| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
|
15
|
16
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
|
22
|
23
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
|
29
|
30
|
|||||
За последние 60 дней 4 выпусков (1-2 раза в месяц)
Сайт рассылки:
http://fortunita.ru
Открыта:
27-04-2005
Адрес
автора: home.woman.tobegraceful-owner@subscribe.ru
Вряд ли существует на свете женщина, которая бы "на все сто" была довольна своим телом. Тело должно не только отличаться гладкой кожей, но и иметь хорошие пропорции. А забота о красоте своего тела не может быть скучной и утомительной. Никогда не поздно заняться собой, а первый шаг к "новой жизни" - продуманные изменения в привычном питании, постепенное ограничение рациона, то есть здоровая диета. Бодрость, привлекательность и оптимизм - вот достойная награда за настойчивость и внимательное отношение к себе. Диеты, о которых будет рассказываться в рассылке, способны обмануть чувство голода и сделать ваш вес идеальным без лишних терзаний. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните обаяние и грацию на долгие годы. Кроме того, в рассылке рассматриваются комплексы упражнений для проблемных зон (живот, бедра, ягодицы и пр.), и методики очищения организма, которые позволят вам навести чистоту изнутри, тем самым улучшив ваше здоровье и, соответственно, внешний вид.
Статистика
-4 за неделю
Совершенство. Быть стройной Выпуск 518
Совершенство. Быть стройной Выпуск 518 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: ДАВАЙТЕ ИСПОЛЬЗУЕМ СВОЙСТВА ЖЕНСКОЙ НАТУРЫ Новую жизнь мы обычно начинаем с понедельника. Клянемся себе <сесть> на диету, заняться спортом, крепить свой дух и закалять тело - но все это только с понедельника. Некоторым это удается, остальные, увы, становятся <клятвопреступницами, ибо в понедельник, как и в среду, вредный шоколад кажется гораздо вкуснее полезной морковки. Часто дело тут вовсе не в отсутствии воли, дело...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 517
Совершенство. Быть стройной Выпуск 517 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Весна - время худеть Весна давно в разгаре. Зимние вещи убираем подальше в шкаф, и тут-то и выясняется, что. совершенно нечего надеть. Прошлогодня юбка не сходится на бедрах, любимые брючки удается натянуть с третьей попытки, а яркий топик обтягивает две новые складки на боку. Мало того, весенний шоппинг, призванный поднять настроение, приводит в депрессию - все продавщицы, словно сговорившись, подсовывают 50-й размер...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 516
Совершенство. Быть стройной Выпуск 516 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Все ли средства хороши для достижения цели? Хотите разобраться, почему большинство существующих диет не приносит требуемых результатов? Давайте разберемся. Некоторые диеты пропагандируют употребление определенных продуктов, например, ананасы или грейпфруты, которые якобы очищают организм от токсинов и шлаков, стимулирующих накопление жировых отложений и способствующих появлению целлюлита и т.п. Такие диеты весьма прив...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 515
Совершенство. Быть стройной Выпуск 515 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: КУЛИНАРНЫЕ СТРАСТИ Ни для кого не секрет - от того, что мы едим на завтрак, обед и ужин, зависят наше настроение и самочувствие. Прислушайтесь к своему организму. Если вам мучительно хочется чего-нибудь этакого: мороженного, соленых огурцов, маслин, гречки или чипсов, скорее всего, вам не хватает определенных полезных веществ и витаминов. Если вам хочется бананов , значит, вам необходим калий . Они содержат около 600 ...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 514
Совершенство. Быть стройной Выпуск 514 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: ЭТОТ <ХИТРЫЙ> МЕТАБОЛИЗМ Есть мнение, что избыток веса обусловлен замедленным метаболизмом. Что влияет на обмен веществ? Есть ли пища, способная его ускорить? Если лишние килограммы, несмотря на все старания, никак не уходят, мы часто находим виновника. По мнению многих, им является плохой, то есть замедленный, обмен веществ, который может привести к избыточному весу. Это справедливо только отчасти. Тот факт, что ваш ...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 512
Совершенство. Быть стройной Выпуск 512 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Профилактика целлюлита Профилактика целлюлита подразумевает использование косметических препаратов и природных продуктов, массаж, регулярные водные процедуры и другое. Главным условием победы над целлюлитом является комплексный подход. Диверсанты в нашем тылу Мало того, что природа мешает нам избавиться от целлюлитных отложений (ее задача - всеми силами поддерживать довольно значительный слой подкожного жира, так еще ...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 511
Совершенство. Быть стройной Выпуск 511 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: 12 секретов стройности француженок Каким образом француженки бальзаковского возраста прогуливающиеся по бульварам Парижа, ухитрились сохранить стройность 25-летних женщин? Они съедают обед из двух или трех блюд, а потом и ужин - из трех или даже четырех блюд. Запивая вином. Как им все это удается? Ключ к разгадке - умеренность во всем. Важно получать от жизни удовольствие. Француженки остаются стройными, потому что не...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 510
Совершенство. Быть стройной Выпуск 510 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Как заглушить чувство голода Вы устали от постоянного чувства голода и ведете постоянную борьбу с лишними килограммами. Вы не знаете как заглушить чувство голода? В этом вам поможет следующая группа продуктов, безопасных в отношении прибавления лишних килограммов. Продукты, богатые волокнами и клетчаткой, т.е, содержащие по крайней мере 3 грамма на порцию. Почему клетчатка позволяет быстро заглушить чувство голода, по...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 509
Совершенство. Быть стройной Выпуск 509 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Правда и неправда о целлюлите Существуют разные определения целлюлита . Представляете, физиологи относят целлюлит к вторичным половым признакам. Начальная стадия целлюлита, по мнению большинства ученых, является не патологией, а исключительно физиологической особенностью женского организма, а последующие стадии - это возрастные нарушения обмена веществ в подкожно-жировой клетчатке. Появление заметного целлюлита означа...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 508
Совершенство. Быть стройной Выпуск 508 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Каких витаминов у вас не хватает? Зимой нашему организму часто не хватает витаминов. Часть из них можно получить из пищи, а можно купить поливитаминные препараты и, казалось бы, ликвидировать эту проблему. Однако всякому синтезу, решению должен предшествовать анализ ситуации. Существует простой тест, с помощью которого можно быстро и легко выяснить, какие именно витамины у вас в недостатке. Этот тест разработан на осн...
