Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

О йоге для йогов

  Все выпуски  

О йоге для йогов Йога теней - путь к познанию себя!


Йога теней...
Это красивое направление зародилось в лоне Хатха йоги – и заключает в себе нечто, что объединяет тень и свет, луну и солнце, день и ночь… База Йоги теней основана на индивидуальной подготовке и методике, при которой познаются скрытые (теневые) стороны человеческого сознания.

В классической Хатха йоге описаны некоторые «слои» человеческой природы:
- физическое начало (сила)
- эмоции и ментальность
- интеллектуальный слой
- слой блаженства
Подобно тому, как тени заслоняют солнечные лучи – эти слои засоряются от жизненных проблем и постоянного дисбаланса. Очистить свет от тьмы помогают постоянные практики. Некоторые практики мы публикуем на йога-портале http://yogaday.ru

В йоге теней используют базовые знания Мармастаны (науке о жизненно важных точках), Нади (внутренних каналах). В ней  культивируется внутренние силы, асаны помогают свету разума очиститься от сора и учат управлять телом.

Заниматься йогой теней необходимо с наставником! Это связано с тем, что человек всегда заложник собственного Я, на которое  необходимо взглянуть со стороны (при помощи и поддержке мудрого учителя).

Этот вид Йоги мало распространен в России, это искусство подвластно пока только народам, в чьих сознаниях родилась истинная йога. Для йоги теней физическое- это путь к очищению и принятию внутреннего Я.
Асаны направлены на совершенство духа через совершенство тела, но не наоборот.  

Оригинал статьи "Йога теней - путь к познанию себя", а также материалы по Йоге, Фитнессу, Медитация и Аюрведе, читайте на Йога-Портале http://yogaday.ru.

Обращаем внимание на то, что в разделе сайта Гороскоп, публикуются ежемесячные гороскопы для Йогов.


В избранное