| ← Декабрь 2018 | ||||||
|
1
|
2
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
31
|
||||||
За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)
Сайт рассылки:
http://fortunita.info
Открыта:
27-04-2005
Вряд ли существует на свете женщина, которая бы "на все сто" была довольна своим телом. Тело должно не только отличаться гладкой кожей, но и иметь хорошие пропорции. А забота о красоте своего тела не может быть скучной и утомительной. Никогда не поздно заняться собой, а первый шаг к "новой жизни" - продуманные изменения в привычном питании, постепенное ограничение рациона, то есть здоровая диета. Бодрость, привлекательность и оптимизм - вот достойная награда за настойчивость и внимательное отношение к себе. Диеты, о которых будет рассказываться в рассылке, способны обмануть чувство голода и сделать ваш вес идеальным без лишних терзаний. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните обаяние и грацию на долгие годы. Кроме того, в рассылке рассматриваются комплексы упражнений для проблемных зон (живот, бедра, ягодицы и пр.), и методики очищения организма, которые позволят вам навести чистоту изнутри, тем самым улучшив ваше здоровье и, соответственно, внешний вид.
Статистика
0 за неделю
Совершенство. Быть стройной Выпуск 573
Совершенство. Быть стройной Выпуск 573 Доброго времени суток всем следящим за своей фигурой и здоровьем! Убираем животик Если вы хотите иметь упругий живот и стройное тело, а времени на тренировки у вас катастрофически не хватает, то специально для вас можно порекомендовать упражнения <между делом> . Их можно выполнять в любом месте - в общественном транспорте по дороге на работу, на кухне, во время приготовления ужина, в ванну и даже в постели. Такие несложные тренировки помогут держать тело в тонусе и об...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 572
Совершенство. Быть стройной Выпуск 572 Доброго времени суток всем следящим за своей фигурой и здоровьем! Как избавиться от потливости Ученые подсчитали, что в среднем железы человека выделяют за всю жизнь 20 тысяч литров пота. Этого количества жидкости хватило бы, чтобы наполнить доверху 133 ванны. Интенсивность потоотделения зависит от целого ряда причин - одежды, температуры тела, питания, возраста, состояния нервной системы и проч. От потливости страдают многие женщины, в особенности те, которые обладаю...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 571
Совершенство. Быть стройной Выпуск 571 Доброго времени суток всем следящим за своей фигурой и здоровьем! Как сделать бедра стройнее Сильные бедра не являются синонимом больших бедер. Если ваши бедра увеличились в размерах, перед тем как приступить к выполнению этих упражнений, сделайте сначала массаж и только после этого начинайте делать упражнения. Махи согнутой ногой и растяжка Лягте на правый бок. Убедитесь, что удобно облокотились на бедро. Потянитесь всем телом от носков до шеи. Перенесите вес тела на...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 570
Совершенство. Быть стройной Выпуск 570 Доброго времени суток всем следящим за своей фигурой и здоровьем! Шоколадное обертывание В последнее время шоколадная косметика и косметические процедуры с использование шоколада заняли одно из ведущих мест по степени их востребованности. Медицина уже давно отметила тот факт, что вкус и аромат шоколада способствуют поднятию настроения, снимают раздражительность, восстанавливают душевный покой и дарят внутреннюю гармонию. Недаром многие называют его <витамин счастья. В...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 569
Совершенство. Быть стройной Выпуск 569 Доброго времени суток всем следящим за своей фигурой и здоровьем! Как быстро и безопасно сбросить вес? Всего месяц остался до наступления весны - времени, когда хочется чувствовать себя особенно неотразимой! Лишние килограммы, успевшие обосноваться на боках и бедрах за зиму, конечно, не добавят уверенности в себе, но посвятить борьбе с ними целый месяц для многих просто нереальная задача. Не отказывайтесь от своей мечты и не спешите устраивать опасную голодовку. Воспо...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 568
Совершенство. Быть стройной Выпуск 568 Доброго времени суток всем следящим за своей фигурой и здоровьем! Как питаются балерины Хрупкие, утонченные, порхающие, словно бабочки по сцене, балерины просто не могут не вызывать восхищения. Как им удается держать такую форму? Сразу вспоминается знаменитая диета великой Майи Плисецкой - <Не жрать> На самом деле мнение, будто питание балерин состоит из одних только запретов, - не более чем заблуждение. Философия питания артисток балета Если для обычной женщины при в...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 567
Совершенство. Быть стройной Выпуск 567 Доброго времени суток всем следящим за своей фигурой и здоровьем! Правильная осанка Красота любой фигуры во многом зависит от осанки. Эталон - прямая спина, расправленные плечи иприподнятая голова, причем голова и туловище находятся на одной линии, грудь приподнята, а живот подтянут. Чтобы понять, насколько вы близки к идеалу, встаньте перед зеркалом без одежды и оцените то, что увидите. Если вы огорчены своим отражением, то приступайте к выполнению специальных упражн...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 566
Совершенство. Быть стройной Выпуск 566 Доброго времени суток всем следящим за своей фигурой и здоровьем! Ваш ребенок часто тревожится и переживает? Боится темноты, пауков, вымышленных злодеев? Не отпускает маму от себя? С трудом знакомиться с другими детьми? Страхи, тревога и неуверенность в себе сопутсвуют таким расстройствам как энурез, зикание, частые простуды, головные боли и недомогания. Узнать подробнее http://hl6eorxk.plp7.ru/ Сейчас вы всегда рядом, всегда поддержите, пожалеете. Но ребенок взрослее...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 565
Совершенство. Быть стройной Выпуск 565 Доброго времени суток всем следящим за своей фигурой и здоровьем! Сегодня в выпуске: Почему появляется "лишний животик" у женщин? Большинство женщин постоянно с чем-то борются: с низкой самооценкой, вредными привычками, недостатками фигуры, причем последнее особенно будоражит умы прекрасной половины человечества. Вообще, проблема совершенствования человеческого тела стара как мир. На что только мы не согласны, чтобы выглядеть лучше, стройнее, выше. Не всегда...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 564
Совершенство. Быть стройной Выпуск 564 Доброго времени суток всем следящим за своей фигурой и здоровьем! Сегодня в выпуске: Зачем нам овощи? Согласно рекомендациям диетологов в нашем рационе должны преобладать овощи и фрукты. Достоинством овощей и фруктов является их низкая энергетическая ценность. Это делает их основой диеты для людей с избыточной массой. Овощи являются незаменимым компонентом рациона, так как они содержат вещества, участвующие в обменных процессах. Это витамины, макро- и микроэлементы, о...
