Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 4.086 RSS
←   Ноябрь 2015   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://efamily.ru
Открыта: 31-01-2004

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

4.086 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным Выпуск № 584. Домашние способы улучшения слуха


Здоровье

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным.
Быть здоровым не так уж и сложно. Достаточно перестать разрушать свое здоровье и научиться доверять собственным ощущениям. Быть здоровым легче, чем выздоравливать и не болеть.

 efamily.ru
Выпуск № 584
Статьи на www.efamily.ru:

Отношения (677) / Психология (1104 (+4)) / Дети (604 (+3)) / Здоровье (999 (+2)) / Секс (261) / Красота (712) / Деньги (493 (+1)) / Питание (601 (+1)) / Деловой мир (349 (+2))
Домашние способы улучшения слуха

Снижение слуха и, в конечном итоге, глухота могут развиваться по разным причинам – этот негативный процесс иногда длится всего несколько дней или часов, а обычно в течение многих лет.

Чтобы эффективно противостоять этой проблеме, в первую очередь, надо с лечащим врачом найти причину снижения слуха, потом, если необходимо, пройти курс медикаментозного лечения. Продолжительность курса и перечень необходимых медикаментов определяет врач, исходя из поставленного диагноза. Когда эти два шага сделаны, можно самостоятельно сделать третий шаг на пути к здоровым ушам и хорошему слуху – заняться улучшением слуха в домашних условиях.

Улучшаем слух народными средствами

При ухудшении слуха и неврите слухового нерва. Растереть в кашицу 1 зубчик чеснока и смешать с 2-3 каплями камфорного масла. Смесь положить в марлю и вставить в больное ухо. Держать до ощущения жжения, а затем вынуть. Процедуру повторять ежедневно перед сном – до полного выздоровления.

Если ослабление слуха произошло из-за простуды, можно лечиться миндальным маслом по следующей схеме: в первый день влить 7-8 капель в одно ухо, на второй день – во второе, затыкая ухо ваткой.

Улучшение слуха с помощью мудр

Мудры – это сложенные особым образом пальцы рук. Благодаря специальному положению пальцев, активизируются определённые энергетические потоки в организме, и таким образом есть возможность воздействовать на органы и системы человека. История мудр очень древняя – эти знания к нам пришли из Индии и Китая.

Мудры надо выполнять 3-5 раза в день по 5-10 минут, при этом положение остальных частей тела не играет роли.

Мудра «Небо». Методика исполнения. Средний палец сгибаем так, чтобы подушечкой он прикасался к основанию большого пальца. Большим пальцем прижимаем согнутый средний палец. Оставшиеся пальцы выпрямлены и не напряжены. Данную мудру можно выполнять как одной, так и двумя руками одновременно. Она является основной для улучшения слуха.

Мудра «Лестница небесного храма». Методика исполнения. Кончики пальцев левой руки прижимаются между кончиками пальцев правой руки (пальцы правой руки всегда внизу). Мизинцы обеих рук свободны, выпрямлены и обращены кверху. Руки держать без напряжения.

Мудра «Поднимающая». Методика исполнения. Обе ладони сведены вместе, пальцы скрещены между собой. Большой палец одной из рук отставлен и окружён указательным и большим пальцами другой руки. Руки держать без напряжения.

Точечный массаж улучшает слух

Точечный массаж имеет смысл использовать как дополнительное средство, улучшающее слух. Массаж лучше всего делать утром после пробуждения и вечером – непосредственно перед сном. Надавливать на точку удобней всего большим или указательным пальцем, при этом выполняя небольшое вращательное движение – 30 секунд в одну сторону и 30 секунд в другую. При воздействии на точки чувствуется лёгкая боль, которая должна проходить сразу же после окончания массажа. Массаж можно делать каждый день в течение любого периода времени.

Точка Ин – сян. Симметричная точка, находится на лице у верхнего конца боковой бороздки крыла носа (начала кожной складки, которая идёт от крыльев носа к уголкам рта). Массировать одновременно с обеих сторон в положение сидя.

Точка Тун – гунн. Парная точка находится в ямке между серединой козелка уха и окончанием сустава нижней челюсти. Массировать одновременно с обеих сторон в положение сидя.

Надавливаем указательными пальцами на козелки обоих ушей, считаем до 10 и отпускаем на несколько секунд. Выполнять такой массаж в течение 60-90 секунд.

Улучшение слуха с помощью аромамасел

Идеальный вариант – пройти курс ароматерапии в специализированном медицинском учреждении. Но у каждого человека есть возможность заняться улучшением слуха и самостоятельно – с помощью ароматических масел. Для этой цели подойдут масло жасмина, мяты перечной, гвоздики, иланг-иланга, базилика, апельсина, лайма, нероли.

Есть два варианта использования ароматических масел.

Аромалампа. В аромалампу наливаем воды и 5-7 капель масла, поджигаем специальную свечку и во время всего сеанса ароматерапии стараемся дышать носом.

Готовим эмульсию – в качестве основы можно использовать масло абрикоса, персика, жожоба (1 столовая ложка) и добавить 1-2 капли одного из вышеперечисленных масел. Затем полученную эмульсию наносим на кожу вокруг ушей, виски, края щёк. Втирать масло не надо – оно быстро впитывается в кожу. Такую процедуру лучше проводить один раз в день – вечером.


© Александр Кузнецов (efamily.ru).
Анонсы www.efamily.ru за неделю ("Выпуск № 592")

Воспитание здорового образа жизни у детей / Дети
Привить ребенку здоровый образ жизни – одна из самых главных, самых важных задач, потому что здоровье – самая важная составляющая счастливой дальнейшей жизни. Именно поэтому родители должны как можно раньше дать понять ребенку ценность здоровья, побудить малыша к самостоятельному стремлению к совершенствованию. Читать далее...

Учитесь расслабляться! / Психология
Стресс – бич современного общества. Из-за стресса возникает уменьшение или увеличение аппетита, ослабляется иммунитет, страдает весь организм. Поэтому так важно уметь расслабляться! Читать далее...

Прокрастинация / Психология
Есть такая штука, как уклонение от общепринятой работы. Она заключается в том, что мы постоянно ставим перед собой задачи, которые отводят нас от этой работы. Читать далее...

Должен ли мужчина уметь готовить? / Психология
С давних времен приготовление пищи традиционно считается женской обязанностью. Мужчина на кухне появляется только для того, чтобы с аппетитом съесть приготовленный женой или мамой завтрак, обед и ужин. Несмотря на то, что в наши дни дамы работают наравне с мужчинами, достигают карьерных высот и порой зарабатывают намного больше денег, воспитание детей, уборка дома, стирка, глажка и все кухонные заботы по-прежнему лежат на их хрупких плечах. Зачастую эта ноша оказывается непосильной, и женщина к 30-40 годам чувствует себя «загнанной лошадью». Мужчины оправдывают себя тем, что они выполняют «мужскую работу», но раз в месяц забить гвоздь или вкрутить лампочку – и ежедневно по несколько часов стоять у плиты – согласитесь, разница довольно существенная. Читать далее...

Как правильно выбрать вино / Деньги
Вино. Нектар богов. Множество вкусов и сортов. Как же сделать правильный выбор в пользу того или иного вина? Как выбрать действительно хороший качественный напиток и так, чтобы понравился? Кроме руководства вкусом есть еще несколько подсказок, которые должны вам помочь. Читать далее...

Вдохновение для мам: лучшие книги ко Дню матери / Дети
Быть мамой — большое счастье и большой труд. За день нужно столько всего успеть, найти время на работу, дом и, конечно, на общение с любимыми детьми и близкими. При этом каждой маме хочется быть идеальной и никогда не уставать. Это хорошее стремление. Читать далее...

Обучение равно изменению / Психология
Эту историю мне рассказала Робин, анестезиолог родильного отделения в Окленде, Новая Зеландия. Робин консультирует рожениц, делает анестезию и в случае необходимости приезжает для оказания срочной медицинской помощи. Кроме того, в больнице она занимает руководящую должность. Читать далее...

Также "Выпуск 592" доступен для скачивания: формат HTML: htm | zip
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2012 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
@@ENDHTML@@
В избранное