| ← Июль 2025 | ||||||
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|||
За последние 60 дней 4 выпусков (1-2 раза в месяц)
Сайт рассылки:
http://isramed.org
Открыта:
13-03-2007
Адрес
автора: home.eat.menusdorovyh-owner@subscribe.ru
Статистика
-1 за неделю
Салат из капусты с маком и семенами кориандра
обучение солнцефрукты публикации отзывы общение Меню здоровых и успешных. 27 мая 2008 года Салат из капусты с маком и семенами кориандра Источник : kuking.net Распродаются солнцефрукты, летом поставок не будет ) На 6 порций (в каждой 90 Калорий) 1/2 небольшой головки красной капусты 1/2 небольшой головки белокочанной капусты 1 ч.ложка меда 1/2 стакана натурального йогурта 1 ст. ложка лимонного сока 3 ст. ложки мака 1 ст. ложка семян кориандра (немного измельчить ножом или в ступке) морская соль и перец 1. ...
Паста с финиками и орехами
обучение солнцефрукты публикации отзывы общение Меню здоровых и успешных. 23 мая 2008 года Паста с финиками и орехами Источник: книга "Ароматы с кухни здоровья. Меню здоровых и успешных" Радостное событие! Рассылка "Меню здоровых и успешных" переведена в категорию Золотых Рассылок! ) 90 г цветной капусты (замороженной или свежей) 40 г фиников без косточек 30 г грецких орехов 1/4 ч. л. тертой апельсиновой цедры Вымыть цветную капусту, разрезать на крупные куски, отварить в пароварке 15 м...
Шаньги с гречневой кашей
обучение солнцефрукты публикации отзывы общение Меню здоровых и успешных. 23 мая 2008 года Шаньги с гречневой кашей Постное тесто (ржаная и пшеничная мука НЕ высшего сорта, вода, растительное масло) гречневая каша лук, зелень Раскатайте лепешки из постного теста, на середину каждой положите гречневую кашу, приготовленную с луком и зеленью, края лепешки загните (чтобы получились бортики. Уложив готовые шаньги на смазанную маслом форму, запеките их в духовке. Желаю творческих успехов на кухне и в жизни, Лиди...
Крестьянский суп с галушками
обучение солнцефрукты публикации отзывы общение Меню здоровых и успешных. 22 мая 2008 года Крестьянский суп с галушками Источник рецепта Для супа: Картофель - 3 штуки, среднего размера Лук - 1 штука, крупная луковица Морковь - 1 штука, средняя Сельдерей - 2 ст.л. тертого или рубленного корня Чеснок - 3 зубчика Лавровый лист - 2 листа Черный перец - 1/2 ч.л. 1ст. л. нерафинированного подсолнечного масла Для галушек (можно брать разные виды муки из того, что есть в доме: Гороховой муки 2 ст.л. Пшеничной муки...
Запеченная рыба со свеклой
обучение солнцефрукты публикации отзывы общение Меню здоровых и успешных. 21 мая 2008 года Запеченная рыба со свеклой морской черт (морской ангел) семена кориандра кинза лимонный сок свекла Порезать маленькую свеклу на четвертинки, побрызгать оливковым маслом и поджаренными на сухой сковороде семенами кориандра. Приправить морской солью и перцем кусок рыбы. Смазать оливковым маслом и запечь вместе со свеклой в духовке до готовности Украсить нарезанной кинзой, побрызгав лимонным соком. Спасибо всем, кто при...
Пряный суп с молодой капустой
обучение солнцефрукты публикации отзывы общение Меню здоровых и успешных. 20 мая 2008 года Пряный суп с молодой капустой Источник рецепта Гастрономъ На 6 порций 0,5 кочана молодой капусты чеснок - 1 зубчик лук репчатый 0,5 ч. л. семян кориандра 3 горошины душистого перца 2 горошины черного перца 0,5 ч. л. морской соли растительное масло - 2 ст.л. 1 небольшая картофелина лук зеленый - 1 пучок 3 яйца, отваренных вкрутую Капусту очистить от внешних листьев, тонко нашинковать. Чеснок и лук очистить, измельчить...
Коричневый рис с ароматом кокоса
Именно коричневый рис в сочетании с кокосовым молоком приобретает восхитительный вкус и аромат. Этот гарнир подходит к блюдам из птицы и мяса. Белый рис в питании рекомендуется заменить коричневым (неочищенным) рисом. ...
Сэндвич
+ советы, идеи, рецепты как можно разнообразить этот рецепт ...
Яблочное мороженое с корицей
Пишу по "горячим следам", делала этот мороженое вчера. Ингредиенты простые, из оборудования понадобится соковыжималка, блендер и мороженица. Количество меда (или другого подсластителя) может уменьшиться в зависимости от сладости используемых яблок. Только не забудьте, что при низкой температуре вкус продукта менее насыщенный, чем при комнатной температуре. ...
Апельсиново-миндальный пирог
обучение солнцефрукты публикации отзывы общение Меню здоровых и успешных. 14 мая 2008 года Апельсиново-миндальный пирог Источник рецепта. Фото рецепта. Тесто: 1 стакан сырого (нежареного) миндаля 0,5 стакана сырых подсолнечных семечек 150 гр фиников (5-6 шт отложить для украшения) цедра 1 апельсина 1-2 ст.л. воды Крем: 2 спелых банана 1 апельсин 2 ч.л. молотых льняных семечек (продаются в аптеке) Миндаль замочить на ночь. Семечки подсолнечника замочить на пару часов. Всего должно получиться около двух стак...
