| ← Ноябрь 2026 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
||||||
За последние 60 дней 4 выпусков (1-2 раза в месяц)
Сайт рассылки:
http://federalra.ru/
Открыта:
18-03-2002
Здравствуйте, исследователи!
Потерян интерес, доходы не растут, бессилие и лень - "пациент скорее мертв, чем жив" - иногда такое бывает, как в ДЕЛЕ продвижения по карьерной лестнице, так и в бизнесе, и во взаимоотношениях близкими.
С каждым днем колея рутинных действий становится глубже, и жизнь из целенаправленного продвижения превращается в бег по кругу - болото текучки.
А нужны лишь желание изменить все в корне и понимание, ЧТО сделать и КАК - качественные инструменты личностного роста.
В авторской рассылке Сергея Чернявского вы сможете увидеть помехи, стоящие пред вами на пути к вершине жизненного мастерства, и простые шаги их устранения - сила и ясность.
Подпишитесь на рассылку. Для этого кликните на ссылку, и сделайте несколько простых действий.
Статистика
-7 за неделю
Сергей Чернявский Правильный путь
Физкульт-привет. Неизбежная составляющая правильного пути - это открытия, озарения, инсайты. И неотъемлемая часть практики ТонкойГимнастики, по мимо прочих телесных и психологических результатов - это озарения. Как в цитате из сообщения, практикующей: * <По самим практикам Стожар с первого раза зашел. Прям провалилась в состояние как будто вернулась в детство к бабушке в деревню) Прям что-то очень такое хорошо знакомое, родное, во что ты прям проваливаешься. В последний год бывает периодически потягивает л...
Сергей Чернявский Лёгкость Универсальная.
Лёгкость Универсальная. Физкульт-привет. Изменился режим, поэтому писать стал реже. Младший сын, Макар, своим упорством поражает. Три года прозанимался футболом в соседней деревне, а летом решил, что хочет тренироваться в городе. И всевозможными способами добился того, что сначала я его возил в Петрозаводск (75 км) на тест, тренер смотрел его потенциал. В конечном итоге тренер принял решение взять его в команду и теперь я три раза в неделю вожу его в город. Тем не менее в клубе <Другой Мир> ТонкойГимнастик...
Сергей Чернявский Когда вы были «не в себе», последний раз?
Когда вы были <не в себе, последний раз? Когда о человеке говорят: <Он не в себе, или <Вышел из себя, то что подразумевается? Кто такой <он> и что значит <в себе, и <он> может <из себя> выйти, а может войти. Мы знаем, что главный канал связи - это внимание, оно обеспечивает связь моего внутреннего я) с окружающим миром, с моим физическим телом и тонкими телами (ощущения, чувства. Тогда получается, что если внимание направлено не в меня, а захвачено каким-нибудь рилсом или мыслегоном, то я не в себе. Если э...
Сергей Чернявский Лёгкость, которой не веришь.
Лёгкость, которой не веришь. Бывает такое? Будильник ещё звонит, а тело уже <напомнило о себе. <Деревянное, спина ноет, шея тянет, поднимаешься как столетний дед) - с хрустом, с осторожным потягиванием. И давно смирился: <это норма, возраст, у всех так. Но когда-то я понял простую вещь: тело устаёт и не гнётся вовсе не потому, что так положено. Оно тянет, потому что носит в себе годы зажатых мышц и напряжений, которые мы копим и даже не замечаем. Но всё его можно <пробудить> - всего за несколько минут в де...
Сергей Чернявский Обнулились до заводских настроек
Обнулились до <заводских настроек> ? . 7-9 августа с Еленой Александровой провели совместный тренинг: <Выход за предел. Суперспособности, в котором сплели 5 методик. 1. <Сила в балансе. 2. <Выход за предел. 3 ТонкаяГимнастика. 4. Практика <Осознанного Перерождения. 5. Медитация в Пирамиде. Перед тренингом мы с Еленой обсуждали, как это сделать и какие результаты должны получить участники. Понятно, что конечная цель тренинга - это раскрыть суперспособности участников. И пришли к выводу, что одно из необходи...
Сергей Чернявский За пределами себя. Супер-способности.
За пределами себя. Супер-способности. Вообще-то тема супер-способностей, какая-то детская. В детстве читал фантастику, исторические, приключенческие романы, где Герои проявляли себя во всей красе, и они казались наделёнными супер-способностями. Вдохновляли, зажигали, и шёл потом вырезал себе из досок, мечи, автоматы и бегал по саду, чувствуя себя супер-героем в своём воображении. В молодости - это боевики, со своими Героями, каждый из которых был наделён супер-способностью. Тоже зажигали, шел в спортзал, к...
Сергей Чернявский Начну с истории о любимом:)
Начну с истории о любимом) О нашем теле. Зашёл к знакомому, и он рассказывает: <Денёк физически потрудился, вечером поясница поехала. Без крайностей, полежал разгрузился, вернулось в норму. И показал, как она <поехала. У него плечи перекосились, левое вниз и разница сантиметров пять. Смотрю ему на спину, у него в перекошенном положении плеч позвоночник стал прямым. От крестца до шеи линия позвоночника ровненько и градусов 15 отклонение от вертикальной оси, в лево. Когда он выпрямляется, позвоночник принима...
Сергей Чернявский Стратегия Новой жизни (Йога, не Йога - 3).
Стратегия Новой жизни (Йога, не Йога - 3. Сегодня с практической точки зрения разберём одно из самых древних знаний известных человечеству. Как бы я не хотел сделать это кратко, не получилось, пришлось вставлять цитаты. Этот текст для искушённых и ищущих. Речь о Йоге, в ней есть 7 тел. Как и в других древних источниках Знаний, Матрёшка, например. Кстати, по-другому пересмотрел Русскую народную сказку <Три подземных царства. В Йоге - это: 1 Физическое тело 2 Эфирное тело 3 Астральное 4 Ментальное тело 5 Кау...
Сергей Чернявский ОТлепитесь и будет… Царь в голове (Йога - 2).
ОТлепитесь и будет. Царь в голове (Йога - 2. В сложившейся ситуации в стране, да и в мире, важно сохранять уравновешенное состояние. И маленький совет, для тех, кто сваливается в тревогу, беспокойство, переживания. ОТлепитесь от беспокойного состояния и посмотрите на это состояние, как будто со стороны. Совет простой в формулировке, но не простой в исполнении, тем более, если вы погружаетесь в тревожное переживание глубоко. Чтобы отлепиться от не нормального состояния было проще, поставьте себе задачу - да...
Сергей Чернявский Правильная, не правильная ЙОГА.
Правильная, не правильная ЙОГА. Как там говорится: <Самую большую битву человек ведёт за предсказуемость. И сейчас градус предсказуемости будущего понизился. Ещё в конце зимы или начала весны, когда речь заходила, о том, будет ли в этом году Семейный Слёт в Крыму, я с удивлением обратил внимание, что не было внутреннего порыва. И сейчас понятно почему. Что мы видим в будущем? Ценность чего сейчас поднимается? Бензина) Жернова судьбЫ неумолимо перемалывают сУдьбы. Прежде, чем предложить подтверждённую гипот...