продукта, но по мнению создателей псевдомяса, их разработка придётся по вкусу, прежде всего, вегетарианцам и людям, у которых наблюдается аллергическая реакция на белки животного происхождения. Благодаря овощному "мясу" они смогут разнообразить свой рацион . Продукт, который уже в скором времен...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни Everlive.ru: Выставка Wellness EXPO, 30 октября в Москве
С 30 октября по 1 ноября в Москве состоится событие, которое без преувеличения может полностью изменить вашу жизнь! Это выставка Wellness EXPO - интерактивная площадка, на которой будут объединены все компании, предлагающие товары экологической и органической продукции, для здорового и активного образа жизни. Если вы давно задумываетесь о том: как сохранить здоровье, живя в большом городе, как заботиться об окружающей среде, чтобы сохранить нашу планету для будущих поколений, как правильно питаться и трени...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни Самосовершенствование: мода или необходимость?
Сейчас много говорят, пишут о саморазвитии, о работе над собой . Одни авторы предлагают новые методики самосовершенствования, другие возрождают древние восточные практики. Психологи проводят консультации, тренинги, мастер-классы. Что это: модный бум или жизненная необходимость? Можно ли жить спокойно, не забивая себе голову идеей самосовершенствования? Ответ однозначен: нет. Дело в том, что движение и изменение - это закон Вселенной. Все, что перестает развиваться, гибнет. И человек - не исключение. Почему...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Учимся прощать
Умение прощать имеет огромное значение для сохранения здоровья и человеческого счастья. На этом делают акцент не только психологи, но и многие религии. Рано или поздно человек, несущий в себе тяжелый груз обиды, понимает, что это неблагодарное и бесполезное дело. Удручающее состояние сказывается не только на самочувствии самого обиженного, но и плохо воздействует на окружающих. Наверное, нет в мире никого, кто не испытал в своей жизни обиду или огорчение. Люди слишком разные, и фразы, не вызывающие никаких...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Сера
Сера является макроэлементом и для человеческого организма имеет огромное значение. Сера - это одна из составляющих частей различных белков, аминокислот, а также инсулина. Сера принимает участие во многих метаболических процессах . От достаточного количества серы зависит нормальная свёртываемость крови. Также сера способствует концентрации желчи, вырабатываемой организмом и необходимой для нормального процесса пищеварения . Сера обладает одним из удивительных свойств - она выводит из организма токсины, сох...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Валентин Дикуль – жизнь наперекор судьбе
Имя Валентина Ивановича Дикуля известно миллионам людей в России и далеко за пределами нашей страны. Несколько десятилетий назад он был настоящей легендой, дававшей лучик надежды тем, с кем судьба обошлась не очень милосердно. Своим личным примером этот человек доказал, что сила воли, упорство, трудолюбие и любовь к жизни способны творить чудеса. В городе Каунас (Литовская ССР) 3 апреля 1948 года в семье Ивана Григорьевича и Анны Корнеевны Дикуль (Дыкуль) родился мальчик, которого родители назвали Валечкой...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Крисси Веллингтон - железная леди триатлона
Легендарная Крисси Веллингтон не проиграла ни одной гонки среди женщин в формате соревнований IRONMAN. Четыре раза она побеждала в финалах чемпионата мира по триатлону в Коне. А если добавить, что Крисси пришла в профессиональный спорт в тридцать лет - её результаты становятся просто невероятными. Кристина Энн Веллингтон родилась 18 февраля 1977 года в деревеньке Фелтуэлл недалеко от Норфолка, где и сейчас проживают ее родители Лин и Стив Веллингтон. Семья жила не богато, но была обеспечена всем необходимы...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Аквааэробика
Вода - от природы близкая человеку среда, продлевающая жизнь, оздоравливающая и снимающая стресс. В самом деле, без воды в принципе невозможна жизнь на земле, и сам человек состоит из воды больше, чем наполовину. Звуки воды - одни из самых приятных нашему уху. Известно, что плавание - прекрасный антидепрессант, способ повысить тонус мышц и привести в порядок фигуру. Неудивительно, что такое направление фитнеса , как аквааэробика - ритмичные движения под музыку в воде - очень популярно среди желающих обрест...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Эй Джей Джейкобс. До смерти здоров.
Как вы думаете, что будет, если выполнять абсолютно все рекомендации ученых относительно нашего здоровья? И не просто следовать распространенным советам - питаться правильно и заниматься физкультурой, а пользоваться результатами вполне конкретных исследований и неукоснительно соблюдать правила, предлагаемые наукой. Станете ли вы обладателем идеального здоровья? Проживете ли вы 150 лет? Будете ли вы счастливы, соблюдая все эти правила? Такие же вопросы задал себе и старший редактор журнала <Esquire> Эй Джей...
