Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Вы этой рассылке вы найдете материалы, новости, мнения и многое
другое, посвященное здоровому образу жизни.
Материалы рассылки разделены на следующие рубрики:
Для тела. В этой рубрике опубликованы статьи, относящиеся к
фитнесу, тренировкам, упражнениям и процедурам, которые позволят улучшить
физическую форму вашего тела.
Для души. В данной рубрике собраны материалы, посвященные
достижению душевного равновесия, способам достижения гармонии с самим собой
и окружающим миром, методам и практикам, которые помогут вашему настроению
быть всегда на высоте.
Питание. Рубрика содержит информацию об одной из наиболее важных
тем здорового образа жизни, о правильном питании. Все о продуктах,
витаминах, минералах и прочих полезных веществах, без которых наш организм
не может нормально функционировать и хорошо себя чувствовать.
Привычки. В рубрике вы сможете прочитать о вредных привычках, их
пагубном влиянии на организм, и конечно же о способах избавления от них.
Интересные люди. Здесь вы найдете истории о людях-легендах, людях
известных и не очень, которые ведут здоровый образ жизни и являются
примером для окружающих, которые достигли значительных успехов спорте и
стали кумирами многих, врачах, исследователях и прочих интересных персонах,
которые обрели известность благодаря своим стараниям помочь людям быть
здоровыми.
События. Новости о мероприятиях, анонсы интересных событий и
знаменательные даты собраны в этой рубрике.
Колонка редактора. Рубрика, в которой автор излагает свои
собственные мысли, делится своим опытом, размышлениями, интересной
информацией и обращается к читателям.
Статистика
0 за неделю
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Стоит ли принимать спортивное питание
В настоящее время к спортивному питанию проявляют большой интерес, как профессиональные спортсмены, так и любители, которые только приступают к тренировкам в бодибилдинге и других видах фитнеса . Среди дилетантов ходит много слухов, домыслов и мнений о спортивном питании. Чтобы разобраться во всех тонкостях и дать однозначный ответ, необходимо ли особое питание людям, активно занимающимся спортом, нужно вспомнить основы анатомии и физиологии человеческого организма. Не секрет, что при значительных физическ...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Беседы о здоровье - №5
Здравствуйте, дорогие друзья! Наша первая в этом году и уже пятая по счету встреча будет посвящена древнему и уникальному жизненному явлению - бане, а именно бане русской. О ней мы будем говорить не как о строении или месте для помывки - мы будем рассматривать баню как неотъемлемую составляющую здорового образа жизни . Вижу на некоторых лицах удивление - вы, видимо, считаете несколько иначе? И каково же ваше мнение? Баня - это место для развлечения - всевозможных возлияний, утех и излишеств? Да что вы, дру...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Традиционные русские напитки
Понятие <напиток> возникло в русском языке в начале прошлого века. Слово это имеет исконно русские корни и образовано от глагола <напитать, то есть накормить, насытить. Первоначально в России напитками называли только сытные и питательные жидкости, не содержащие алкоголь. На Руси задолго до того, когда славяне впервые узнали о существовании кофе , чёрного и зелёного чая , пили свои традиционно русские напитки, ничем не уступающие по своему вкусовому великолепию и целебной силе. Почти все исконно русские на...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Всемирный день борьбы против рака. 4 февраля 2012.
4 февраля провозглашен Международным союзом по борьбе с онкологическими заболеваниями как Вемирный день борьбы против рака . Цель этого международного дня - повышение осведомлённости о раке как одном из самых страшных заболеваний современной цивилизации, привлечение внимания к предотвращению, выявлению и лечению этого заболевания. Ежегодно 4 февраля ВОЗ оказывает поддержку Международным союзом по борьбе с онкологическими заболеваниями для продвижения способов борьбы с глобальным бременем этой болезни. Рак ...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Цинк
Для человека цинк считается безвредным металлом, хотя многие его соединения относятся к токсичным. Впервые этот минеральный компонент был выделен ещё в 1509 году, но только в 1934 году была установлена его жизненная необходимость для животных. И лишь спустя 22 года, в 1956 году учёные подтвердили наличие последствий при нехватке цинка у людей. Цинк активизирует деление клеток. Причём, это действие цинка проявляется в разных случаях: в тканях зародыша, затянувшихся ранах, либо злокачественных опухолях. В эт...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Александр Засс - Железный Самсон
Александр Иванович Засс слыл одним из самых сильных людей минувшего века. Не обладая от природы богатырскими данными, сделал себя сам с помощью изометрических упражнений и добился феноменальных результатов. Выступая в цирках, как борец и силач, он проделывал номера, которые до сегодняшнего дня больше никто не смог повторить. Точная дата рождения Александра Засса неизвестна, некоторые биографы указывают на 14 октября 1888 года, другие говорят, что это произошло 4 октября. Но, точно известно одно - в небольш...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Метаболизм: как протекает метаболический процесс
Согласно теории, поддерживаемой учёными разных стран, у каждого человека существует свой собственный оптимальный вес, который организм старается всеми силами поддерживать. Именно поэтому настойчивое желание похудеть или поправиться, со стороны организма вызывает активное сопротивление, и он будет делать всё возможное, чтобы вновь приблизить вес к своему естественному значению. Этим объясняется то, почему 95% похудевших снова прибавляют в весе, поскольку их новый вес относительно низок для протекания <норма...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Пищевая зависимость: причины, признаки, способы избавления
Еда - это не только базовая потребность человека. Еда доставляет нам удовольствие и даже способствует общению. Именно за обеденным столом люди сближаются. Однако, для некоторых людей еда становится вредной привычкой. Пищевая зависимость мало чем отличается от алкоголизма - она имеет те же психологические корни. Как алкоголик не может отказаться от спиртного, так и зависимый от еды человек не в состоянии прекратить постоянно есть, сметая всё съедобное на своём пути. При пищевой зависимости человек постоянно...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Простые способы бросить курить
Практически любой курящий человек однажды задумывался над тем, чтобы избавиться от этой вредной привычки. Большинство о вреде курения задумывались и знают,но лишь немногие осознают реальную оценку вреда курения, а не руководствуются простым учением <Курение - вред.Однако, чаще всего это болезненное пристрастие оказывается намного сильнее. Есть ряд хитростей, которые смогут помочь поверить в свои силы и пережить непростой период. Расскажем о некоторых из них. Найти сигаретам замену Данная пагубная привычка ...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Курение - смертельная привычка
Курение, как процесс вдыхания дыма от сгорающих растений, известно давно. Только если раньше курение было частью ритуала туземных племен, то теперь же курят практически все: мужчины, женщины, юноши, девушки, подростки. По подсчётам учёных, каждый второй подросток в возрасте от 14 до 18 лет пробовал познать табакокурение, а каждый четвёртый становится курильщиком. Большинство из них о вреде курения задумывались и знают, но всё же соблазн попробовать что-то новое подавляет все сомнения. Однако лишь немногие ...
