Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье. Красота. Долголетие" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
Читайте о том как лечить различные заболевания, как предупредить их симптомы. Избегайте ненужных проблем со здоровьем.
Статистика
-9 за неделю
Наше здоровье
Сохраняем естественную красоту губ Многие из женщин ухаживают за собой и тщательное внимание уделяют коже лица, вокруг глаз, коже на шеи и на руках, но часто забывают об особом уходе за кожей губ. А ведь кожа наших губ нуждается в специальном уходе. Приведем несколько советов, соблюдая которые, ваши губки будут оставаться здоровыми, без морщинок, с ярким цветом и четкой формой губ. 1. Используем основу под помаду или специальный бальзам. 2. Не экономим на помаде, пользуемся качественными и проверенными сре...
Наше здоровье
Домашнее лечение волос шесть полезных рецептов Средство для всех типов волос Яйцо - одно из самых эффективных средств для лечения волос. В зависимости от длины и густоты волос, возьмите одно или два яйца. Взбейте их до появления пены, и нанесите на чистые влажные волосы и кожу головы. Через 20-30 минут смойте яйцо прохладной водой (слишком теплая или горячая вода приведет к тому, что яйцо <сварится> на волосах, и его будет трудно вычесать. Некоторые используют яйцо вместо шампуня - по крайней мере, время о...
Наше здоровье
Головомойка Немного о мытье волос Вы залезаете в ванну, включаете душ, привычным движением намыливаете голову и ни о чем не думаете, во всяком случае не думаете о мытье волос. А зря! Ведь правильно мыть голову - почти искусство. И от того, насколько виртуозно вы им владеете, во многом зависит состояние ваших волос. Как часто мыть Как только волосы станут грязными. Не слушайте бабушкиных россказней о том, что от частого мытья у вас выпадут волосы. Может, это и было актуальным лет -дцать назад, когда голову ...
Наше здоровье
Упражнения для стройных красивых ног "Медленные" упражнения для стройных красивых ног - эффект достигается за неделю! 1. Приседания с упором на дверную ручку Цель: ягодицы, четырёхглавая мышца, подколенные сухожилия. Поставьте таймер на 100 секунд. Встаньте лицом к узкому краю открытой двери, ноги - раздельно, и скамеечка для ног - прямо позади вас. Возьмите в каждую руку по дверной ручке, при этом руки держите прямо. Медленно сосчитайте до 10, опустите тело до касания с табуретом (но не садитесь на него. ...
Наше здоровье
Влияние сока на здоровье Сок - полезен: никто в этом не сомневается. Но какой выбрать из богатого ассортимента, чтобы он наилучшим образом повлиял на наше здоровье? ? АБРИКОСОВЫЙ сок улучшает состояние кожи, хорошо влияет на печень и сердце, полезен при близорукости. ? АНАНАСОВЫЙ сок кроме известного эффекта сжигания жиров имеет еще один "плюс: он обостряет чувства, поэтому его называют "напитком любви" ? АПЕЛЬСИНОВЫЙ сок лидирует по содержанию витамина С. Полезен при нервных перегрузках, неврозах, гипотон...
Наше здоровье
Убираем жир с низа живота 1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах. 2. Примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также. Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10 прыжков на двух ногах. 3. Сядьт...
Наше здоровье
Какие упражнения избавят от живота и боков Какие упражнения избавят от живота и боков? 1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены. 2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов. 3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение. 4. Лежа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота. 5. Упражнения с о...
Наше здоровье
Какие упражнения избавят от живота и боков Какие упражнения избавят от живота и боков? 1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены. 2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов. 3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение. 4. Лежа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота. 5. Упражнения с о...
Наше здоровье
Маска с заваркой для роста волос Маска способствует питанию волосяных луковиц и приливу крови к коже головы. Кроме того чай прекрасно улучшает кислотно-щелочной баланс кожи, устраняет излишки кожного сала, волосы меньше жирнятся, блестят и приобретают красивый каштановый оттенок. 1\2 бутылки водки 250 грамм сухой чайной заварки Чай заливаете водкой и настаиваете 2 часа. Процеживаете и заварку выбрасываете, а жижу (иначе не назовёшь) втираете в кожу головы, намазанную голову обмотать целлофаном и сверху пол...
Наше здоровье
Анатолия вкуса Вы никогда не обращали внимание на то, что из разных кружек/бокалов/фужеров вкус одних и тех же напитков кажется разным? Наверняка у вас дома имеется любимая кружка, из которой пить вкуснее всего? Дело в том, что разные части языка по-разному воспринимают вкус. Задняя часть языка отвечает за распознавание горького, края - за кислое и соленое, кончик языка - за сладкое. В этой связи, для вкусового ощущения важно, на какую часть языка попадает напиток. И именно поэтому от формы сосуда, диаметр...
