| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://pobedimstress.info/
Открыта:
03-01-2011
, , , .
, , , . , " "
Статистика
0 за неделю
Эмоции и стресс. Как определить уровень вашего стресса?
Добрый день! Мы привыкли говорить о стрессе как о популярном явлении современности. Действительно часто наше состояние таково, что мы не можем спокойно относиться к происходящим событиям и переживаем стресс даже по малозначительному поводу. И это происходит настолько часто, что порой мы не замечаем, что наше душевное состояние далеко от нормы. Предлагаю вам 2 секундный тест для определения Вашего уровня стресса. Конечно, это скорее забава, чем медицинский или психологический прогноз. Однако, посмотрите изо...
Эмоции и стресс. Власть эмоций или Способы управления эмоциональным состоян
Эмоции сопровождают нас повсюду. Иногда мы радуемся и восхищаемся, интересуемся и удивляемся, но. Иногда эмоции являются помехой в решении некоторых вопросов. Иногда они оказываются сильнее наших желаний и намерений. Иногда они управляют нами и портят нам жизнь. Случается ли, что Вы никак не можете преодолеть свой страх, он мешает Вам сделать первый шаг, сказать нечто важное, предпринять то, что Вы хотите? Или Вы не хотите ссоры, но Ваш гнев оказывается сильнее и влияет на Ваши слова и действия, портит отн...
Эмоции и стресс. Кто виноват в моём несчастье?
Чем отличаются успешные люди от тех, кто только мечтает об успехе и лучшей жизни? Ответ очевиден - они отличаются своими действиями. Те, кто действует, не сдается, использует любое развитие событий как опыт, который помогает действовать более эффективно, более результативно, те непременно достигают успеха. Те же, кто раздумывает <с какой ноги шагнуть, с <какого понедельника> начать, кто воспринимает каждую ситуацию как подтверждение враждебности мира или людей в свой адрес, кто погряз в теоретическом изуче...
Эмоции и стресс. Депрессия или любовь?
В наполненной событиями жизни, многие люди чувствуют себя не лучшим образом. Часто присутствуют тревожность, враждебность, депрессия или другие неприятные симптомы переутомления и последствий стресса. Я предлагаю вам технику самодиагностики, чтобы определить свой эмоциональный фон. Две или несколько фундаментальных эмоций, которые часто возникают у вас, могут формировать ваши эмоциональные черты личности. То есть часто возникающие эмоции влияют на ваше состояние и поведение, а это, в свою очередь, значител...
Эмоции и стресс. Поставьте ваш гнев на место
Привет, друзья! Случается ли вам попадать в состояние гнева? Наверное "да", так как это естественная реакция человека на то, с чем он не согласен. Иногда, используя энергию гнева, прилив адреналина, мы решаем возникшие ситуации. Тогда эмоция является для нас положительной - ведь мы начали искать выход, действовать. Иногда даже эта эмоция не помогает найти решение. Тогда происходит "залипание" в состоянии злости, раздражения и эмоции превращаются в негативные, создавая стресс и нарушая г...
Эмоции и стресс. Деньги приходят к тем, кто о них мечтает
Как вы думаете откуда берутся деньги? Ответы предполагаю разные: получаю зарплату на работу, помогают родители (дети, супруг или супруга, пенсия или пособие, приносит бизнес, выигрыш в лотерею. Или <совсем не получаю. Настоящий источник денег в нашей голове. Точнее - в наших мыслях. Наши мысли и внутренние установки, которые мы переняли в детстве у родителей или сверстников, отвечают за размер денежного потока. За то количество денежной энергии, которую мы впускаем в свою жизнь. Джо Витале, один из авторов...
Эмоции и стресс. Гордость или гордыня?
Как отличить гордость от гордыни? Библия называет гордость в числе семи смертных грехов, призывая к смирению перед Создателем, Судьбой, Людьми. Современный мир построен на стремлении людей быть лучше, успешнее, сильнее, быть победителем. Как же найти то состояние, которое не противоречит моральным и светским принципам? Существует различие в понятиях Гордость и Гордыня. Гордость в значении высокомерие, спесь, тщеславие - назовём Гордыней. Это вера в чрезмерные собственные возможности, наравне с Богом или Вс...
Эмоции и стресс.Почему наша жизнь так трудна?
Жизнь полна разнообразных событий, часто заполненных препятствиями и трудностями. И проблемы, и препятствия, и трудности существуют для их преодоления. Прошли рубеж, перешагнули, поднялись над собой, обстоятельствами, стали сильнее. В этом и есть смысл препятствий и испытаний на пути. Но, случается, что пройти трудную ситуацию не удается. День за днем, год за годом человека преследуют всё те же проблемы, кажется, что он бежит по замкнутому кругу или топчется на месте. И не видит выхода, не находит сил для ...
Эмоции и стресс. Из какого рукава достать оптимизм.
Снова серые будни, лень вставать с утра, идти на надоевшую работу, начинать ещё один день, похожий на череду предыдущих. Преодолевая желание поваляться в постели, встаю и пытаюсь уговорить себя, что не всё так плохо! Но моё внутреннее состояние не внимает призывам и уговорам, и я, кое-как собравшись, уныло выхожу на улицу - не хватало ещё опоздать! Сейчас такое утро я вспоминаю как страшный сон. Много лет назад подобное начало дня было привычным и ничем не заменимым. Хроническая усталость, нездоровье, неуд...
Эмоции и стресс. Как поднять самооценку?
Самооценка важная составляющая личности человека. Адекватная самооценка помогает понять, чего Вы хотите. Правильно расставлять свои цели. Уметь постоять за себя. Быть самодостаточной. Привлекать окружающих силой своего духа и, в то же время, элегантной самоиронией - всё это свойственно женщине, которая уверена в себе. От того, как Вы оцениваете себя, зависит Ваша уверенность в жизни. Уверенность в себе - первое необходимое условие для успехов. А какая у Вас самооценка? Можете ли Вы доверять себе? Пройдите ...
