Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Дом, семья

  Все выпуски  

Дом, семья. Что, если совсем не спать?


Эх сон, кажется его не бывает много, иногда даже кажется, что его остро не хватает.
Но что случиться если совсем отказаться от сна?
Как ни странно ученые довольно мало знают, о том зачем мы вообще спим и как эволюционировал
сон. В конце концов часами валяться без сознания, пока вокруг шныряют хищники не очень то
полезно и даже опасно, но они вывели несколько закономерностей. Например взрослый человек
спящий по 6-8 часов в сутки обычно живет дольше, а вот избыток сна приводит к проблемам со
здоровьем: сердечным болезням и диабету. Аналогично хроническое недосыпание связывает с
сердечными болезнями: ожирением, депрессией и даже расстройствами мозга

читать далее

 


В избранное