Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Изменяйтесь! - НЛП и не только

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Он + Она. Энциклопедия взаимоотношений." на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Александр Любимов

Статистика

2.380 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Изменяйтесь! - НЛП и не только:: Раскручивание убеждений и мета-модель


Добрый день. Или вечер. 

Рассылка сайта 
trEnings.ru:: cайт Тренингового Центра А. Любимова: все об НЛП, просто и доступно

Новости

trEnings.ru: всё об НЛП

Изменение убеждений:: Раскручивание убеждений и мета-модель
"Фокусы языка", они же "раскрутки" - это речевые приёмы изменения убеждений. Но не единственные. В этой статье мне бы хотелось показать, как для смены убеждений можно использовать мета-модельные вопросы.

Изменение убеждений:: Техника "Замена модальности"
Многиеубеждениясодержатмодальность, которая определяет границы или задаёт отношение:могу, должен, способен, мог бы, хотелось, возможно, вынужден, важно и т.д.Обычно этоубеждениео действии или качестве. Вот эта техника позволяет подобрать более подходящуюмодальность, определить новые рамки или оценки. Но пара слов о том, что такоемодальность. По моему опыту техника оказалась довольно удачной, эффективной и универсальной. И вполне «интуитивной» – человек сначала исследует разные варианты модальностей и оценивает их приемлемость. И исходя уже из этого опыта формулирует подходящий вариантубеждения. К тому же сам процесс выполнения техники вполне захватывающий и понятный.

Новый сайт "Изменение убеждений"
Решил упорядочить информацию по убеждениям: структура, техники изменения, способы создания и разрушения и т.д. Так что встречайте сайт "Изменение убеждений".А то всё "НЛП для начинающих". Надо и для продвинутых НЛПеров тоже что-нибудь интересное. Пока в тестовом режиме - потихоньку допиливаю внешний вид, структуру и т.д. Содержание будет добавляться постепенно, по мере написания и редактирования. А пока несколько схем, видеозаписей и статей про фокусы языка.Замечания о багах и пожелания приветствуются.

Повседневный Гипноз 1
использование гипноза в коммуникации

по четвергам с 4 декабря с 19:10 до 22:40

6 занятий по 3.5 часа

Первое занятие открытое.

Стоимость: 7000 за 6 занятий, до 25 ноября - 5000.
Скидки: студентам 1000.

Подробнее >>

Блог:: Вы же просто...
Есть такая речевая конструкция в русском языке: "Вы же просто...". Которая превращает в ноль любое достижение. 
Человек получил медаль на математической олимпиаде.
- Он же просто умный.
Мужчина легко находит контакт с противоположным полом.
- Он же просто умеет общаться с женщинами.
Человек приводит серьёзные аргументы в споре.
- Вы же просто разбираетесь в этой теме.
Психолог убрал навязчивость.
- Вы же просто помогли ему отказаться от курения.

Книга:: Убеждения и привычки. Как изменить?
Нездоровыеубеждения, способствующие курению иперееданию, аллергиям ифобиям, онкологическим заболеваниям иопасным нарушениям иммунитета, подлежат обязательному искорейшему устранению. Сэтой нелегкой задачей поможет справиться книга Роберта Дилтса, гения нейро-лингвистического программирования, иего соавторов.

Книга:: Истоки нейро-лингвистического программирования
Сегодня многие претендуют на роль разработчиков НЛП, но только теперь мы имеем возможность познакомиться с настоящими авторами этого направления. Кроме того, эта книга напоминает нам, что сердцем НЛП изначально быламетамодель, и что освоить эту технику можно только за счет постоянной практики. Соавторы этой книги рассказывают нам, что на самом деле в разработке НЛП принимали участие три человека, а не два, что является распространенным заблуждением.

Книга:: Познавая мир. Моделирование структуры опыта
Книгу «Познавая мир. Моделирование Структуры Опыта» сполным основанием можно назвать учебником моделирования. Труд, сводящий воедино результаты наработок разных лет развития НЛП ипозволяющий интегрировать наработки различных исследовательских групп нейролингвистического программирования. Авторам удалось нетолько свести воедино различные уровни моделирования ипредставить навык как взаимодополняющую систему убеждений, стратегий, эмоций ивнешнего поведения, ноидать структуру сбора информации. Аидея поддерживающих дополнительных стратегий реализации навыка является внекотором смысле революционной, заставляющей переосмыслить многие тренинговые стратегии впреподавании даже «классических» НЛП-тренингов.

НЛП для начинающих:: Простой селф-коучинг: замена
Метод замены в селф-коучинге. Как определить, описание техники изменения (EMDR) и подробный пример работы.

Блог:: Несколько новых НЛП-мотиваторов
Теперь и в духе "Аткрыток" тоже.

Фото:: Осень 2014 года
Фотографии с тренингов осени 2014 года.

Схема:: Основные невербальные сообщения
Основные (элементарные) невербальные сообщения, из которых и составляется общее невербальное сообщение.

Модель НЛП:: Метапрограмма: Мотивы
Типизация людей в зависимости от наиболее важных мотивов их деятельности: власть, достижение, причастность или избегание.

Мини-техника:: Поток энергии
Вам не хватает в жизни энергии, счастья, уверенности, спокойствия или радости? Вот эта техника как раз показывает, где эти самые спокойствие, энергию и радость взять и куда добавить. Да ещё и с умением управлять количеством этой самой энергии в ситуации!

Ораторское Искусство
навыки успешного публичного выступления

по средам с 10 декабря с 19:10 до 22:40

6 занятий по 3.5 часа

Первое занятие открытое.

Стоимость: 7000 за 6 занятий, до 1 декабря - 5000.
Скидки: студентам 1000.

Подробнее >>

НЛП для начинающих:: Простой селф-коучинг: основы
Хочу предложить вам довольно простой подход в самостоятельном решении повседневных задач, который можно использовать без большого количества дополнительных знаний. Что-то вроде повседневной палочки-выручалочки.В принципе, любую проблему можно воспринимать каксимптом. Симптом того, что человек не научилсясправлятьсяс задачами такого типа. Потому что есть куча довольно трудных вещей в этом мире, которые человек всё-таки научился решать, а вот эту задачку нет. Тогда вся работа сводится кобучениюсправлятьсяс этой эмоцией, ситуацией, целью или мыслью. Так что ещё одно использование этой методики - это быстрое обучение знакомых или клиентов простым способам «повышения качества собственной жизни».Это уже другой уровень - обучениеконтролю за собственной жизнью. И, в соответствии с нынешним модным трендом, назовём этот процесс «селф-коучингом».

Схема:: Стратегии калибровки
Калибровка один из важнейших инструментов НЛП. Собственно, это сопоставление внешних признаков и внутреннего состояния человека. Но стратегий калибровки может быть несколько

Техника:: Взрыв навязчивости
Эта техника позволяет эффективно разрушать навязчивости. 

Ближайшие тренинги

Повседневный Гипноз 1 по четвергам с 4 декабря

Ораторское Искусство по средам с 10 декабря

НЛП-кино: Дикая орхидея во вторник 23 декабря

Мастерство Коммуникации 1 по вторникам с 20 января

Интегральная Графика по средам с 4 февраля

Вечерние тренинги идут с 19:10 до 22:40

  Расписание Предварительная запись Как платить Схема проезда

Изменение убеждений:: Раскручивание убеждений и мета-модель

«Фокусы языка», они же «раскрутки» - это речевые приёмы изменения убеждений. Но не единственные. В этой статье мне бы хотелось показать, как для смены убеждений можно использовать мета-модельные вопросы.

«Фокусы языка» красивый термин, но от него трудно образовать приличный глагол – «фокусничать языком» как-то звучит несовсем хорошо. А вот «раскручивание» убеждения выглядит намного лучше. Так что при описании паттернов я буду пользоваться термином «фокусы языка», а для описания процесса – «раскручиванием». При чём в данной статье под «раскручиванием» будет пониматься любые речевые способы изменения убеждений.

МЕТА-МОДЕЛЬ И ФОКУСЫ ЯЗЫКА

Паттерны метамодели описывают нарушения правильности метамодели языка. А получаются эти самые нарушения в процессе «познания мира» при помощи трёх основных способов работы с информацией: искажения, обобщения и опущения.

В принципе, обобщение и опущение – это частные случаи искажения информации, но здесь это разделение будет полезным.

Приобобщениимы расширяем опыт на другие контексты – по опыту наблюдения за несколькими людьми делаем выводы о том, как ведут себя люди «вообще»: «Все люди врут».

Приопущениипроисходит исключение какой-то информации, например субъекта или объекта действия: «Окно разбили».
А при искажении(в данном случае) мы преобразуем структуру – строим связи между событиями: «Депрессия приводит к пьянству».
С одной стороны это позволяет обработать информацию и привести её в удобоваримую форму, с другой – часть информации при этом теряется. Вот метамодель как раз и описывает, как проверить правильность структуры. Для обобщения– проверить правильность установленных границ, для опущения– восстановить утерянную информацию.

Длявосстановления опущенийобычно задаётся два основных вопроса:
- Кто что с кем/чем сделал? – для восстановления потерянных субъекта и/или объекта действия.
- Как конкретно? – для уточнения информации.
Для выхода за границы ипроверки обобщенияможно либо проверить правильность обобщения:
- Что действительно все/всегда/везде?
Либо выясняем последствия выхода за границы:
- Что будет, если ты это сделаешь/не сделаешь?
Длявосстановления структуры(исправления искажений) мы выясняем, на основе чего человек сделал этот вывод:
- А с чего ты это взял?
- Каким образом…?
Либо просто предлагаем «восстановленный» вариант, как с номинализациями: любовь – любить, разговор – разговаривать.

Но

убеждения точно так же образовались при помощи обобщений, искажений и опущений.
Так что «фокусы языка» вполне можно рассматривать как расширение мета-модели. Собственно, исходя из это идеи и была предложена модель «Фокусы языка в виде кругов Эйлера».

Соответственно, мета-модельные вопросы вполне можно использовать для раскручивания убеждений. Но подход будет несколько отличаться от «фокусов языка», которые суют клиента носом в противоречие и вызывают разрыв шаблона.  

Мета-модельные вопросы предлагают клиенту самому проверить правильность суждения

что действует с одной стороны более мягко, с другой часто вызывает больше доверия у клиента, так как он как бы сам приходит к нужным выводам.

Итак.

Большинство мета-модельных вопросов вполне эффективно можно использовать для раскручивания убеждений. Различие, если оно вообще есть, только в уровне обобщения того, к чему мы вопросы задаём: в описании мета-модели обычно приводят примеры работы с конкретными ситуациями: «Он не позвонил мне на день рождения – он меня совсем не любит», - здесь же мы работаем с правилами, на основе которых этот вывод сделан: «Если мужчина не звонит тебе по праздникам – значит он тебя не любит».

При этом часть паттернов мета-модели практически описывают структуру убеждений и вопросы, при помощи которых с такими нарушениями правильности мета-модели языка, как убеждения, можно бороться. Да, я про паттерны относящиеся к восстановлению структуры: «причина-следствие» и «комплексный эквивалент».

Напоминаю, что убеждения как раз и делятся на две группы: убеждения о причине-следствии и убеждения о комплексном эквиваленте.
Убеждения первого типа, как ясно из названия, описывают причинно-следственные связи: «для успеха нужно много работать», «будешь много пить – станешь алкоголиком», «только самоконтроль поможет тебе стать самодостаточным».
Второй тип описывает сопоставление (эквивалентность): «любовь – это красота», «ты не звонил мне всю неделю – ты меня не любишь», «если есть хорошая семья и любимая работа – это счастье».

ЕЩЁ >>
В избранное