когда дела идут плохо,

не идите в ногу с ними!

Кто встает на один раз больше, чем падает, тот пробьется!

ученые выяснили, как надо жить,

чтобы жить долго!

Ученые выяснили, КАК надо жить, чтобы жить долго. Они пересмотрели устаревшие представления о том, что долгожителями становятся излучающие спокойствие оптимисты, которые не перетруждались, но и не ленились. Исследования, показали, что это совершенно не так.

     Люди с хорошим чувством юмора, как оказалось, живут достаточно недолго. Их беспечность и легкомыслие увеличивают риски для здоровья и жизни. Оптимизм хорош в малых дозах, в критических ситуациях, считают ученые.

     Предусмотрительность и расчетливость более полезны в смысле продления жизни.  Брак, особенно прочный и долгий, увеличивает жизнь мужчинам, но не женщинам. Менее трети разведенных мужчин доживают до 70 лет. Однако вечно холостые мужчины живут дольше тех, кто женится два и более раз. Развод, как ни странно, не влияет на продолжительность жизни женщин.

     Трудоголики, те, кто работает и после пенсии, как, оказалось, живут дольше тех, кто не особо горит на работе. Рано поступившие в школу, университет и т.д. (то есть  вундеркинды) живут очень мало. Домашние животные никак не влияют на продолжительность жизни. Ветераны войн обычно живут меньше остальных, и дело тут не в ранах или стрессе, а в рискованном поведении «на гражданке».

     Чувство защищенности и заботы ближних, оказывается, тоже не влияет на долголетие. Но зато если вы сами активны в помощи ближним – у вас больше шансов прожить долгую жизнь.

Демон  Кратий

Медленно рабы шли друг за другом, и каждый нес отшлифованный камень. Рабов охраняли стражники. На десяток рабов полагался один воин-стражник.

     В стороне от рабов на троне восседал Кратий – один из верховных жрецов. Он молча наблюдал за происходящим. 

     Кратий поставил перед собой задачу: перестроить государство так, чтобы укоренить власть жрецов – сделать всех людей Земли, включая правителей государств, рабами жрецов.

     Однажды Кратий спустился вниз. Жрец поменял одежду и приказал начальнику стражи, чтобы его заковали в цепи, как раба, и поставили в шеренгу за молодым рабом по имени Нард.

     Вглядываясь в лица рабов, Кратий заметил, что у этого молодого человека взгляд пытливый и оценивающий, а не отрешенный, как у многих. Лицо Нарда было то сосредоточенно-задумчивым, то взволнованным. «Значит, он вынашивает какой-то план», – понял жрец и решил удостовериться.

     Кратий следил за Нардом, молча таская камни и спал рядом. На третью ночь, когда поступила команда «спать», Кратий повернулся к молодому рабу и шепотом, произнес непонятно кому адресованный вопрос: – Неужели, так будет продолжаться всю оставшуюся жизнь?

     Молодой раб вздрогнул и  развернулся лицом к жрецу, глаза его блестели.

     – Так не будет долго продолжаться. Я додумываю план. И ты тоже можешь в нем принять участие, – прошептал молодой раб.

     – Какой план? – равнодушно спросил жрец.

     Нард горячо и уверенно стал объяснять: – И ты, старик, и я, и все мы скоро будем свободными людьми. Ты посчитай: на каждый десяток рабов приходится по одному стражнику. И за пятнадцатью рабынями, которые готовят пищу, наблюдает тоже один стражник. Если в условленный час все мы набросимся на стражу, то победим ее. 

     – Эх, юноша, – снова вздохнул Кратий, – твой план недодуман: стражников разоружить можно, но тогда правитель пришлет армию и убьет восставших рабов.

     – Я и об этом подумал. Надо выбрать такое время, когда армия будет далеко. И это время настает. Мы все видим, как армию готовят к походу. Заготавливают провиант на три месяца пути. Значит, через три месяца армия придет в назначенное место и вступит в бой. Мы должны начать разоружать стражу, как только армия нашего правителя вступит в сражение. Гонцам потребуется месяц, чтобы доставить сообщение. Ослабевшая армия будет возвращаться не менее трех месяцев. За четыре месяца мы сумеем подготовиться к встрече.

     – Да, юноша, ты сможешь разоружить стражников и одержать победу над армией, – ответил жрец, – но что потом рабы станут делать с правителями и солдатами?

     – Об этом я  думал. Все, кто рабами были, станут не рабами. Все, кто сегодня не рабы, рабами будут, – ответил Нард.

     – А жрецов? К рабам или не рабам причислишь ты жрецов, когда победишь?

     – Жрецов? Об этом я  предполагаю: пускай жрецы останутся, как есть. Их слушают рабы и правители. . Пускай рассказывают о богах, а жизнь свою мы знаем сами, как лучше проживать.                       Кратий в эту ночь  размышлял. «Конечно проще всего о заговоре сообщить правителю – и схватят юношу-раба. Но это не решит проблемы. Желание освобождения от рабства всегда будет у рабов. Появятся новые предводители, будут разрабатываться новые планы»

     Кратий понимал, что достичь порабощения мира, только с помощью физического насилия не удастся. Нужно трансформировать мысль так, чтобы рабы думали, что рабство – благо.

     Бог действительно дал человеку силу, которой нет равной во Вселенной, эта сила – человеческая мысль. Она производит слова и меняет ход истории.

     Утром начальник охраны снял с него кандалы. И на следующий день были приглашены остальные жрецы и фараон.

     Перед собравшимися Кратий начал свою речь:

     – Пусть глашатаи разнесут указ фараона, в котором будет сказано: «С рассветом нового дня всем рабам даруется свобода. За каждый камень, доставленный в город, свободный человек будет получать одну монету. Монеты можно обменять на еду, одежду, жилище, дворец. Отныне вы – свободные люди». И вы увидите, что люди без принуждения начнут работать с удвоенной энергией и обрекут себя на добровольное рабство.

     Указ на закате был оглашен рабам, они пришли в изумление и многие не спали ночью, обдумывая новую счастливую жизнь.

     Утром следующего дня картина, представшая их взорам, поражала воображение. Тысячи людей, бывших рабов, наперегонки тащили те же камни, что и раньше. Многие несли по два камня. Другие, у которых было по одному, уже не плелись, как раньше, а бежали, поднимая пыль. Некоторые охранники тоже тащили камни. Люди, посчитавшие себя свободными – ведь с них сняли кандалы – стремились получить как можно больше вожделенных монет, чтобы построить свою счастливую жизнь.

     Изменения были колоссальными. Рабы объединялись в небольшие группы, сооружали тележки и, доверху нагрузив камнями, обливаясь потом, толкали эти тележки. «Они еще много приспособлений наизобретают, – с удовлетворением думал про себя Кратий, – вот уже и услуги внутренние появились: разносчики воды и пищи. И следить за ними уже не надо и заставлять, как раньше – теперь они сами жаждут таскать камни». Часть рабов ели прямо на ходу, не желая тратить времени на дорогу. «Надо же, и лекари появились у них: прямо на ходу помощь пострадавшим оказывают, и тоже за монеты. И регулировщиков движения выбрали. Скоро выберут себе начальников, судей. Пусть выбирают: они, ведь, считают себя свободными, а суть не изменилась – они по-прежнему таскают камни…

     И их потомки сквозь тысячелетия, обливаясь потом, в пыли будут продолжать свой бессмысленный бег».

     Когда жрецы осознали, какие разительные перемены произвели в обществе идеи Кратия, один из них, самый старший по возрасту, произнес: – Ты – демон, Кратий. Твой демонизм множество земных народов поработит.

     – Пусть демон я, – ответил Кратий, – и мной задуманное отныне пусть люди демократией зовут.

Владимир Мегре (сокращен.)

Сила любви

Ты не верь, что в этой жизни

Все дается «надурняк».

От рожденья и до тризны –

В мире все не просто так!

Без желанья – нет терпенья!

Без терпенья – нет везенья!

Без везенья – нет побед!

Но сначала – вдохновенье!

Без него желанья нет.

А откуда вдохновенье?

От любви! И без сомненья!

Ведь любовь у нас с рожденья!

Нет любви – тускнеет свет!

А любовь – дар наивысший,

Он силен, как и Всевышний!

Цель достичь ему – пустяк!

Ну, а кто, любовью нищий

Ждет удачу «надурняк»,

Повторять, увы, излишне –

Без любви он просто лишний,

Словно дождевой червяк!

От рожденья и до тризны,

В мире все – не просто так!

Постарайся в своей жизни

Без ошибок прожить лишних,

Все достичь – что пожелаешь,

Все, о чем пока мечтаешь!

Знай – есть множество богов,

Но сильнее всех – Любовь!

                                                                 Анатолий Шевченко

* * *

Прими весна, меня в свои объятья    

В саду цветущем дай испить зарю.

  Под ранний звон воскресного причастья

  Я снова эту жизнь боготворю.

  От паводков весенних к первым грозам.

  За горизонт бежит, бежит река.

  И белоствольным молодым березам

  Вновь дарят свою нежность облака.

  А я с весною каждой молодею

  Моей любви хватает на весь мир.

  И я в своей душе цветок лелею.

  Прекрасный, как таинственный сапфир.

  И силу дарит мне он, и надежду.

  И чистым светом – льется он из глаз.

  Поэтому в любой земной одежде

  Узнаю я Божественного Вас.

  Прими меня весна в свои объятья,

  Раскрой мне крыльев – радужный окрас.

  Сними с меня снегов седых заклятья

  В шелка всех лепестков окутав нас.

                                                                                   Антонина Прядка. (Бутко)

Весна

Летит красавица - весна

 Вслед за холодною порою.

 Тепло и красоту несет она,

 Уют, комфорты нам даруя.

 Земля вся дышит и парит,

 Готовится к посевам.

 Раскрыться почкам свет велит,

 И солнце правит всем в сиянье новом.

 Дожди и звон капелей,

 И пенье птиц, и синь небес,-

 Все в трепете от чистоты и трелей,

 И радует всех жизненный прогресс.

 С любовью, с радостью, с умом

 Мир просыпается с волненьем.

 Природа, мы - в слиянии одном

 Расцвета ждем и с нетерпеньем.

 Вокруг заметна новизна просторов,

 Душа раскрыта нараспашку.

 Желаем утонуть в нарядности узоров.

 И в мир хотим войти мы, словно в сказку.                     

                                                                                                                                    Павленко Мария Евгеньевна

Сладости помогают справиться с приступом гнева

Если у вас приступ ярости, выпейте лимонад с сахаром, скушайте шоколадный батончик, и тогда гнев сам собой пропадет. Такой совет дают американские ученые из Университета штата Огайо. Секрет кроется в сахаре. Всего одна ложка сахара способна снизить уровень агрессии в разы, по крайней мере, на короткое время, пишет The Times of India.

                Исследователи выяснили следующее: выпивая стакан сладкого напитка, агрессивно настроенный человек проявляет меньше агрессии в отношении незнакомцев.                       

Примечательно: напиток, подслащенный заменителем сахара, так не работает. По мнению ученых, глюкоза, питающая мозг, просто необходима, если надо взять себя в руки, ведь это требует много сил. Сахар дает эти силы. К сожалению, позитивный эффект длится недолго, зато в экстренной ситуации может спасти.

Грязное белье

     Одна семейная пара переехала жить на новую квартиру. Утром жена, едва проснувшись, выглянула в окно и увидела соседку, которая развешивала сушить белье.

     - Посмотри, какое грязное у нее белье...- сказала она своему мужу. Но тот читал газету и не обратил на нее никакого внимания.

     - Наверно, у нее плохое мыло или она не умеет стирать, надо бы ее поучить.

     И так всякий раз, когда соседка вывешивала белье, жена удивлялась тому, какое оно грязное.

     В одно прекрасное утро, она посмотрела в окно и вскрикнула:

     - О! Сегодня белье чистое, наверно, научилась стирать!

     - Да нет! Просто я сегодня встал пораньше и вымыл окно.

                Так и в нашей жизни, все зависит от окна, через которое мы смотрим на происходящее. И прежде , чем наводить критику на других, необходимо убедиться, что наши сердца и намерения чистые...

ГРАНТЫ ДЛЯ УКРАИНЫ

Фонды Шмитца (Schmitz-Stiftungen) - некоммерческие организации помощи развивающимся странам

     Целью фонда является внесение действенного вклада в борьбу с бедностью и взаимопонимание между народами. При этом фонды Шмитца сотрудничают с целевыми группами и участниками проектов на местах непосредственно или в кооперации с неприбыльными организациями.

     Ежегодно планируется, поддерживается, обслуживается и реализуется свыше 100 проектов.

     Целевые группы. Проекты, поддерживаемые фондами Шмитца, направлены на людей, живущих в бедности или считающихся особенно обездоленными. К этим поддерживаемым группам в частности относятся:

       уличные дети и дети-сироты

       молодежь со слабыми социальными связями

       семьи с доходами ниже черты бедности

     бездомные

     инвалиды

     пожилые, а также больные люди

     женщины в беде

     Фонды Шмитца концентрируют свою работу, прежде всего в следующих областях:

     профессиональное и ремесленное образование молодежи

     школьное образование детей и молодежи

     сельское здравоохранение, гигиена и водоснабжение

     сельскохозяйственное производство и обеспечение продуктами питания

     поддержка ремесел и кустарных промыслов

     программы малого кредитования

     ресоциализация уличных детей

     поддержка и интеграция инвалидов

     программы поддержки для женщин и девочек

     социальное обслуживание и уход за пожилыми

     проекты по предотвращению и преодолению конфликтных ситуаций

     Поддерживаются:

     малые проекты и отдельные мероприятия с годовым объемом поддержки до 15.000 Евро

     большие многолетние проекты с софинансированием, например, со стороны BMZ или Европейского союза

     ...и это лишь малый фрагмент из множества проектов, поддержанных фондами Шмитца на протяжении их многолетней деятельности.

     Местонахождение: D-40221, Дюссельдорф; Почтовый адрес: Volmerswerther Str. 86. Телефон: +49-211-3983-770; +49-211-3983782 (факс). E-mail: schmitz-stiftung@t-onlineschmitz-hille-stiftung. de; infode; Язык коммуникации: немецкий; английский. http://svetmayaka.anlede.com

Секрет хорошего настроения: вместо того,

чтобы читать новости - читаем анекдоты

     Наш народ так политически подкован, что на нем ещё ездить и ездить...

j

     - Может, сходим на фильм ужасов, отдохнем от новостей?

j

     Ничто не дается нашей стране так дешево и ничего не ценится в ней так дорого, как бензин.

j

     - Почему США решили  воевать с Ливией?

     - Обама хочет стать дважды лауреатом нобелевской премии мира.

j

     Уважаемые производители телевизоров! Сделайте такую кнопочку на телевизоре,на которую нажимаешь и пульт пищит,
где он там валяется.

j

Если мужчина упрямый, он всегда добьётся того, что хочет его жена.

j

   Солидарность. Сдаёт смену в аду старый чёрт молодому.

     - В первом котле варятся русские. Если один выскочил и побежал, ничего страшного, сбегает за бутылкой водки и вернется. Во втором котле украинцы. Если один вылез, то его товарищи, тут же затащат назад. Ну, а в третьем котле – евреи. За ними глаз, да глаз нужен. Один вылезет, всех за собой потянет.

j

     - Сёма, как это получается, что Шлемензон взял тебя в компаньоны? У тебя же денег ни гроша!

     - Ну да, всё правильно: у него есть деньги, зато у меня есть опыт.

     - Сёма, я тебя умоляю: скоро у тебя будут деньги, а у него - опыт.

j

     Кошмар детства. Самый страшный кошмар детства-это когда мама поставила в очередь тебя, а сама ушла в другой отдел. И очередь всё ближе, ближе, ближе....

j

  Девушка даже не задумывается, чего ей не хватает, пока подруга не похвастается.

j

     Если в стране не рай, то правительство нужно менять.

     Если в стране ад, значит правительство уже поменяли.

j

     Чтобы модернизация страны была успешной, необходимо, чтобы бесплатное образование стало дешевле.

j

   Профессор на лекции:
- Студенты, не стесняйтесь, спрашивайте. Глупых вопросов не бывает, бывают только глупые ответы.
   - Господин профессор, а если я встану на трамвайные рельсы двумя ногами, а руками схвачусь за токопроводящую линию, я поеду как трамвай?

j

  Подруга - жене: - А в вашей семье есть доверчивый человек?

     - Да, есть, мой муж. На все праздники он регулярно дарит мне золотые украшения, но на поверку оказывается, что его обманули и подсунули подделку из медяшки.
     - Да, доверчивый человек в вашей семье действительно есть.

j

 Работа избавляет от тоски, а оплата опять к ней приводит

j

ДО НОВЫХ ВСТРЕЧ…

ПОЛНЫЙ ВАРИАНТ ГАЗЕТЫ И В ПОЛНОЦВЕТЕ,

А ТАК ЖЕ МАССУ ДРУГОЙ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ, ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ

БЕСПЛАТНО, ЗАЙДЯ НА САЙТ: http://svetmayaka.anlede.com