Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Медицина и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Самый ценный и всегда нужный подарок, который мы можем сделать - это попытаться сохранить свое здоровье и помочь в этом своим близким.
Статистика
0 за неделю
Подари себе здоровье Выпуск 86
Доброго времени суток! Существуют различные мнения о пользе и вреде бега. В интернете я прочла о новом виде бега и решила вас с ним познакомить. Разойдитесь, я бегу! Эксперт Карл Твуми пришёл к выводу, что тренировки будут гораздо эффективнее, если в них включить бег задом наперед. Учёный выяснил, что такой необычный способ бега снижает степень толчков, которые ощущают на себе позвоночник и суставы. Кроме того, замечено более активное сжигание калорий, чем при стандартном беге. Всё началось с того, что Кар...
Подари себе здоровье Выпуск 85
Доброго времени суток! Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом <доброго утра, который нашла в интернете. <Для того чтобы жить интересно, весело и активно, нужно, в первую очередь, хорошо себя чувствовать. А если вы с самого утра мечтаете только о том, как дожить до вечера, добраться до подушки и заснуть, тут уж не до плодотворной работы, фитнеса, прогулок, досуга, в конце концов. Если миссия <проснуться бодрой> кажется вам невыполнимой, читайте дальше, мы знаем, как совершить невозможное. Шаг первый: гот...
Подари себе здоровье Выпуск 84
Доброго времени суток! Тема выпуска: Вот так ягода! Последнее время мы все чаще слышим об удивительных ягодах - асаи. В интернете об этих ягодах можно вот что прочитать - До недавнего времени ягоды Дерева Жизни (так переводиться название пальмы плодоносящей асаи) была известна только коренным жителям бразильских джунглей. В экспедиции по Амазонке это дерево было обнаружено всемирно известным ботаником и специалистом в области здорового питания доктором Alexander Schauss. Выяснилось, что асаи содержит больш...
Подари себе здоровье Выпуск 83
Доброго времени суток! Тема выпуска: Как мы относимся к своему здоровью? Недавно я была в поликлинике. Народу было много, а тема для разговоров одна - здоровье. Интересно было наблюдать за посетителями, за их отношением к болезням. Одни относятся к болезни, как к заслуге. Другие очень серьезно и сосредоточены только на них. Они решили для себя, что им уже ничего нельзя: ни ходить, ни носить, ни даже уроки с внуками сделать. Третьи - стыдятся своих болезней, поэтому стараются не ходить к врачу, принимая таб...
Подари себе здоровье Выпуск 82
Доброго времени суток! Тема выпуска: Интуиция - это доверие. Часто ли мы опираемся на свою интуицию? Насколько хорошо она у нас развита? Можно ли развить у себя это чувство? Прочитать ответы на эти вопросы вы можете на http://kachestvo2010.mirtesen.ru/blog/43673052225 Последние обновления блога 1. Зеркало http://kachestvo2010.mirtesen.ru/blog/43437320649 2. Лечебные звуки музыки http://kachestvo2010.mirtesen.ru/blog/43957895427 3. <О старости> http://kachestvo2010.mirtesen.ru/blog/43251451768 4. Я желаю ва...
Подари себе здоровье Выпуск 81
Доброго времени суток! Тема выпуска: Волшебная тарка. В 80-е годы прошлого века финскими учеными-диетологами была разработана <Модель тарелки, с помощью которой вы сможете без труда освоить принципы рационального, сбалансированного питания, подбирая <правильные> продукты и в нужном соотношении располагая их на тарелке. Напомним инструкцию по сборке. <Модель тарелки> предполагает, что мы будем наполнять блюдо в три этапа. 1 - ОВОЩИ. Они должны занимать минимум 1/2 тарелки. Чем-то заменить или исключить их н...
Подари себе здоровье Выпуск 80
Доброго времени суток! Тема выпуска: Зеркало друг или враг? Миллионы женщин, а также и мужчин, смотрятся в зеркало практически каждые полчаса. Такие выводы сделали британские социологи, опросив 2000 мужчин и женщин. Согласно их данным, некоторые женщины смотрят на свое отражение до 71 раза в сутки. Мужчины в этом отношении отстали. В зеркало они смотрят максимум 66 раз в день. Американские ученые исследовали загадочные свойства зеркал и пришли к выводу, что зеркало способно влиять на человека, который в не...
Подари себе здоровье Выпуск 79
Доброго времени суток! Тема выпуска: Что делать, если схватишь простуду? Зима! На улице так красиво от белого снега! Но любоваться красотой зимы порой мешает простуда и недомогание. Есть много способов борьбы с простудой в народной медицине, но мы иногда о них забываем, и сразу глотаем химические препараты. Вот некоторые из них: На первой стадии, которая проявляется в большинстве случаев сильным насморком, часто достаточно попарить ноги, чтобы остановить развитие заболевания. Напитки и фрукты, богатые вита...
Подари себе здоровье Выпуск 78
Доброго времени суток! Тема выпуска: <Хлеб - сердце человеку укрепит. Хлеб является основой питания многих народов и во все времена к нему относились уважительно. Еще в древнем мире у каждого народа существовали свои разновидности хлеба по форме и составу. Меняется жизнь, переоцениваются ценности, но хлеб до сих пор является самой большой ценностью. Чтобы каждое утро на нашем столе появлялся свежий хлеб, необходим труд людей около 120 профессий. Сейчас люди по-разному относятся к хлебу. В разговорах о здор...
Подари себе здоровье Выпуск 77
Доброго времени суток! Тема выпуска: О БАДах. Ведущий эксперт отделения нутрициологии Европейской Академии естественных наук по СНГ Д.Н. Зиновьева: Учитывая опыт моей работы с Вами(компания Edelstar) , считаю необходимым напомнить, что предлагаемые комплексы биодобавок - это не лечение заболеваний, а профилактика и оздоровление клеток, тканей, органов и систем организма, активация его резервных возможностей. Очищая, питая и укрепляя организм, биодобавки: помогают не реализоваться наследственной предрасполо...
