Здравствуй, уважаемый читатель! Раз ты открыл описание этой рассылки, значит ее тема тебя чем-то заинтересовала. Ведь из множества вариантов ты выбрал именно этот! И, глядя на экран, читая этот текст, обдумывая егосмысл, ты можешь задаться вопросом:
Ао чем, собственно, эта рассылка, и что же такого хорошего в моей жизни произойдет, подпишись я на нее?
Что можно на это ответить? Эта рассылка - попытка объединить вместе людей ищущих, людей-исследователей. Тех, кто в первую очередь хочет разобраться в себе. В своих мыслях и эмоциях. Обрести в жизни гармонию и равновесия.Сквозь тернии непонимания выйти на свет осознания себя и своего места в этом мире. А еще научиться, пока пробираешься сквозь эти самые тернии, поменьше обращать внимание на царапины. Эта рассылка о том, как посвятить себя жизни здесь и сейчас вместо того, чтобы тревожиться по поводу будущего или сокрушаться о прошлом. В этом всем помогать нам будет наш разум. Это вообще достаточно хорошая штука. Только далеко невсе, как показывает практика, умеют им пользоваться. Или не всегда умеют. Иногда наши чувства, эмоции настолько перевешивают, что застилают наш разум.Имы совершаем множество таких вещей, о которых потом сожалеем. А иногда наоборот - мы вполне можем о своей ситуации сказать словами классика: "Горе от ума". В этом зачастую основа многих наших проблем. И уже только потом все это выливается в конкретные следствия: неудачи в отношения, проблемы в общении, в профессиональной деятельности, болезни и многие другие неприятности. А гармония между разумом и чувствами вполне возможна. И вот о том, как ее достичь, мы и будем говорить в нашей рассылке.
Другой вопрос, который может у тебя возникнуть, дорогой читатель: А кто же ты, автор, собственно такой?
На этотоже есть ответ. Меня зовут Павел Еремеев, я - практикующий врач-психотерапевт. Живу и работаю в городе Краснодаре и довольно много путешествую, проводя тренинги в городах Юга России, вУкраине и Беларуси.Состою в Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиге и специализируюсь в области ряда психотерапевтическихнаправлений. я, в свое время, так же как и многие другие: родился, вырос, учился и вышел во взрослую жизнь. Ну, может быть. отличался тем, что больше других любил наблюдать за людьми. Отсюда, наверное, и выбор профессии. Те, кто хочет поподробней узнать обо мне, могут заглянуть на мою страницу в интернете.
Ну, а все остальные, кто заинтересовался, давайте подписываться на эту рассылку. И поговорим - будет интересно:-)
Статистика
-1 за неделю
Разум и чувства:О 'должен' и 'надо'
Ощущение беспокойства, ощущение, что не успеваешь, не справляешься, недостаточно хорошо стараешься, не используешь все возможности, что все идет не так, как надо, что не достигаешь тех целей, которых должен был достичь - все эти и многие другие неприятные переживания так характерны для людей, которые обращаются на прием к психотерапевту. В детстве многим часто говорили: "Есть такое слово "надо"!". Достаточно вспомнить, как сильно какая-то внутренняя свободолюбивая часть личности сопроти...
Разум и чувства: Детские вопросы
Запомнилась мне цитата одного из героев фильма "Мне не больно". Рассуждая о гармонии в жизни, он сказал: "Главное в этой жизни - найти своих и успокоиться". Есть в этом что-то схожее с уже ставшим избитым названием одной известной книги - "Как перестать беспокоиться и начать жить". Нахождение покоя здесь является одним из основных условий счастья. Мы успокаиваемся, когда получаем ощущение предсказуемости жизни, застрахованности от разнообразных рисков, близости с важными для н...
Разум и чувства: Никогда не поздно иметь счастливое детство
Как-то раз, в одном из споров на тему подходов к психотерапии один такой ортодоксальный "ядерный" психиатр (ну, или человек, называвший себя психиатром - судить трудно, потому что спор происходил в пространстве виртуальном, на интернет-площадке общения) высказал следующую мысль: "Всякая попытка изменить человеческое прошлое, как-то переиначить жизненный опыт, ведет к шизофрении.". Имел он в виду то, что, по его мнению, личность человека формируется особым образом в результате того опыта...
Разум и чувства: Несправедливый мир
" Мир должен быть честным и справедливым " - так звучит одно из иррациональных убеждений, описанных американским психотерапевтом Альбертом Эллисом у многих и многих своих пациентов. Тех людей, кого дорога жизни привела к самого разного рода невротическим расстройствам.За десятилетия своей врачебной практики Эллис обнаружил, что у многих и многих тысяч людей, мучающихся самого разного рода и причудливой формы проблемами, жизненные убеждения одни и те же. Казалось бы, все эти пациенты где-то далеко...
Разум и чувства
С одним из пациентов (назовем его N) очень часто во время встреч обсуждаем тему взаимоотношений в паре. Один из его запросов на терапию связан именно с трудностями в области выстраивания отношений с противоположным полом. И, как это часто со мной бывает, в результате этих бесед родилась идея запечатлеть свое видение темы. Вот, N описывает некие идеальные отношения, которые он для себя определил. Описывает на примере одной известной в культурной среде личности. Мужчина, живущий в одном из крупнейших городов...
Разум и чувства: О мотивации реальной и декларируемой
В беседах с обратившимся на прием человеком довольно много обсуждаем вопросы реальной, истинной мотивации. В каком проценте случаев мы делаем что-то, стремимся к чему-то неосознанно? Даже сами не можем себе отдавать отчета, насколько часто. Ведь мы в нашем сознательном выборе, в наших сознательно выстраиваемых и формулируемых целях бываем настолько инертны, подвержены влиянию стереотипов, простых, избитых истин. Следуем тем идеалам и ценностям, которым следует большинство, хотя за две тысячи лет до нас уже...
Разум и чувства О личной силе
Здравствуйте! Прошлая рассылка <Разума и чувств> была посвящена теме свободы и ответственности. Сегодня я хочу поговорить о еще одной неотъемлемой части человеческого бытия - о личной силе . Крайнее время наблюдаю, как много стало в информационном пространстве внимания посвящаться теме личной силы. Психологи, врачи, эзотерики, коучи и тренеры ведут семинары на эту тему. Издается множество книг, выдвигается масса теорий и разрабатываются практики. Преподносится это все, в основном, так. Тебе надо сделать то...
Разум и чувства Свобода
Свобода - это возможность души дышать Свобода - это одна из основных и центральных тем человеческой жизни. Лично я когда-то поверил, что человек рождается изначально свободным . Одно из основополагающих качеств, которыми человека наделил Бог, Природа, Существование, Высший Разум (как угодно можно это называть) - это свобода выбора. В каждый миг жизни . Человек всегда свободен выбирать . Не только и не столько, как, например, поступать в некоем конкретном случае, а выбирать свою жизнь. образ мыслей. образ ч...
Разум и чувства: Суд оценок
Здравствуйте! Сегодня я хочу продолжить свое исследование того, как суждения нашего разума зачастую управляют нашими чувствами, иногда заводя нас в мучительный тупик . Тупик, связанный с разочарованием, ощущением собственного бессилия что-то изменить. Очень много неприятных, тяжелых переживаний, а в основе - как обычно простые вещи) В общем, буду рад всем присоединившимся ко мне в этом исследовании. В первых выпусках мы говорили о том, что зачастую наша жизнь, наши поступки и поведение управляются какими-т...
Разум и чувства Что хорошего в тревоге?
Здравствуй, дорогой читатель! Сегодня я хотел бы поговорить о таком распространенном в современном обществе чувстве, как тревога. Обычно под тревогой подразумевают чувство смутного, не имеющего предмета беспокойства. Это что значит? Допустим, переходя дорогу и оглянувшись в сторону, ты видишь, что на тебя несется грузовик. Что можно почувствовать в такой ситуации? Думаю, не ошибусь, если скажу, что страх. Жуткий страх, который тем не менее способен мобилизовать все твои силы. Нужно это для того, чтобы успе...
- 1
- 2