| ← Октябрь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://fortunita.ru
Открыта:
27-04-2005
Адрес
автора: home.woman.tobegraceful-owner@subscribe.ru
Вряд ли существует на свете женщина, которая бы "на все сто" была довольна своим телом. Тело должно не только отличаться гладкой кожей, но и иметь хорошие пропорции. А забота о красоте своего тела не может быть скучной и утомительной. Никогда не поздно заняться собой, а первый шаг к "новой жизни" - продуманные изменения в привычном питании, постепенное ограничение рациона, то есть здоровая диета. Бодрость, привлекательность и оптимизм - вот достойная награда за настойчивость и внимательное отношение к себе. Диеты, о которых будет рассказываться в рассылке, способны обмануть чувство голода и сделать ваш вес идеальным без лишних терзаний. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните обаяние и грацию на долгие годы. Кроме того, в рассылке рассматриваются комплексы упражнений для проблемных зон (живот, бедра, ягодицы и пр.), и методики очищения организма, которые позволят вам навести чистоту изнутри, тем самым улучшив ваше здоровье и, соответственно, внешний вид.
Статистика
0 за неделю
Совершенство. Быть стройной Выпуск 469
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 469 Здравствуйте, мои дорогие! <Строим стройность> - методики снижения веса от Алины Буровой Я Алина Бурова, психолог, работаю в нескольких направлениях, одно из которых - помощь при решении проблем, связанных с излишним весом. Этот вопрос напрямую коснулся и меня, восемь лет назад - я весила 100 кг и за полгода сумела сбросить 35 кг лишнего веса. Поэтому я способна понять и почувствовать то, что чувствуете Вы! Решая свою проблему, я не раз оши...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 468
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 468 Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня в выпуске: Диета против простуды Межсезонье - это всегда сырость и холод. Толком не поймешь, как одеваться: то слишком укутаешься, то чересчур легко нарядишься для капризной осенней погоды. Ну а если еще и иммунитет не на высоте, то простуда обеспечена. Чтобы укрепить свой иммунитет, не обязательно глотать горсти таблеток. Достаточно правильно скорректировать рацион. Необходимо употреблять богатую витамина...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 467
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 467 Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня в выпуске: Фитнесу все возрасты покорны В каждом возрасте мы находим свои отговорки от посещения фитнес-клуба. В 20 и чуть старше мы ищем себя, устраивая карьеру и личную жизнь. Вот в 30 вроде бы пора начать, но находятся новые причины: дети, работа, дом! В 40 уже как раз можно, да как-то поздно, что ли. А в 50 - задаются вопросом <Какой спорт, о чем вы. Но начать заниматься спортом можно всегда! Просто ну...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 466
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 466 Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня в выпуске: Режим питания в холодное время года Ни для кого не секрет, что в холодное время года режим питания изменяется. Нашему организму очень хочется чего-то горячего и более калорийного, тогда как буквально пару месяцев назад мы могли с легкостью круглосуточно питаться овощными салатиками. Почему так происходит? Изменение режима питания в разное время года - норма. В холодное время года нашему организм...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 465
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 465 Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня в выпуске: Монодиеты: тонкий плюс и жирный минус <Быстро похудей к лету, <Убери живот за полчаса, <Подтяни бёдра за три минуты> - призывают рекламные баннеры в Интернете. Считающие себя <звёздами> люди также не остаются в стороне: <Я сбросила 10 кг за месяц, прекрасно себя чувствую и вам советую воспользоваться моей диетой, - заявляют они. При этом основной упор они делают на монодиеты. И мы, наивно-доверч...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 464
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 464 Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня в выпуске: Привыкаем жить без пищевых привычек! Иметь неправильную пищевую привычку - значит иметь отличный повод набрать лишний вес. Еда <на автомате, перекусы за рабочим столом, чтение за ужином, чаепитие перед сном и ночные подкрепления - вот далеко не полный список привычных действий, которые однажды <встроились> в жизнь, чтобы влиять не только на нее, но и, что самое обидное, на тело. Возможно, вы уже...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 463
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 463 Здравствуйте, мои дорогие! Наш сайт подвергся очередному нападению, что с завидной регулярностью происходит каждым летом (вероятно, программистам в отпуске очень скучно. Из-за повышенной нагрузки на сервер, сайт периодически выпадает из доступности. Пришлось пожертвовать форумами (не только на сайте <Леди Совершенство> , но, увы, проблему это не решило. К сожалению, ребята с хостинга пока нам помочь не могут. Так что отключения еще возможны...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 462
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 462 Здравствуйте, дорогие друзья! Признайтесь откровенно, вас устраивает ваша жизнь? Вы довольны всем, что происходит с вами? Загляните вглубь себя и подумайте. А теперь ответьте себе на вопрос: <А не пора ли вам навести полный порядок в своей жизни. Если ДА , тогда ВАМ СЮДА О чем Вы мечтаете? Наконец-то найти приличного достойного мужчину и построить с ним серьезные, гармоничные и доверительные отношения? Вернуть былые эмоции и свежую нотку в ...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 461
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 461 Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня в выпуске: Еще раз о целлюлите Откуда берется целлюлит? Всему виной, конечно же, малоподвижный образ жизни и неправильное питание. Но не забывайте и о джинсах в обтяжку, а также прочих <стесняющих> предметах гардеробы. Вы же понимаете, что пережав пару кровеносных сосудов, вы ограничиваете приток крови к части клеток, а значит, клетка не получает достаточного количества питательных веществ, не может пол...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 459
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 459 Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня в выпуске: Диета, перевернувшая мир Французский диетолог Пьер Дюкан еще в 1975 году создал диету, которая стала очень популярной в наши дни. В основе - белки и овсяные отруби, а слоган <Ешь столько, сколько хочешь> привлекает многих. Так в чем же секрет этой чудо-диеты? Диета состоит из четырех фаз: две фазы для похудения и две - чтобы не набрать вес повторно. Первая фаза - <Атака> Во время этой фазы вы...
