Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Вы этой рассылке вы найдете материалы, новости, мнения и многое
другое, посвященное здоровому образу жизни.
Материалы рассылки разделены на следующие рубрики:
Для тела. В этой рубрике опубликованы статьи, относящиеся к
фитнесу, тренировкам, упражнениям и процедурам, которые позволят улучшить
физическую форму вашего тела.
Для души. В данной рубрике собраны материалы, посвященные
достижению душевного равновесия, способам достижения гармонии с самим собой
и окружающим миром, методам и практикам, которые помогут вашему настроению
быть всегда на высоте.
Питание. Рубрика содержит информацию об одной из наиболее важных
тем здорового образа жизни, о правильном питании. Все о продуктах,
витаминах, минералах и прочих полезных веществах, без которых наш организм
не может нормально функционировать и хорошо себя чувствовать.
Привычки. В рубрике вы сможете прочитать о вредных привычках, их
пагубном влиянии на организм, и конечно же о способах избавления от них.
Интересные люди. Здесь вы найдете истории о людях-легендах, людях
известных и не очень, которые ведут здоровый образ жизни и являются
примером для окружающих, которые достигли значительных успехов спорте и
стали кумирами многих, врачах, исследователях и прочих интересных персонах,
которые обрели известность благодаря своим стараниям помочь людям быть
здоровыми.
События. Новости о мероприятиях, анонсы интересных событий и
знаменательные даты собраны в этой рубрике.
Колонка редактора. Рубрика, в которой автор излагает свои
собственные мысли, делится своим опытом, размышлениями, интересной
информацией и обращается к читателям.
Статистика
0 за неделю
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Необычные чаи: здоровье в каждом глотке
Традиционный чёрный байховый, а также зелёный чай по праву считаются одними из самых любимых и популярных напитков во всём мире. Чай почитают и бедуины пустынь, и народы севера. В ряде стран с древних времён существуют свои особые чайные церемонии. К тому же, выбор национального чайного напитка в разных странах и на разных континентах существенно отличается. Согласно китайским преданиям, переходящим из поколения в поколение, чай обладает десятью целебными свойствами: придаёт бодрость и силу; улучшает самоч...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Как ускорить обмен веществ с помощью еды
Как вы думаете, почему одни люди худеют легко, а другие нет? Удержать достигнутые результаты также удаётся далеко не всем. Это происходит потому, что зачастую мы упускаем из виду такую особенность нашего организма, как метаболизм, или по-другому обмен веществ. А ведь этот процесс у каждого человека индивидуален. Возраст, наследственность, пол (мужской организм, как правило, сжигает за час больше калорий, соотношение жировой массы тела и мышечной - всё это в значительной степени влияет на обмен веществ. Ино...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Селен
Открытие селена произошло в 1817 году. Он получил своё название в честь Селены (Луны, однако, жизненно необходимым для человека селен был признан только в 1973 году. Селен является мощным антиоксидантом и славится как элемент долголетия. Он надёжно предохраняет клеточные мембраны от проникновения агрессивных свободных радикалов, и совместно с витамином Е полностью выполняет антиокислительную защиту. Обладая сильнейшим антиканцерогенным действием, селен способствует не только профилактике онкологических заб...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Как бороться с апатией: шаги к хорошему настроению
Чувство апатии знакомо абсолютно всем. Однако, если для некоторых это чувство является чем-то случайным и быстро проходящим без особых усилий, то для кого-то апатия может превратиться в настоящую болезнь. Не хочется ничего делать, ничто не радует, все надоело. Ощущение полного безразличия к работе, окружающим, даже родным и близким. В таких ситуациях не стоит отпускать все на самотек. Самое время предпринимать сознательные меры по преодолению апатии, чтобы не позволить этому временному состоянию превратить...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Евгений Сандов - отец культуризма
Второго апреля 1867 года на свет появился человек, который доказал всему миру, что физическая сила человека и красота его тела могут быть столь же прекрасными, как и великие произведения искусства. Его по праву называют основателем атлетизма, в самом широком смысле этого слова. Его звали Фридрих Вильгельм Мюллер, но мировой общественности он стал известен под своим псевдонимом - Евгений Сандов (Юджин Сандоу. Родился Фридрих Мюллер в прусском Кенигсберге (ныне Калининграде. Отец его немец - держал лавку, в ...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Беседы о здоровье - №4
Здравствуйте, дорогие читатели! Очень рад нашей новой встрече - всегда приятно общаться с людьми увлеченными и неравнодушными. В начале нашей четвертой беседы я хотел бы вспомнить слова первого Чемпиона СССР по боксу в среднем весе (1926 год, Заслуженного мастера спорта СССР Константина Градополова: <Сильным может стать всякий человек. Для этого нужны лишь два условия: здоровый образ жизни , да регулярность атлетический занятий> И прежде чем продолжить наше физкультурно-познавательное путешествие к здоровь...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Минеральная вода: все, что важно знать
Традиционно в погожий сезон люди с достатком отправлялись на минеральные воды - в Европу, на Кавказ. На водах влюблялись, стрелялись, устраивали авантюры, заключали сделки и выгодные знакомства. Cколько курортных романов вдохновили писателей прошлого на романы литературные. Вот только как лечились минеральными водами и помогало ли - про то писатели упоминали скупо, видимо, на сюжет не ложилось. Минеральные воды использовались как целебные с глубокой древности. Но, буквально до середины прошлого века - лече...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Влияние аэробных нагрузок на организм
К аэробным упражнениям относятся упражнения стимулирующие деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Это продолжительные упражнения циклического характера, такие как бег, лыжи, плавание , езда на велосипеде, гребля. При отсутствии возможности заниматься на открытом воздухе, есть альтернатива - беговые дорожки , вело- и гребные тренажеры. Циклическими видами спорта, в качестве оздоровительного средства, по подсчетам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) занимаются более 100 миллионов челов...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Как встретить Новый год без головной боли
Для многих русских людей новогодние торжества зачастую начинаются в ночь на католическое Рождество 25 декабря, заканчиваясь только к православному Крещению 19 января. Наши новогодние гуляния, отмечаемые с таким размахом, шокируют весь мир. А, следовательно, Новый год в России - это не только красавица елка, чарующая великолепным нарядом; подобранные с огромной любовью после многочасовой беготни по магазинам подарки; стол, <ломящийся> от невероятного количества спиртного, закусок, горячих блюд, приготовленн...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Мечтайте правильно
Накануне Нового года происходят чудеса и сбываются мечты. Но помимо традиционного загадывания желаний под бой курантов существуют и настоящие законы <волшебства. Как нужно правильно мечтать мы расскажем в этой статье. Мечта - это движущая сила, способная свернуть горы. Каковы наши запросы, таковы и результаты. Поэтому мечтать нужно с умом. <Когда ты чего-нибудь хочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твое сбылось, - говорит Пауло Коэльо в своей книге <Алхимик. Как же заставить Вселен...
