В сегодняшнем выпуске - как похудеть без диет и дорогостоящих медицинских препаратов.
Если у Вас объём талии больше объема груди или подбородок становится двойным - это указывает на нарушение физиологических и биохимических процессов организма.
Избавиться от лишнего веса Вам поможет естественный двигатель жира - яблочный уксус. Необходимо принимать яблочный уксус (2-3 чайные ложки на стакан воды) в два приёма: по полстакана за полчаса до еды и перед едой, а также - на ночь (1-2 чайные ложки на стакан воды).
Вес снижается постепенно, если яблочный уксус принимать регулярно, старайтесь не пропускать ни одного приёма.
При эндокринных ожирениях (нарушенном обмене веществ) желательно питаться по рекомендациям "Гербалайфа" (1 - 2 приёма пищи в день без переедания; вместо приёма пищи - яблочный уксус).
ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ:
1) В первые 2 - 4 недели полностью откажитесь от алкоголя в любом виде.
2) Резко ограничьте потребление хлеба.
3) Не ешьте горячую пищу - она моментально усваивается организмом.
4) Питайтесь так, чтобы съедать самые калорийные продукты в последнюю очередь.
5) Как можно чаще опорожняйте кишечник.
6) Старайтесь двигаться хотя бы немного больше, чем обычно.
При заболеваниях желудочно-кишечного тракта рекомендуется понизить дозу до 1 чайной ложки; при язвенной болезни пользоваться рецептом не рекомендуется.
Подготовлено по материалам Рунета.
С наилучшими пожеланиями,
ведущий рассылки - Алекс Нестандартов - info@standartov.net