Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Магазин нестандартных решений

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Добрые и полезные советы" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Автор
Алекс Нестандартов

Статистика

1.156 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Магазин нестандартных решений


МАГАЗИН НЕСТАНДАРТНЫХ РЕШЕНИЙ - WWW.STANDARTOV.NET

Здравствуйте, уважаемые читатели.

В сегодняшнем выпуске – напитки чемпионов (рецепты приготовления протеиновых коктейлей для наращивания мышц).

1. 225 гр. молока или сока, 1 - 2 столовых ложки протеинового порошка, 1 - 2 чайных ложки кристаллизированных аминокислот, несколько ягод клубники или мягких яблок. Указанные продукты перемешать с помощью миксера и принимать перед занятием.

2.    Взять на один стакан (200 гр.) - одно сырое яйцо, 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку тертого грецкого ореха, оставшуюся часть стакана залить кефиром. Указанные продукты перемешать с помощью миксера и принимать за 10 - 15 минут до занятия.

3.   Два мелко натертых клубня топинамбура (земляной груши), 100 гр. яблочного сока, 1 столовую ложку пивных дрожжей, один мелко натертый грецкий орех. Указанные продукты перемешать с помощью миксера и принимать перед занятием

4.       100 гр. мелко натертых сушеных грибов, 50 гр. майонеза, 50 гр. плавленого сырка, 100 гр. мелко натертого картофеля, одно сырое яйцо. Все указанные продукты перемешать и употреблять за 30-45 минут до занятия, при этом не принимая пищи пять часов.

Подготовлено по материалам Рунета.

С наилучшими пожеланиями,

ведущий рассылки - Алекс Нестандартов - info@standartov.net

 
В избранное