Даже если Вам больше сорока, и, проснувшись утром, Вы не чувствуете, что у Вас
что-то болит, не следует забывать о физической гимнастике, которая дает Вам силы
и энергию. Не обязательно развивать мускулы и растягивать связки. Будет вполне
достаточно получасовых упражнений, которые разгонят кровь по вашему организму
и поставят съехавшие позвонки на место.