Постарайтесь вечером заняться восстановлением своих сил, день обещает быть напряженным,
сохраняйте внутреннее равновесие. Скорее всего, благоприятное воздействие на
ваш организм окажет утренняя зарядка и тонизирующий душ, не стоит увлекаться
кофе. Постарайтесь сейчас, как можно чаще бывать на свежем воздухе, это поможет
сохранить прекрасную работоспособность. Для расслабления перед сном рекомендуется
медитация и массаж.