Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Английский язык - секреты успешного освоения

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Английский от Смирнова" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Team

Статистика

13.480 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Выпуск 61 (2/2011) Regrets


Здравствуйте, наши дорогие подписчики!

Сегодня я хотела бы поделиться с вами статьей, которую нашла в свежем выпуске журнала о психологии. Чтение интересных материалов, статей и книг на английском языке это один из замечательных способов расширить свой словарный запас и улучшить свои знания. Давайте же изучать язык с удовольствием. Надеюсь, эта статья будет вам полезна.

 Regrets

(Сожаления)  

Everyone has regrets. The key, of course, is to try to make the best choices possible and hope that in the end the regrets will be few or none. But in uncertain times such as these, with bad news seemingly around every corner, it's common to find a lot of people struggling over new decisions or second guessing themselves about old ones. Did I make the right choice? Did I miss an opportunity when I turned down that offer? What if I had moved when I had the chance?

Все испытывают сожаления. Самое лучшее, конечно же, это постараться сделать наилучший выбор и надеяться, что в конечном итоге, не придется ни о чем жалеть, или, хотя бы, жалеть не о многом. Однако, в такие нестабильные времена как сейчас, когда плохие новости, казалось бы, подстерегают за каждым углом, очень часто можно встретить людей, испытывающих трудности при принятии решений, либо укоряющих себя за уже принятые. Сделал ли я правильный выбор? Не упускаю ли я возможность, отвергая данное предложение? Что было бы, если бы я переехал тогда, когда у меня был такой шанс?  

Because we can never really know the answer to "what-ifs," it's normal to second guess ourselves, to find things we regret doing or saying (or not doing or not saying). But as it turns out, regret doesn't necessarily deserve the bad rap it often receives. In fact, regret can be both a powerful and positive force in our lives.

Из-за того, что мы никогда не получим однозначный ответ на все наши многочисленные «а если бы», критичное отношение к тому что мы уже сделали или сказали (или не сделали и не сказали) вполне нормально. Однако, оказывается, что к сожалениям не обязательно относиться негативно, как это обычно случается. На самом деле, сожаление может вселять в нас силу и вносить позитив в наши жизни.

So what are some ways to turn a negative (regret) into a positive (growth)?

Как же можно превратить негатив  (сожаление) в позитив (рост)?

Don't allow yourself to get caught up in the hindsight bias trap. What you should have done or said somehow always seems so obvious after you've done it or said it. The key is to not beat yourself up for what you should have done. Instead, turn this hindsight into insight and use it when a similar situation pops up in the future.

Не позволяйте себе попадать в ловушку предвзятого отношения к прошлому опыту. То, что вы должны были сказать или сделать каким-то образом всегда кажется более очевидным уже после того, как вы это сделали или сказали. Главное, не укорять себя за то, что вы должны были сделать. Вместо этого, нужно превратить ваш ретроспективный взгляд в осознание и воспользоваться им когда в будущем появится похожая ситуация.

Let regret raise you up rather than bring you down. If viewed negatively, regret can turn into depression. But if viewed positively, regret can guide and improve your decision-making, help you prioritize your responsibilities, and help you set more realistic goals.

Позвольте сожалению поднять ваше настроение, а не приводить вас в уныние. Если относиться к нему негативно, сожаление может перейти в депрессию. Однако, если относиться к нему позитивно, сожаление может указать вам правильный путь, помочь вам принять правильное решение и расставить приоритеты в ваших обязанностях, а также помочь вам поставить перед собой реальные цели.

There is a simple fact that everyone should remember: Life is a series of choices, some of which can be frightening to make. But just as we shouldn't live in fear of what the future holds, we also shouldn't live in the past, consumed by what was or what might have been. It's all how you look at it!

Все должны помнить одну простую истину: Жизнь это череда решений, некоторые из которых могут быть очень пугающими. Но как нам не следует жить в страхе о том, что готовит нам будущее, так же нам не следует жить и в прошлом, погрузившись в раздумия о том, что могло бы случиться. Все зависит от вашего отношения! 

 Новые слова:

Regret – сожаление

To second guess – критиковать, судить задним числом, предугадать

Bad rap – напраслина

Bias - предвзятость

Hindsight – взгляд в прошлое, оценка прошлых событий

To be consumed by – быть охваченным, быть поглощенным чем-либо 

Надеюсь, что вы воспользуетесь советами из нашей сегодняшней статьи и будете относиться ко всему позитивно, а заодно и выучите новые слова!

На этом мы прощаемся с вами до следующего выпуска! Желаю вам плодотворной рабочей недели и прекрасного настроения!

Ваша Александра
В избранное