Теперь вернемся назад и пошлем луч приятия, прощения, любви и юмора в сторону перечисленных вариантов поведения и приглядимся к ним внимательнее. Спросите себя:
• Что лежало в основе такого поведения?
• Какие негативные паттерны включились?
• Какие части вашей теневой стороны вы должны полюбить, чтобы почувствовать свободу?
• Были ли это однократные ошибки или повторяющиеся паттерны?
• Чему вы на них научились?
• Можете ли вы принять их и отпустить?
• Вы в состоянии попросить прощения у тех, кому сделали больно?
• Можете ли что-то исправить?
• Вы готовы себя простить?
Десять самых больших ошибок и сожалений
В своем блокноте или на отдельном листе бумаги составьте список самых больших ошибок и сожалений. Постарайтесь вспомнить все подробности связанных с ними ситуаций, даже имена людей, которым вы сделали больно. Затем напишите, чему вас научила каждая из этих ошибок, а также как бы вы тогда поступили, если бы знали то, что знаете сейчас.
Попросите прощения у Вселенной. Попросите прощения у тех, кто оказался участником ситуации. Простите себя. А теперь порвите и выбросьте этот список. И пообещайте себе больше не возвращаться к этим ошибкам, не упоминать о них и не переживать по этому поводу.
Список мелочей
Заведите маленький блокнот для заметок и записывайте в него все свои самые мелкие придирки в отношении себя. В том числе незначительные ошибки, погрешности, поведение, в основе которого лежит вина, попытки защищаться, которые раздражают и вас, и окружающих, например:
• Вы нарушили диету
• Опоздали на встречу
• Пропустили свой рейс
• Забыли о дне рождения друга
• Не сдержали обещания
• Потратили больше, чем планировали
• Солгали «во спасение»
• Поцарапали свою или чью-то машину
• Забыли выключить духовку или полить цветы
• Не выполнили задачи, поставленные на Новый год
• Нашли себе оправдание
• Растерялись
• Забыли почистить зубы
• Не доделали работу в срок
Напротив каждой «мелочи» опишите свое недовольство, критические комментарии, которые проносятся в голове, когда вы думаете о таких промахах, например «Ну каким же идиотом нужно быть, чтобы забыть об этом! Очень плохо, что я допустил такую ошибку» пли «Я очень собой недоволен». Затем спросите себя: «Если бы этот день был последним в моей жизни, какие бы из этих «мелочей» имели значение ?» Подчеркните их (если такие остались) и постарайтесь исправить.
Зачеркните те, что оказались незначительными, и больше не обращайте на них внимания. Тем самым вы тренируете свой ум, чтобы он был более избирательным в том, на чем стоит фокусировать внимание и от какой самокритики изначально стоит отказаться, поскольку это всего лишь бессмысленные попытки эго достичь совершенства. Вредные варианты поведения вскоре начнут вам по-настоящему мешать, и вы от них откажетесь. А остальные просто перестанут беспокоить.
/ продолжение следует/
Экспериментальная группа: Вы получите материалы 6-ти тренингов бесплатно. Осталось 5 дней!
Для всех, кто ещё не в курсе, идет набор в экспериментальную группу.
Оплата за обучение происходит после завершения тренингов и после получения конкретного результата: повышение вашей зарплаты или вашего дохода.
Цель обучения:
повышение вашего дохода в течение 6 месяцев после окончания обучения.
Вы получите материалы бесплатно.
Установлен регистрационный взнос, чтобы отсеять людей, которым обучение не поможет . Предусмотрен и подарок: тренинг «Деньги за Творчество», сумма которого превышает рег. взнос.
В целом вы получаете материалы 6 полновесных тренингов и обучение в заочной группе в течение 2 месяцев, в том числе 3 дня для консультации.
Группа набирается впервые, возможность попасть в группу ограничена.
Обучение направлено на переосмысление отношения к успеху, деньгами, творчеству, жизненным целям. Упражнения и методики из области психологии, НЛП, эзотерики, магии объединены в один курс. Это лучшие методики 5 тренингов и шестой тренинг в подарок для самостоятельного изучения.
Экспериментальная группа на этих условиях набирается один раз.
Страница с описанием и подарком доступна строго до 10 июня.
Даже на странице описания Программы хорошо видны финансовые программы и отношение к успеху. Беспомощность, невнимательность, ожидание, что за вас будут делать простые вещи, нежелание разобраться в элементарном — всё начало проявляться… Всё это может сильно тормозить на пути к Успеху. С этим и будем работать.
И наоборот, сразу видны те, кто настроен оптимистично, всё схватывает на лету, готов к развитию. У таких людей всё получается лучше других. И после обучения результаты будут выше. Во время обучения я подготовлю раздел, где смогут общаться все участники группы, у вас будет возможность сравнить свою программу, свои установки с жизненными принципами вашим коллег. Страница для общения будет под паролем, только для участников группы.