Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мотивационный заряд на неделю!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Создаем свои бизнес без вложений. Пошаговые инструкции" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Yuriy Anohin

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Чем отличается НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ от ЧРЕЗМЕРНОЙ ОРИЕНТАЦИИ НА ЧУЖОЕ МНЕНИЕ? пожалуйста, напишите, это очень важно для меня.


<<Психологический Центр Решений>>

Консультации психолога, психологические тренинги

Тел.: (495) 545-85-07, сайт: www.CentResh.ru

 

Тренинг уверенности в себе «ПОВЕРЬ В СЕБЯ». Участие в тренинге поможет:

- преодолеть боязнь выглядеть «плохо»

- узнать уверенного общения

- научиться говорить «нет» без вины или сожаления

- осознавать манипуляции и успешно им противостоять

- спокойно воспринимать критику

Практика показывает, стать уверенным - может каждый. Приходите, убедитесь сами. Тел.: (495) 545-85-07

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР РЕШЕНИЙ

Перед тем, как читать рассылку, на секунду подумайте о том, что вы единственный и неповторимый в мире, что жизнь прекрасна, а самое удивительное то, что ваша личность и жизнь может меняться по вашему желанию!
В рассылке вы найдете практические советы, рекомендации и упражнения по техникам повышения уверенности в себе, улучшения навыков общения и личностному росту. Более подробно смотрите на сайте http://www.СentResh.ru

Вы можете прислать свой вопрос и получить от него ответ, рекомендуем воспользоваться услугой "Он-лайн консультация" на сайте.
Вы можете присылать свои письма с ответами и мнениями, комментариями и высказываниями, может у вас есть что-то, чем вы бы хотели поделиться со всеми читателями.

Предлагаем вашему вниманию тест «Какая вы личность?»: http://www.centresh.ru/test2.php

Вопрос из психологической консультации на www.CentResh.ru:

Очень надеюсь на Вашу помощь.

1. чем отличается НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ от ЧРЕЗМЕРНОЙ ОРИЕНТАЦИИ НА ЧУЖОЕ МНЕНИЕ? пожалуйста, напишите, это очень важно для меня.

2. Я очень страдаю от ориентации на чужое мнение. Не живу своей жизнью, а всё время ориентируюсь на других, беспокоюсь, ЧТО они обо мне подумают (а вдруг что-то не очень хорошее?! это как катастрофа для меня). Только посмотрят в мою сторону, я впадаю в панику (наверно, сейчас будут обсуждать, естественно, в не очень хорошем ключе... и так далее. Имею ввиду не только сокурсников, а вообще всех окружающих. Родители не воспринимают это всерьез, говорят: просто не волнуйся, все хорошо  -все нормально. Но на словах-то легко, а на деле не получается никак. Иногда даже смешно становится - скоро семью заводить надо будет, а я всё никак не могу справиться с такими глупыми проблемами... Помогите, пожалуйста.

Ответ психолога-консультанта «Психологического Центра Решений» Игоря Татарского:

      Неуверенность в себе и чрезмерная ориентация на чужое мнение очень схожие понятия и разделить очень трудно, да и зачем? Наверное, Вас больше волнует вопрос, как от этого избавиться? Систематической работой над собой, уважением к себе, к своей семье, к своей личной истории, к своему будущему и к тем людям, к чьему мнению Вы прислушиваетесь. Как правило, эти люди не хотят Вам ничего плохого, Вам не стоит опасаться их мнения. Кстати, наверняка, многие из них прислушиваются и к Вашему мнению о них и это нормально.

      Согласен с Вами, что когда мы чрезмерно ориентируемся на оценку других - это уже перебор. То, что у Вас такая особенность характера, имеет свои причины - по большей части эти причины коренятся в детстве.    В Вашем, в детстве Ваших родителей, в семейном сценарии. Тут некого винить, да и не надо это делать.

      Начните регулярно отмечать свои достижения, хвалите себя каждый день - если уж Вы прислушиваетесь к чужому мнению, то будьте последовательны - прислушивайтесь и к своему тоже. Далее - попробуйте не выдумывать то, что как Вам кажется, про Вас думают другие, а спросите их об этом. Спросите спокойно - например, "как, по-твоему, я сделала то-то?", "что ты можешь мне посоветовать, чтобы я делала нечто ещё лучше?" и т.д. Обязательно поблагодарите.

      У каждого человека есть свои проблемы - над ними надо работать, а не комплексовать. Надо работать серьёзно - и Вы, судя по всему, тоже настроены на то, чтобы активно помочь себе. Начните регулярно читать литературу по психологии общения, по психологии личности, начните делать упражнения из этих книг. Книг сейчас много - проявите активность, выбирайте. Пусть из пяти книг останется одна стоящая – но это будет Ваша книга. У Вас есть всё для достижения успеха: ум, рефлексия, совесть и желание помочь себе и, кстати, Вашей будущей семье. Что ещё, кроме книг? Идите на тренинг общения, на тренинг личностного роста, на тренинг публичного выступления - там такие же, как вы, люди - ищущие, думающие, растущие. Удачи Вам!

Совет этого дня – «промежуточная радость».

Вознаграждайте себя за успешное выполнение каждого шага на пути уверенности в себе. Незамедлительно побалуйте себя добрым словом, кусочком шоколада или другой «вкусностью». Эти маленькие награды позволят Вам сделать приятной даже самые сложные шаги.

Ближайшие мероприятия:
13 апрeля в 18.30 (пт) Проходит набор - групповая терапия "Твоя жизнь". Вы получите уникальную возможность обмена жизненным опытом, возможность услышать различные точки зрения и сравнить со своей точкой зрения. Идет запись. Подробнее...
15 апреля (вск.) в 11.00-17.00 Приглашаем всех желающих на уникальное мероприятие - творческий тренинг "Открой в себе художника", на котором Вы своими руками сможете создать необычайные коллажи и художественные работы. У Вас будет возможность раскрыть свои творческие способности, творить то, что хочет душа, без всяких ограничений и правил!
Подробнее о тренинге...
21-22 апреля 2007 (суб.-вск.) Состоится тренинг уверенности в себе "ПОВЕРЬ В СЕБЯ". Как показывает практика, стать уверенным и успешным - может каждый. Уверенность в себе - это, прежде всего, внутренная установка, вера в себя и свои возможности. Идет запись.
Программа тренинга...
28-29 апреля 2007 (суб.-вск.) Состоится тренинг общения "Эффективное общение". Тренинг общения для всех желающих, кто хочет научиться технике эффективного общения, развить в себе интуитивное понимание собеседника, умение слушать и стать увереннее в общении с людьми.
Программа тренинга...
29 апреля 2007 (вск.) Состоится музыкально-интуитивный тренинг "Энергия Жизни", на котором Вам предоставляется возможность поиграть на разнообразных барабанах и других необычных инструментах, ощутить свой собственный ритм и научиться управлять им.
Подробнее о тренинге...

Создать больше бизнесов!
Освободить себя от текучки!
Грамотно контролировать фирму!
Стать богаче!

Авторский электронный курс "Вы - Владелец бизнеса!". Пока бесплатно.
Это - вызов! Вызов сложившимся представлениям о Владении бизнесом как о корпоративном управлении и управлении собственностью. Владельческий контроль бизнеса помогает Владельцам тратить меньше времени на техническую работу. Они могут больше времени посвящать себе, своей семье, образованию, отдыху и увлечениям. А так же создавать новые бизнесы и получать удовольствие от своего бизнес-творчества

 

 

Подпишитесь здесь
В избранное