Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Психологический Консультарий" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Консультарий
| Информационный Канал Subscribe.Ru |
|
| Выпуск N 609 | Читателей - 8255 |
Рассылку ведет веб-студия"dr.Vo"
[Другие темы] [Задать вопрос]
Оказалось, что быть одной не так уж и страшно
|
Вопрос читателя:
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, как быть, если ответы на жизненно важные вопросы содержатся в самих вопросах, но не получается их принять? Попробую вкратце описать ситуацию. Мой муж уходил из семьи (нашему браку 11 лет), объяснив это тем, что хочет найти смысл жизни, а для этого, по его мнению, необходимо было порвать со всем старым (по принципу сделать хуже, чтобы был стимул принимать какие-то решения и предпринимать какие-то действия). Он ушел к другой женщине, чтобы никогда не возвращаться, но прожил там всего месяц, затем пришел с предложением вернуться и пояснил, что после этого я услышала: чего бы он ни добился, все это ничего не будет значить без меня и нашей дочери. Месяц его отсутствия в семье стал для меня временем анализа и обдумывания: я (как и он, конечно) много вспоминала о том, как мы жили, находила свои ошибки, понимая, что в разрыве отношений виноваты оба. Больше я винила себя, так как, на мой взгляд, главной причиной нашей неудавшейся семейной жизни была моя потрясающая неуверенность в себе и жуткая зависимость от мужа. Я постоянно пыталась ему угодить, не обидеть, подстроиться, ну, и со временем превратила себя в какой-то кирпич, привязанный ему на шею. Плюс вечный страх потерять его и остаться одной. Что я без него - примерно так я думала. Осознав все это, я понемногу начала задумываться о том, чего же я теперь сама хочу. Оказалось, что быть одной не так уж и страшно. Я стала заново знакомиться с собой и обнаружила с удивлением, что в общем-то этот человек мне нравится. Стали казаться смешными прежние страхи и глупым поведение, появилось ощущение уверенности и определенности, я стала радоваться мелочам жизни и, казалось, поняла, как надо жить. Но сейчас муж вернулся. Я сама приняла такое решение - принять его. Наши отношения, конечно, изменились: мы стали больше общаться (раньше мой страх сказать не то выливался вместо разговоров и откровенных выяснений отношений в тихое "сидение по окопам"), стали стараться понять друг друга. Это радует. Но моя проблема в том, что сейчас я не могу на практике принять то, что казалось таким элементарным в теории. Оказалось, я далеко не такой уверенный в своих силах и способностях человек. Одно критическое замечание в мой адрес - и у меня опускаются руки. Мне кажется, и я пытаюсь объяснить это своему мужу: мне нужно совсем немного - какие-то слова одобрения, признания, знаки внимания. А он отвечает, что слова - это всего лишь слова, и не более. В ответ на просьбу немного помочь мне почувствовать уверенность в своих силах он сказал: чем могу, помогу, а там уж - не обессудь. Наверное, если вы будете отвечать на мое письмо, Вы скажете, что никто мне ничего не должен, и умом я это понимаю. Скорее всего, это какой-то инфантилизм. Если я чего-то хочу, то я и должна сама этого добиваться. Я действительно хочу наладить наши отношения, и понимаю, что для этого должна менять свое отношение к себе. Вы спросите: зачем я это пишу, если знаю ответы на все свои вопросы? Я хочу узнать: как их принять, не теоретически соглашаясь - да, это правильно и справедливо и обоснованно, но принять, что называется, душой и телом. Спасибо, что выслушали.
Здравствуйте, Марина. Очень хорошо, что вы задумывались над своей жизнью и искали ответы на вопросы. Но, если вы действительно хотите перейти от слов к делу, то нужно просто начать что-то делать. Вы хотите измениться? Тогда вам нужно не только поменять некоторые мысли в голове, но и изменить что-то в вашем стиле жизни. Любой психически здоровый человек - это достаточно крепкая внутренняя структура личности. Это с одной стороны очень хорошо, поскольку является основой психического здоровья и душевной стабильности, но с другой стороны при попытке что-то изменить в себе сам организм будет оказывать колоссальное сопротивление. Поэтому не удивляйтесь, что вам хочется вернуться к привычным формам поведения с мужем, несмотря на то, что внутренне вы многое осознали и хотите действовать по-другому. Итак, становится более или менее понятно почему у вас с вашим мужем никак не меняются отношения. Видимо для вас - это сейчас довольно сложная задача. И вам ее нужно разбить на несколько более мелких и настроиться на то, что перемены будут происходить очень медленно. А параллельно с этим вам обязательно нужно стараться изменить что-то в своем собственном стиле жизни. Поищите новых друзей, новые увлечения, добавьте новый стиль в ваш гарбероб. Вам нужно может быть даже через "не хочу" заставлять себя что-то делать. И не ждите быстрого результата. Чем старше мы становимся, тем сложнее в нашу жизни приходят перемены, пусть даже и те, которые способны изменить нашу жизнь к лучшему. Наталья Панфилова n_panfilova@mail.ru, психолог-консультант центра "Команда" (тел. 995-44-94). Тел. 8-903-716-06-95. www.familyconsult.narod.ru |
|
Сейчас "Консультарий" включает 5 рассылок:
Психологический Консультарий Вопросы и ответы по психологии. Ведет психологический центр на Пятницкой "Триалог" Секс, ложь и деньги. [НОВАЯ!!!] Психологические проблемы деловых взаимоотношений. Медицинский Консультарий Вопросы на медицинские темы. Отвечают специалисты медицинского центра "Эхинацея". Консультарий - Салон Красоты Уход за телом и волосами, о косметика, парфюмерия. Ведут: PERFUME-SHINE (парфюмерия), Салон Красоты Very, Чаровница. Консультарий Базовая рассылка. Вопросы по всем остальным темам + избранные вопросы из других рассылок. Чтобы подписаться, введите свой e-mail и нажмите "OK": |
| http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru |
Отписаться
Убрать рекламу |
| В избранное | ||
