Русское Здоровье

  Все выпуски  

Женский организм и его неполадки



Женский организм и его неполадки
2020-03-22 10:11
Женский организм и его неполадки Гормоны влияют на каждую клетку и систему организма. Гормональный дисбаланс может ослабить вас. Некоторые гормональные сдвиги являются нормальными, например, ежемесячные колебания половых гормонов, ответственных за менструацию и овуляцию, или изменения, которые происходят во время беременности. Менопауза - это еще один повод для нормального гормонального сдвига в жизни женщины. В это время многие женщины могут испытывать такие симптомы как: увеличение веса, перепады настроения, ночные приливы и снижение сексуального влечения. В других случаях эти колебания могут быть связаны с приемом лекарств или состоянием здоровья. Увеличение веса является одним из возможных признаков дисбаланса гормонов у женщин. Симптомы Гормонального Дисбаланса Вздутие живота, усталость, раздражительность, выпадение волос, перепады ...

22 совета по улучшению гормонального здоровья
2020-03-23 05:36
22 совета по улучшению гормонального здоровья Сон играет невероятно важную роль в гормональном здоровье. Если вы плохо спите, очень вероятно, что ваш гормональный баланс нарушается. Железа, которая контролирует наш циркадный ритм (цикл сна), называется шишковидной железой. Пинеальная железа является основной контролирующей железой и регулирует фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) и лютеинизирующий гормон (ЛГ) через гипофиз. Эти два гормона являются очень важными в регуляции женских гормональных циклов. Шишковидное тело - очень маленькая железа в мозге, но очень сосудистая, она получает огромное количество крови, уступая только почкам, что показывает, как она регулирует баланс гормонов, циркулирующих в кровоснабжении. Пинеальная железа также регулирует сон с помощью мелатонина и серотонина. При ...

Почему нужно спать на левом боку: 7 причин
2020-04-08 08:26
Почему нужно спать на левом боку: 7 причин Полноценный сон - залог здоровья для любого человека. В каком положении лучше спать и как влияет положение тела во сне на работу организма, поговорим сегодня. Всем известно о том, как необходим для психического и физического здоровья полноценный сон. Специалисты утверждают, что есть положения тела во сне, которые благотворно влияют на улучшение нашего самочувствия. Эксперты считают, что положение тела во сне влияет на самочувствие человека. Сон на левом боку способствует лучшей работе пищеварительной системы, полезен для сердечно-сосудистой системы и имеет еще ряд плюсов. Плюсы сна на левом боку 1. Укрепляет лимфатическую систему Когда человек спит на левой стороне, его организму легче фильтровать лимфатическую жидкость. Считается, что ...

В избранное