Если вы будете сохранять весь день хорошее настроение и оптимистический настрой,
то проблемы со здоровьем вас не побеспокоят. Постарайтесь не поддаваться унынию,
иначе на вас тут же нахлынет хандра и вообще расхочется заниматься трудовой деятельностью.
Утром попробуйте принять холодный душ, это поможет вам проснуться и ускорить
обменные процессы в организме. Вечером благоприятны прогулки на свежем воздухе
или принятие ванн.