Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Динамика Жизни

  Все выпуски  

Сегодня в выпуске: Что такое артрит и основные его виды, 7 лучших фруктов для похудения и как правильно бегать, чтобы похудеть


 
Дата рассылки: 2016-06-07
 

Здравствуйте, уважаемые подписчики! 

На сайте Динамика Жизни появились новые статьи:

Что такое артрит и основные его виды

Артрит очень распространен, но не совсем понятен. На самом деле, артрит - это не одна болезнь. Это неформальный способ обозначения болезни суставов. Существует более 100 различных видов артрита и родственных условий. Любая часть сустава может быть затронута, в том числе и кости, хрящи, связки и другие соединительные ткани. В зависимости от типа артрита некоторые суставы более предрасположены воспалению.

Боль – это самый распространённый симптом любого артрита. Воспаление костной структуры или соединительной ткани начинается в состоянии покоя и особенно при движениях. Во многих случаях появляется отёк и покраснение. Подробнее о том, что такое артрит и его видах, читайте далее>>

 

7 лучших фруктов для похудения

Нет ничего лучшего для потери или поддержания веса, чем регулярная физическая активность и правильное питание. Идеальным ингредиентом рациона питания – являются фрукты. Они хороши в качестве закуски или перекуса. Фрукты содержат большое количество питательных веществ, волокон и витаминов, что необходимо организму для полноценного функционирования. Выбирая фрукты также важно обращать внимание на их калорийность. Какие же из них наиболее лучше подходят для потери веса? Об этом читайте далее>>

 

Как правильно бегать, чтобы похудеть

Вы мечтаете сбросить лишние килограммы и рассматриваете бег, как инструмент для достижения этой цели? Это здорово! Бег является популярным и здоровым способом похудения. А в сочетании с правильным питанием он окажется эффективным методом в борьбе с лишним весом. Всё что вам понадобится – это решимость для старта, настойчивость, удобная обувь и кроссовки. Бегать можно в парке или на стадионе. Главное не сдаваться и покорять километр за километром. Кроме того, похудение – это не единственная польза, которую вам способен принести бег. Есть и другие преимущества для здоровья, например, вы улучшите состояние сердечно-сосудистой системы, что позволяет снизить риск развития болезней сердца и других заболеваний. О том, как правильно бегать, чтобы похудеть, читайте далее>>  

 


До скорой встречи!

Пусть в Вашей жизни всегда сохраняется положительная динамика!)   

  

 


 Сайт рассылки http://dinamika-zhizni.ru/

В избранное