"Йога Теней" и Андрей
Галицкий — снова в Иркутске!
"Развитие силы во все времена осуществлялось путём
использования простых и доступных движений. На этом принципе
и построена школа Йога Теней". Шандор Ремете.
Приглашаем вас на семинар "Чайя Йоддха Санчаланам"
с Андреем Галицким.
Стиль "Йога Теней" построен
на передаче практики йоги в изначальной традиции, где работа
с телом неотделима от работы с духом. Практики, помимо
динамичных предварительных форм, включают в себя развивающие
и медитативные асаны, использование бандх, крий, мудр, пранаям, мантр
из лайя-йоги и раджа-йоги.
Основной принцип — постепенность и последовательность, как это
всегда было в традиционных индийских школах.
Из интервью Андрея Галицкого: "До того, как познакомиться с "Йогой Теней",
я изучал хатха-йогу самостоятельно, затем обучался в одной
из йога-студий в Москве. Но посетив семинар Шандора,
я понял, что мои тело и ум к серьёзной практике ещё
не готовы. Это распространённая история: после многолетней практики
в хатха-йоге люди приходят на вводные курсы и поначалу
удивляются плавной простоте "прелюдий". Многие ждут привычной
физической нагрузки, чтобы как следует "пропотеть", но в итоге
сил и дыхания не хватает даже на правильное выполнение
простейших элементов. К тому же, в процессе занятий люди
сталкиваются с дискомфортом и болезненными ощущениями
от старых травм и зажимов. Не все оказываются к этому
готовы. Для многих это оказывается столкновением с реальностью
и вызовом самому себе".
Кому будет интересен и полезен этот семинар:
Совсем новичкам, кто только знакомится
с йогой;
Тем, кто уже был на семинарах по Йоге
Теней у Андрея или других преподавателей, для продвижения
в практике;
Всем практикам йоги, цигун и боевых
искусств;
Людям, которые не могут заниматься спортом
по состоянию здоровья, но хотят поддерживать себя
в форме;
Инструкторам йоги, цигун, тайцзи, фитнеса,
пилатеса и других направлений работы с телом.
Возраст не ограничен.
Не рекомендуется сразу после операций.
Формат семинара
В этот раз будет всего один курс.
Он подходит как для совсем новичков, так и для продолжающих, кто
уже был на семинарах. Если продолжающие хотят индивидуальных
рекомендаций, можно взять индивидуальное занятие.
Курс идёт с пятницы
по воскресенье. 5 занятий по 2 часа (утро и вечер).
За пять занятий вы поймёте, чем отличается этот стиль
от других, получите полезную информацию по питанию, дыханию,
организации занятий йогой, и конечно, практические навыки, которые
сможете применять в самостоятельной практике.
Рекомендуем этот курс всем, кто хочет поехать на углублённый ретрит
с Андреем Галицким на Байкале в июле 2018.
В программе курса:
Суставная гимнастика;
Разминка, направленная на координацию
дыхания и движения;
Марма-массаж;
Динамическая форма (комплекс упражнений) Чайя
Йоддха Санчаланам и сопутствующие асаны.
Запись обязательна, адрес зала —
при записи (зависит от количества желающих).
Внимание! Вы можете сделать прекрасный подарок своим любимым
на Новый Год, подарив им сертификат на семинар.
За подробностями — пишите или звоните.
Тренер: Андрей Галицкий(Москва) - первый
(из двух) в России преподаватель, получивший от основателя школы
Шандора Ремете право преподавания. Занимается йогой с 1978 года,
"Йогой Тени" — с 2003 года. Андрей входит в список
сертифицированных учителей, официально рекомендованных школой Shadow Yoga.
Руководит Студией Йоги Андрея Галицкого в Москве. Высокий уровень квалификации
и огромный опыт позволяют Андрею работать с группами разного
возраста и уровня подготовки. На его семинарах участники осваивают
законченную последовательность движений, которую затем могут практиковать
сами, и каждый получает конкретные советы по построению
индивидуальной практики.
Ну, а кроме того, Андрей — очень интересный, светлый
и обаятельный человек, и его занятия всегда заряжают позитивом
и радостью.
