| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://samidoktora.ru/
Открыта:
30-07-2013
В рассылке рассматриваются вопросы сохранения здоровья в пожилом возрасте. Как прожить долго и счастливо после ухода на пенсию. Кто то ставит себе цель- дожить до пенсии,другие - прожить не менее 100 лет.С чего же начать? Давайте разберемся...
Статистика
0 за неделю
Здоровье в пожилом возрасте -20 самых полезных продуктов питания для здоровья
20 самых полезных продуктов питания для здоровья. Это нужно знать! Здоровое питание - это ваш залог здоровья. Сегодняшняя статья - 20 самых полезных продуктов питания для здоровья даст вам необходимую полезную информацию. Продукты здорового питания - это натуральные продукты: свежие овощи, злаки, фрукты, кисло-молочные продукты, орехи и другие продукты, богатые полезными веществами и позволяющие укрепить здоровье вашего организма. В чем заключается польза того или другого продукта? Давайте рассмотрим подро...
Здоровье в пожилом возрасте - Полезные свойства лимона для организма человека
Полезные свойства лимона для организма человека. Что вы получите употребляя лимон Полезные свойства лимона У 1 сырого лимона (без кожицы) есть 17 калорий; 0 граммов жира; 0 граммов холестерина; 2 грамма волокна; 1 грамм сахара; и 1 грамм белка. Лимоны - хороший источник кальция, витамина B6, железа и калия, витамина C. Лимонный сок, как полагают, предотвращает образование желчных камней. Лимоны в сочетании с горячей водой могут уменьшить проблемы пищеварения, такие как тошнота, изжога, инвазии и запоры. Бл...
Здоровье в пожилом возрасте - Вырастить чайный гриб в домашних условиях
Как можно вырастить чайный гриб в домашних условиях? Уверяю Вас, вырастить чайный гриб в домашних условиях вполне реально, делается это из черного чая. Если чайный гриб нужен вам лишь только для вкусного напитка, обладающего общеукрепляющими действием, можно вырастить чайный гриб только из черного чая. Вам понадобится для этого 3-х литровая банка, кусочек марлевой ткани, заварочный чайник, кипяток, сахар и крупнолистовой черный чай. Кстати, заварка должна быть самой обычно, без каких-либо добавок - чем деш...
Здоровье в пожилом возрасте -Корень имбиря полезные свойства рецепты
Корень имбиря полезные свойства рецепты применения для оздоровления. Тема этой статьи - Корень имбиря полезные свойства рецепты. Многие из нас в курсе того, что употребляя корень имбиря, мы защищаем себя от простуды и вирусов гриппа. Однако знать и применять, как вы понимаете - это вещи совершенно разные. Поэтому, если вдруг ваши близкие заболели, тогда смотрите ниже несколько простых рецептов, которые помогут справится с этим недугом. Первым делом: начинаем пить имбирный чай. Во время простуды его надо пи...
Здоровье в пожилом возрасте - Основные принципы здорового питания
Основные принципы здорового питания. Секрет и основы здорового питания. Сбалансированное питание, позволяющее сохранить здоровье и красоту, имеет несколько правил: Приучить организм к поступлению пищу в определенные часы с равными промежутками. В сутки 4-5 приемов пищи, последний - за 3 часа до сна. Не есть на бегу, питаться только в спокойной обстановке, тщательно пережевывая кусочки. За полчаса до еды выпивать 1 стакан чистой воды без газа. После приема пищи не пить 1 час. Завтрак должен быть плотным, в ...
Здоровье в пожилом возрасте -Народное лечение луком
Народное лечение луком. Несколько способов избежать применения таблеток при недомогании! Наши бабушки и мамы отлично знают, что нет лучше лекарств, чем применение природных средств. Они помогают не только справиться с болячками, но и не приносят вреда организму человека так, как это могут сделать лекарства, приобретённые в аптеке. Одно из таких чудо средств, которым пользовались наши бабушки - обычный лук. Он способен вылечить даже хронические заболевания, которые уже давно отравляют вашу жизнь. Сегодня мы...
Здоровье в пожилом возрасте - Скраб для кишечника из овсянки
Скраб для кишечника из овсянки - супер скраб по рецепту диетологов! До сих пор овсянка считается самым эффективным и безвредным средством, с помощью которого можно проводить очищение кишечника. Это связано с тем, что она имеет в составе специальные вещества, не только выводящие токсины и шлаки из организма, но и обогащающие человека многими полезными для здоровья веществами, например: Витаминами группы В, Е, РР; Клетчаткой; Калием, магнием; Фосфором, натрием и кальцием; Железом, никелем, цинком, молибденом...
Здоровье в пожилом возрасте - Лечение серебряными мостиками
Лечение серебряными мостиками. Серебряные мостики и кровеносный массаж. <Серебряные мостики> как средство коррекции меридианов я придумала сама и в первый раз проверила в 1986 году. В 1995 году у меня был разговор с лучшим патентоведом России. Обсуждалась судьба моего изобретения <мостиков. Патентовед убедился, что аналогов заявке нет и сказал мне следующее. Есть два способа закрепления авторства: первый - получение патента и удержание его на плаву в странах <восьмерки> (однако без гарантии, что страны, ту...
Здоровье в пожилом возрасте - Как почистить печень аллохолом за 14 дней
Как почистить печень аллохолом за 14 дней самостоятельно в домашних условиях. Аллохол применяются для улучшения оттока желчи, прочищения желчевыводящих каналов, чистки печени и улучшения самочувствия в целом. Аллохол - популярное желчегонное средство, которое благодаря небольшой стоимости занимает лидирующие позиции в данной группе препаратов. Препарат используется как для профилактики различных патологий желчевыводящих путей, так и в комплексной терапии. Аллохол - описание и состав Аллохол - препарат для ...
Здоровье в пожилом возрасте -Лечебная гимнастика при пяточной шпоре упражнения
По статистике пяточную боль может испытывать почти каждый десятый человек! Боль в области пятки - самая частая жалоба на приёме у ортопеда. В чем же секрет этого заболевания? И у этой жалобы есть причина - плантарный фасциит. Появление боли связано с микроразрывами плантарной фасции, которая крепится к пяточному бугру. Во время ночного сна разрывы срастаются, стягивая при этом саму фасцию, в результате чего с первыми шагами утром боль появляется снова. В течение дня идёт процесс растягивания фасции снова с...
