Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Напоминалка-пиналка для счастливой женщины

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Любить - это значит..." на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Александр и Татьяна Плотниковы

Статистика

14.427 подписчиков
+297 за неделю
←   Все выпуски   →

Задание на неделю для красоты и здоровья (25.12-31.01)


Ирина Абодье

 Выпуск номер ="36"

 

 

Задание на неделю для красоты и здоровья (25.12-31.01)

 Знаете чем мы займемся ближайшие недели? Своей фигурой. Если вас постоянно неудержимо тянет к холодильнику, то это задание для вас. С сегодняшнего дня и до полного привыкания или получения великолепной фигуры приседайте перед каждым подходом к холодильнику 20-30 раз (или хотя бы 30 раз всего то раз в день) и через три недели появится ошеломляющий результат, ноги станут упругими и красивыми, а аппетит пропадет. Да хочу добавить, что приседать надо на расставленных ногах, это много значит.

25 декабря. Понедельник

Поздравляю с католическим рождеством!

Несмотря на то, что сегодня праздник, не рекомендуется мыть волосы, а тем более подвергать их какому-нибудь изменению, например завивке. Но раз в году всеми запретами можно пренебречь! Главное быть красивой и любимой и самой себе нравится!

Убирать ничего не будем даже если это не ваш праздник. Лучше посидите в любимом кресле и посмотрите любимый фильм или почитайте любимую книгу.

Для тех кто празднует – еще раз поздравляю. А остальным посмотреть рождественский семейный фильм или почитать «На хуторе близ Диканьки».

26 декабря. Вторник.

Очень полезен массаж рефлексных зон рук и стопы. Лучше с помощью профессионала.

Так как вам надо вчера был праздник, то задание очень легкое. Возьмите старую зубную щетку, капните моющего средства и пройдитесь вокруг ручек и резьбы кухонных шкафов. Вроде бы мелочь, а кухня заметно улучшит свой вид.

Если у вас есть дети, то сделайте вместе с ними пряничный домик. А если нет, то может вы сделаете его для кого-нибудь? Может для себя?

27 декабря. Среда.

Возможно для подготовки к Новому году вам нужно подстричься? Сегодня удачный для этого день. Если у вас часто болят глаза от переутомления и работы за компьютером, то вам необходима гимнастика для глаз. Сегодня она будет особенно эффективной. Найти пять минут для того чтобы повращать глазами, помигать, поперемещать взгляд от кончика носа до далеко стоящего объекта не так уж и трудно. Вечером полежите минут десять-пятнадцать с закрытыми глазами и отдохните. На глаза можно положить кусочки огурца, чайные пакетики с заваркой, или ватные кружочки, смоченные в настое трав.

Сегодня возьмем старую зубную щетку, окунем в любое моющее средство и пройдемся по маленьким деталям – ручкам дверей и шкафов, розеткам, переключателям, выступающим деталям интерьера. А еще проверьте запас моющих средств для посуды, мебели, полов. Кстати, если вы регулярно убираете квартиру, то таких средств нужно в два раза меньше, а иногда вообще можно обойтись горячей водой и содой.

Я обожаю книги. Одно из любимых занятий – их выбирать. Сегодня отправьтесь в магазин, побродите между полок и выберете себе новую книжку (в принципе можно пойти и в библиотеку), что-нибудь для души или для развития. Если вы не любите читать, то выберете фильм или диск с музыкой. А может компьютерную игру?

Может быть вы хотите выглядеть в Новогодний вечер необычно? Даже если у вас не предусмотрено карнавального костюма, то вырежьте хотя бы маску из яркой бумаги.

28 декабря. Четверг.

Сделайте массаж рук и ног, если вам недоступен общий массаж. Пейте больше проточной (родниковой) воды.

Задание для тех, кто никогда ничего не делает во время. Может у вас еще дома пылятся украшения с Хеллоувина? Или подарили цветы, которые завяли, но так и стоят в вазе? Если это так, то немедленно избавьтесь от лишнего, ведь через 3 дня Новый год!!! Почувствуйте как новая положительная энергия заструилась по вашей квартире. Если же у вас все убрано, то наградите себя чашечкой чая или кофе для пользы собственной души и тела!

Нашла совершенно замечательную идею – вырезать из бумаги или фольги (я использовала яркие фантики от конфет) снежинки и в новогоднюю ночь надеть из на ножки бокалов для шампанского.

29 декабря. Пятница

Может продуть шею. Зато массаж шеи очень полезен. Нужно беречь горло и уши. В тоже время прекрасный результат дают полоскания, чаи для горла и капли для ушей.

Сегодня я предлагаю вам пройтись по квартире и осмотреть горизонтальные поверхности. Не слишком ли много там безделушек (я не говорю о новогодних украшениях)? Подумайте так ли уж они вам нужны и доставляют радость или просто стоят, так как не поднимается рука выбросить? Заставьте себя их выбросить или передарите кому-нибудь, особенную радость это доставит малышам. А вам станет легче убирать и будет уютней от нахождения только среди любимых вещей.

Пошлите СМС-ку, е-майл или оставьте послание на холодильнике, зеркале или в бумажнике мужа. Например, «Я люблю тебя, потому что ты мне снишься и тогда я просыпаюсь особо счастливой». Скажите своему возлюбленному «Я тебя люблю» на бирманском языке «Чэна тинго чхи ти».

Сегодня купим в магазине все продукты, которые можно купить заранее. И приготовим все то, что можно. Достанем скатерти, посуду, приборы, украшения и свечи. Если есть возможность, то уже можно накрыть стол и закрыть его чистой скатертью или простыней. Или просто приготовьте все, чтобы не искать в последний день.

30 декабря. Суббота.

Сегодня сделаем что-то вроде мягкого пилинга. Возьмите с собой в ванну миску с овсяными хлопьями. Сполоснитесь под душем, возьмите сухие хлопья в руку, смочите под струей воды и разотрите тело. Заранее замачивать не нужно, иначе не будет такое очистительного эффекта. Если необходимо более сильное средство, то можно добавить соль или соду в овсянку, иногда ложку меда, масла или сметаны. Наносить на кожу надо круговыми движениями.

Возможно вы сегодня готовитесь к праздничному столу? Но все равно найдите время, чтобы сходить с ребенком погулять по праздничному городу или сказочному лесу.

31 декабря. Воскресенье.

Не смотря на все хлопоты, найдите время на себя – поспите часик после обеда, сделайте расслабляющий массаж, примите ванну, …. «А у нас с друзьями есть традиция, каждое 31 декабря мы ходим с друзьями в баню!»

И…

С НОВЫМ ГОДОМ!!!!!

abodye@rambler.ru

 Архив Рассылки

В избранное