Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Народная медицина. Секреты, советы, рецепты и другое Что делать если вам не спится? 15 лекарственных трав от бессонницы!


Лекарственные травы от бессонницы

Бессонницей или расстройством сна сегодня страдает каждый пятый человек на Земле. При этом, данная проблема актуальна не только для пожилых людей, но также для людей среднего возраста и даже детей. По данным медиков, расстройство сна наблюдается примерно у каждого четвертого ребенка в возрасте до 5 лет. Примерно та же статистика касается и взрослых 18-40 лет.что
такое бессонница

Но бессонница или нарушение сна это не только дискомфорт, а сама серьезная проблема. Человек, не способный нормально выспаться и жить по режиму, которая дала ему природа (ночной сон и дневное бодрствование), вскоре начинает испытывать самые различные сложности, связанные с нарушением нервной системы, пищеварительной и т.д. В конечном счете бессонница может приводить к тяжелым и затяжным депрессиям, проблемам в семье и частичной утрате работоспособности. Таким образом, бороться с этой проблемой нужно, а как это сделать мы расскажем в нашем материале.

Как справиться с бессонницей

Прочитать статью полностью


В избранное