Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Домоводство с Annette

  Все выпуски  

Домоводство с Annette МАМА - ПЛАН


Вот уже несколько лет Света Гончарова в декабре месяце проводит специальный тренинг для мам по планированию. Нет, я не призываю участвовать в тренинге. Отчасти потому, что считаю свою жизнь крайне непредсказуемой, а некоторые планы могу написать сама.

Поэтому сегодня я расскажу - об инструментах планирования - то, что вы можете сделать самостоятельно.

Например,

1) простой клеточный календарь ( я раздаю такие в конце года) и записывать туда все, что привязано к датам. Напоминалка такая.

2) колесо баланса из 8 секторов - самые важные сферы вашей жизни. Напишите хотя бы 3-4 изменения в каждой сфере, чтобы улучшить вашу жизнь. Не вырывайтесь в одной сфере - подтягивайте все по немножку!

3) годовой план на месяцам. Пример этого метода описан в книгах Гретхен Рубин "Проект Счастье" и "Счастлива дома". Каждый месяц вы выделяете одну сферу жизни и 3-4 пункта, что хотите сделать.

4) коллаж желаний - картинки, фото, цитаты - все, что вас вдохновляет. В конце года я сделала большой коллаж "Париж" с акварельными рисунками улиц Парижа - кафе, парки, лестницы, набережная и Эйфелева башня. Мне не нужно ехать в Париж, карта есть в одной из книг, мне нужен Париж Хемингуэя (послевоенный, 20х годов) и Париж Джулии Чайлд (тоже послевоенный, уже 50х).

5) простой список книг, которые вы хотите прочитать, и фильмов, которые хотите посмотреть. Уже пару лет на рабочем столе висит папка "Книги" - где я храню обложки книг, которые хочу купить. В конце года я проверяю, что исполнилось, а что осталось. А остальные я удаляю.

Вот такие простые способы помогут вам как-то обозначить направления пути на следующий год. Что для вас важно, чему хотели бы научиться, что сделать?  Просто подумайте на досуге. Еще один год - сделайте его интересным и полезным для себя, сделайте его счастливым.

Ваша Аннетте


В избранное