Совершенство. Быть стройной

Совершенство. Быть стройной Выпуск 578

Совершенство. Быть стройной Выпуск 578 УПРАЖНЕНИЯ В ВАННЕ Те, кто не хочет терять драгоценное время, могут выполнять упражнения в ванне. Эти упражнения в какой-то мере заменят плавание. Выполнять упражнения надо регулярно - 1-2 раза в неделю в течение трех месяцев. Каждое упражнение сначала повторяйте по 3 раза, затем доведите число повторов до десяти. Упражнение для мышц шеи Завяжите под подбородком платок. Возьмитесь за его концы и тяните их вперед, одновременно отгибая голову назад. Упражнение для мышц ...

2020-02-11 00:01:29 + Комментировать

Совершенство. Быть стройной

Совершенство. Быть стройной Как обмануть свой организм и этот неуемный аппетит Можно, конечно, вести изнурительную борьбу с собственным телом за освобождение от каждого грамма лишнего веса. Но лучше поступить по-женски - просто . обмануть свой организм. Небольшие хитрости простительны, если они позволяют без особых усилий сбросить несколько килограммов и чувствовать себя более активной, красивой и здоровой. У большинства женщин, страдающих от лишнего веса, нарушен водный обмен, то есть количество воды в ор...

2019-11-25 11:53:43 + Комментировать

Совершенство. Быть стройной Выпуск 575

Совершенство. Быть стройной Выпуск 575 Доброго времени суток всем следящим за своей фигурой и здоровьем! ХУДЕЕМ с КОМФОРТОМ Если вы после изнурительной диеты быстро потеряли вес, то с не меньшей скоростью вскоре вернетесь к прежним параметрам. Кроме того, жесткие ограничения приносят больше вреда, чем пользы. Гораздо разумнее худеть постепенно, комфортно и. надолго. Мы хотим познакомить вас с диетой, которая рассчитана на полтора-два месяца (как раз до Нового года. лишь в первые две недели применения этой ...

2019-05-28 00:06:14 + Комментировать

Совершенство. Быть стройной Выпуск 574

Совершенство. Быть стройной ПУТЕШЕСТВИЕ ПО ТОЧКАМ. ЗНАКОМСТВО С АКУПРЕССУРОЙ Есть много способов поддержать нормальное течение энергии в организме. Это специальные гимнастики - цигун, тайчи, использование целебных растений, сбалансированные диеты и акупрессура . На четырнадцати энергетических каналах расположено 370 точек, надавливание на которые позволяет прочистить канал и восстановить деятельность соответствующих органов. Самое ценное, что акупрессура является методом самолечения (в хорошем смысле этого...

2019-04-03 09:53:07 + Комментировать

Совершенство. Быть стройной Выпуск 573

Совершенство. Быть стройной Выпуск 573 Доброго времени суток всем следящим за своей фигурой и здоровьем! Убираем животик Если вы хотите иметь упругий живот и стройное тело, а времени на тренировки у вас катастрофически не хватает, то специально для вас можно порекомендовать упражнения <между делом> . Их можно выполнять в любом месте - в общественном транспорте по дороге на работу, на кухне, во время приготовления ужина, в ванну и даже в постели. Такие несложные тренировки помогут держать тело в тонусе и об...

2018-11-14 00:06:56 + Комментировать

Совершенство. Быть стройной Выпуск 572

Совершенство. Быть стройной Выпуск 572 Доброго времени суток всем следящим за своей фигурой и здоровьем! Как избавиться от потливости Ученые подсчитали, что в среднем железы человека выделяют за всю жизнь 20 тысяч литров пота. Этого количества жидкости хватило бы, чтобы наполнить доверху 133 ванны. Интенсивность потоотделения зависит от целого ряда причин - одежды, температуры тела, питания, возраста, состояния нервной системы и проч. От потливости страдают многие женщины, в особенности те, которые обладаю...

2018-08-21 09:46:35 + Комментировать

Совершенство. Быть стройной Выпуск 571

Совершенство. Быть стройной Выпуск 571 Доброго времени суток всем следящим за своей фигурой и здоровьем! Как сделать бедра стройнее Сильные бедра не являются синонимом больших бедер. Если ваши бедра увеличились в размерах, перед тем как приступить к выполнению этих упражнений, сделайте сначала массаж и только после этого начинайте делать упражнения. Махи согнутой ногой и растяжка Лягте на правый бок. Убедитесь, что удобно облокотились на бедро. Потянитесь всем телом от носков до шеи. Перенесите вес тела на...

2018-05-15 00:10:06 + Комментировать

Совершенство. Быть стройной Выпуск 570

Совершенство. Быть стройной Выпуск 570 Доброго времени суток всем следящим за своей фигурой и здоровьем! Шоколадное обертывание В последнее время шоколадная косметика и косметические процедуры с использование шоколада заняли одно из ведущих мест по степени их востребованности. Медицина уже давно отметила тот факт, что вкус и аромат шоколада способствуют поднятию настроения, снимают раздражительность, восстанавливают душевный покой и дарят внутреннюю гармонию. Недаром многие называют его <витамин счастья. В...

2018-04-11 12:21:29 + Комментировать

Совершенство. Быть стройной Выпуск 569

Совершенство. Быть стройной Выпуск 569 Доброго времени суток всем следящим за своей фигурой и здоровьем! Как быстро и безопасно сбросить вес? Всего месяц остался до наступления весны - времени, когда хочется чувствовать себя особенно неотразимой! Лишние килограммы, успевшие обосноваться на боках и бедрах за зиму, конечно, не добавят уверенности в себе, но посвятить борьбе с ними целый месяц для многих просто нереальная задача. Не отказывайтесь от своей мечты и не спешите устраивать опасную голодовку. Воспо...

2018-02-06 10:33:39 + Комментировать

Совершенство. Быть стройной Выпуск 568

Совершенство. Быть стройной Выпуск 568 Доброго времени суток всем следящим за своей фигурой и здоровьем! Как питаются балерины Хрупкие, утонченные, порхающие, словно бабочки по сцене, балерины просто не могут не вызывать восхищения. Как им удается держать такую форму? Сразу вспоминается знаменитая диета великой Майи Плисецкой - <Не жрать> На самом деле мнение, будто питание балерин состоит из одних только запретов, - не более чем заблуждение. Философия питания артисток балета Если для обычной женщины при в...

2017-11-08 15:53:33 + Комментировать