Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Пилатес для "чайников" - видео


RandL.ru - Все о дизайне и графике.

Пилатес для "чайников" - видео
2009-06-29 23:49 zemekis

Пилатес для "чайников" - видео

Хотите иметь сильное и красивое тело? Тогда этот комплекс для вас!
В комплекс включено восемнадцать самых эффективных упражнений из Пилатеса. Данный комплекс упражнений хорош тем, что не требует специальных спортивных снарядов. Узнав основы пилатеса, вы лучше узнаете свое тело, получите максимум от каждого упражнения.
Пилатес, в отличие от многих методов, акцентирует внимание на качестве, а не количестве движений. Вам предстоит делать не бесконечные повторения, а разные движения, но с полной концентрацией. Во время выполнения упражнения вы будете получать на выбор его варианты - для более или менее высокого уровня подготовки. Регулярное выполнения упражнений помогут вам достичь максимальных результатов.


2009 (C) RandL.ru | XRUST.ru | XRUST.net


В избранное