Не поддавайтесь хандре и упадочному настроению, постарайтесь проявить больше
активности, тогда ваше самочувствие будет на высоте. Скорее всего, благоприятное
воздействие на ваш организм окажет сеанс аутотренинга. Постарайтесь, по возможности,
больше бывать на свежем воздухе. А вот после напряженного трудового дня лучше
всего расслабляться в обществе близких вам людей или просто посвятить часть свободного
времени приятному чтению.