Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Красивая фигура без диет и физкультуры

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Женские вопросы" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2025
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Марина Сиверс

Рассылка посвящена здоровому образу жизни и правильному питанию. Как похудеть без диет и физкультуры. Для всех, кто с интересом и вниманием относится к собственному здоровью и красоте. Полезная информация, рецепты, рекомендации. Статьи на тему похудания и коррекции фигуры.

Статистика

684 подписчиков
0 за неделю
Выпуски
Статистика

Красивая фигура без диет и физкультуры Секреты хорошего настроения

Информационная рассылка сайта Красивая фигура без диет и физкультуры Секреты хорошего настроения Вы замечали, как хорошо некоторым из ваших знакомых? Они буквально светятся от счастья! У них, Кажется, не бывает плохого настроения и пасмурных дней. Вам хочется того же? Существует несколько секретов создания хорошего настроения. Первый секрет заключается в форме помещения, где вы живете. Специалисты, занимающиеся космической энергетикой и биополями, утверждают, что в овальных и округлых помещениях космическа...

2009-11-14 11:26:15 + Комментировать

Красивая фигура без диет и физкультуры Апчхи или не апчхи

Информационная рассылка сайта Красивая фигура без диет и физкультуры Апчхи или не апчхи Солоухин как-то сказал, что культурные люди гриппом не болеют Спорить с классиком сложно. И, тем не менее, почти все мы простываем, умудряемся подцепить вирус не только осенью, зимой и весной, но даже летом, когда болеть особенно обидно. Медики рекомендуют не паниковать и не хвататься за антибиотики. На грипп антибиотики вообще не действуют, а с простудой можно справиться и менее радикальными методами. Читать дальше на ...

2009-11-10 18:12:17 + Комментировать

Красивая фигура без диет и физкультуры Как заняться спортом, или наука мотивации в действии

Информационная рассылка сайта Красивая фигура без диет и физкультуры Как заняться спортом, или наука мотивации в действии Почти всем нам каждый день приходится заставлять себя выполнять определенный набор действий. От одних нам никуда не деться, для других мы придумываем массу оправданий, чтобы их не делать, а третьи нам просто надоели. Спорт занимает важное место в жизни человека. Мы знаем, что движение жизнь, но даже к нему нас надо серьезно мотивировать. Итак, как себя убедить, что занятия спортом нам н...

2009-11-10 07:10:00 + Комментировать

Красивая фигура без диет и физкультуры Философия правильного питания

Информационная рассылка сайта Красивая фигура без диет и физкультуры Философия правильного питания Т рудно даже представить гармоничную и счастливую жизнь без правильного питания. Пища, которую мы едим, влияет на наше настроение, физическое, психологическое и духовное здоровье. Мы есть то, что мы едим. А современное общество предпочитает есть Junk Food (дословно пищу хлам. Более того, прием пищи происходит, как правило, в неправильное время и в спешке. То, что перед едой нужно помолиться или просто наполни...

2009-11-08 13:57:06 + Комментировать

Красивая фигура без диет и физкультуры Пять слaгaемых здоровья и молодости

Информационная рассылка сайта Красивая фигура без диет и физкультуры Пять слaгaемых здоровья и молодости Обрaз жизни, стиль питaния мы выбирaем себе сaми. А знaчит, и сaми решaем, кaк долго мы будем жить. 1. Низкокaлорийные диеты Мысль о пользе aскетизмa в питaнии не новa. Еще Илья Мечников в Этюдaх оптимизмa писaл, что были среди долгожителей и зaядлые курильщики, и неиспрaвимые пьяницы, и кофемaны, но не нaшел он среди них тех, кто любил бы плотно и сытно поесть. Уже в нaши дни aмерикaнские ученые не еди...

2009-11-03 23:08:48 + Комментировать

Красивая фигура без диет и физкультуры Хлеб всему голова, но какой хлеб и какой голове?

Информационная рассылка сайта Красивая фигура без диет и физкультуры Хлеб всему голова, но какой хлеб и какой голове? В народе говорят, что хлеб - всему голова. И это действительно так - хлеб является одним из самых полезных и нужных продуктов для нашего организма. Но какой именно хлеб? В зародыше и оболочке зерна сконцентрированы витамины и минеральные вещества. Мука и обработанные крупы не содержат оболочки и зародыша - того, что необходимо нашему организму. В зерне, лишенном наружных оболочек, содержитс...

2009-10-29 23:08:57 + Комментировать

Красивая фигура без диет и физкультуры Жир, сдавайся!

Информационная рассылка сайта Красивая фигура без диет и физкультуры Жир, сдавайся! Спокойная ходьба лучше помогает худеть, чем быстрый бег таков результат исследования ученых из университета Аристотеля (Фессалоники, Греция. В течение 3 месяцев они наблюдали за двумя группами женщин. Одни занимались 4 раза в неделю ходьбой, другие бегом. Нагрузку рассчитали так, что все теряли по 370 килокалорий за занятие. В итоге тренировавшиеся в спокойном темпе похудели в среднем на 3 кг, а "бегуньи" меньше чем на 2 кг...

2009-10-24 13:57:31 + Комментировать

Красивая фигура без диет и физкультуры Секреты стройности со всего мира

Информационная рассылка сайта Красивая фигура без диет и физкультуры Секреты стройности со всего мира Японская диета, средиземноморская диета, и даже у француженок есть своя собственная диета. Когда речь заходит о похудении, создается впечатление, что у каждой нации на планете есть свой рецепт у всех, кроме нас. Но, может быть, это и к лучшему? Может, мы сможем взять у каждой национальной диеты все преимущества и выведать все секреты? Но что же такого ест остальной мир, чего не едим мы? Что заставляет полн...

2009-10-19 17:19:46 + Комментировать

Красивая фигура без диет и физкультуры Ягоды для красоты и здоровья

Информационная рассылка сайта Красивая фигура без диет и физкультуры Ягоды для красоты и здоровья Как известно, ягоды и фрукты, выращенные под солнцем, это лучший источник витаминов, минералов и микроэлементов. Они очищают организм, успокаивают нервную систему, способствуют обмену веществ. В зависимости от Ваших предпочтений, выбирайте, какие плоды для Вас и вкусны, и полезны: Вишня и черешня Черешня очищает организм от шлаков и ядов, выводит из крови вредные вещества. Так что её можно использовать как сре...

2009-10-14 20:41:55 + Комментировать

Красивая фигура без диет и физкультуры Кaк прaвильно сделaть рaзгрузочный день?

Информационная рассылка сайта Красивая фигура без диет и физкультуры Кaк прaвильно сделaть рaзгрузочный день? С вопросом о том, кaк грaмотно рaзгружaться, мы обрaтились к зaведующей отделением лечебного питaния Псковской облaстной больницы, врaчу-диетологу Тaтьяне Егоровой. Вот ее рекомендaции. Рaзгрузочные дни помогaют поддерживaть фигуру в норме тем, у кого избыточный вес колеблется в рaйоне 3-5 кг. Во время рaзгрузочного дня из оргaнизмa выводится лишняя жидкость. В результaте уходят отеки. Эффект - пот...

2009-10-08 14:07:49 + Комментировать