Холодные компрессы используются при острых заболеваниях и травмах, таких, как ушибы, растяжения и лихорадка, горячие же компрессы - при хронических заболеваниях.
Для компресса возьмите ватные подушечки или гигроскопичную ткань, для примочки - ватный тампон или полотенце. Обмакните подготовленный материал в водный раствор эфирного масла, приготовленный согласно рецепту.
Проследите за тем, чтобы материал всегда собирал масло, плавающее на поверхности воды. Хорошо отожмите ткань или вату и наложите компресс. Процесс повторять 2-3 раза в день (в острых случаях чаще). Водный раствор эфирного масла каждый раз следует готовить заново.
Компресс при лихорадке (холодный):
В 0,5 литра воды добавьте по 2 капли лимона, лаванды, мелиссы, эвкалипта.
Компресс для спортсменов (холодный):
В 0,5 литра добавьте по 2 капли розмарина, мяты, можжевельника.
Компресс при желудочных и кишечных коликах (тёплый):
В 0,5 литра добавьте по 2 капли базилика и ромашки голубой.
Компресс для печени (тёплый):
В 0,5 литра добавьте 2 капли розмарина.
Компресс для лица (тёплый):
В 0,5 литра добавьте 2 капли розы и по 1 капле мандарина и розового дерева.
Примочка действует примерно так же, как и компресс, но для примочки вместо жидкого экстракта трав используется непосредственно сама трава. Обычно примочки накладываются горячими. Полезно предварительно нанести на кожу немного масла, чтобы трава не прилипала.
Порежьте свежую траву, если она слишком крупная. Возьмите столько травы, чтобы можно было покрыть ею больное место, и положите в небольшую кастрюльку. Добавьте немного воды и прокипятите траву на медленном огне в течение 2 минут.
Отожмите лишнюю влагу и положите траву на больное место. Оберните бинтом, чтобы примочка оставалась на нужном месте.
Держите примочку 3-4 часа, заменяя ее, если это необходимо, каждый час на свежую, горячую.
Заходите на мой блог "Молодость. Здоровье. Красота" на майл.ру. В блоге Вы можете писать свои статьи, пожелания, задавать
вопросы, советовать и многое другое. Главное, что Вам это понравится, попробуйте:
http://blogs.mail.ru/community/moguhara/ (для пользователей майл.ру).