Совершенство. Быть стройной

Совершенство. Быть стройной

Совершенство. Быть стройной Упражнения китайской гимнастики Занятия китайской гимнастикой ушу могут помочь комплексно оздоровить весь организм. Сила, гибкость, координация движений, выносливость, концентрация внимания, ловкость, быстрота реакции - это лишь малая толика пользы от занятий ушу. Китайская гимнастика в силах излечить многие болезни кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата, сердечно0-сосудистой и дыхательной систем, а также привести ваши нервы и мысли в порядок. Овладение техникой китайск...

2022-07-26 09:55:09 + Комментировать

Совершенство. Быть стройной

Совершенство. Быть стройной Ну что, скоро на пляж, а вы не готовы? ) Приложим немного усилий, воспользовавшись добрыми советами проекта Леди совершенство , и покажем себя во всей красе! ) Следим за питанием: Вегетарианская весенняя диета Завтрак: настой шиповника с медом или компот из сухофруктов. Обед: а) салат из моркови, свеклы с ложкой лимонного сока и подсолнечным маслом, тушеная капуста с овощами, тост из черного хлеба; б) блюдо из крапивы, одуванчика, салата и свеклы, пшенная каша с маслом; в) салат...

2022-04-15 07:18:01 + Комментировать

Совершенство. Быть стройной Режим питания в холодное время года

Совершенство. Быть стройной Режим питания в холодное время года Ни для кого не секрет, что в холодное время года режим питания изменяется. Нашему организму очень хочется чего-то горячего и более калорийного, тогда как буквально пару месяцев назад мы могли с легкостью круглосуточно питаться овощными салатиками. Читать дальше >> Упражнения для профилактики остеопороза Этот комплекс упражнений вы можете выполнять, если просто захотите сбросить вес, укрепить мышцы ног и выглядеть стройнее. Но основное ег...

2021-11-22 14:58:19 + Комментировать

Совершенство. Быть стройной Как бросить курить

Совершенство. Быть стройной Три шага к тонкой талии Причина образования жировых отложений проста: мы потребляем больше калорий, чем тратим. Неизрасходованная энергия откладывается про запас, заставляя втягивать живот каждый раз, проходя мимо зеркала. Долой старые привычки, предлагаем вам программу, которая поможет приобрести новые, изящные платья, чтобы носить, и попросту гордиться собой. Читать дальше >> Как правильно бросить курить Решение принято: с сигаретами покончено! Теперь вы беспокоитесь, ка...

2021-07-21 00:00:52 + Комментировать

Совершенство. Быть стройной

Совершенство. Быть стройной Как провести детокс организма Тусклая кожа сероватого оттенка, мешки под глазами, возникшие словно ниоткуда высыпания и акне. Узнали себя? Тогда оставьте в покое все маскирующие средства, вам срочно нужен детокс! Операция <детоксикация> Детоксикация организма - это не что иное, как избавление его от токсинов. Они поступают в наш организм извне (с водой, воздухом и пищей, а также образуются в процессе жизнедеятельности. Разумеется, организм в состоянии самостоятельно выводить их,...

2021-07-12 12:17:11 + Комментировать

Совершенство. Быть стройной

Совершенство. Быть стройной Два типа голода Среди причин, вызывающих лишний вес, переедание по-прежнему занимает лидирующую позицию. Интересные умозаключения сделали британские психологи, исследовав причины переедания людей с лишнем весом и пищевыми расстройствами (булимия, анорексия. Коллеги установили, что у любого человека существует два вида голода - здоровый и психологический. В зависимости от того, какой из них утоляешь, организм либо усваивает пищу, либо откладывает ее на бока в виде столь ненавистн...

2021-01-06 15:46:17 + Комментировать

Совершенство. Быть стройной

Совершенство. Быть стройной Какими должны быть идеальные ноги? По канонам красоты женской красоты, сохранившимся с античности, в идеале окружность голени должна равняться окружности шеи, а окружность бедра должна составлять полторы окружности голени. Но настоящие знатоки красоты женских ног считают, что идеальных пропорций фигуры и ног мало: сами ноги должны иметь правильную форму (наличие четырех <окошек) и соответствовать 13 параметрам. Интересно, много ли найдется женщин, у которых идеальные с этой точк...

2020-09-10 12:10:10 + Комментировать

Совершенство. Быть стройной Выпуск 578

Совершенство. Быть стройной Выпуск 578 УПРАЖНЕНИЯ В ВАННЕ Те, кто не хочет терять драгоценное время, могут выполнять упражнения в ванне. Эти упражнения в какой-то мере заменят плавание. Выполнять упражнения надо регулярно - 1-2 раза в неделю в течение трех месяцев. Каждое упражнение сначала повторяйте по 3 раза, затем доведите число повторов до десяти. Упражнение для мышц шеи Завяжите под подбородком платок. Возьмитесь за его концы и тяните их вперед, одновременно отгибая голову назад. Упражнение для мышц ...

2020-02-11 00:01:29 + Комментировать

Совершенство. Быть стройной

Совершенство. Быть стройной Как обмануть свой организм и этот неуемный аппетит Можно, конечно, вести изнурительную борьбу с собственным телом за освобождение от каждого грамма лишнего веса. Но лучше поступить по-женски - просто . обмануть свой организм. Небольшие хитрости простительны, если они позволяют без особых усилий сбросить несколько килограммов и чувствовать себя более активной, красивой и здоровой. У большинства женщин, страдающих от лишнего веса, нарушен водный обмен, то есть количество воды в ор...

2019-11-25 11:53:43 + Комментировать

Совершенство. Быть стройной Выпуск 575

Совершенство. Быть стройной Выпуск 575 Доброго времени суток всем следящим за своей фигурой и здоровьем! ХУДЕЕМ с КОМФОРТОМ Если вы после изнурительной диеты быстро потеряли вес, то с не меньшей скоростью вскоре вернетесь к прежним параметрам. Кроме того, жесткие ограничения приносят больше вреда, чем пользы. Гораздо разумнее худеть постепенно, комфортно и. надолго. Мы хотим познакомить вас с диетой, которая рассчитана на полтора-два месяца (как раз до Нового года. лишь в первые две недели применения этой ...

2019-05-28 00:06:14 + Комментировать

Рекомендуем подписаться: