Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Психология развития Памяти, Воли, Уверенности


СООБЩЕНИЕ ОТ АВТОРА
CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) интернет обзор от 2016-04-03
 


PSYLIVE.ru
Психология жизни
Последние 7, 30 поступлений.

Вам покороче или подлиннее? Ген-многостаночник
Как сдержать новогодние обещания самому себе? Советы экспертов.
Как избавиться от страха
Как избавиться от привычки ничего не делать и быть занятым
Наука о том, как стать богатым (заключение)
Культивирование самооценки
Карьера и успех - интервью с Вероникой Колесниченко
ОДНОЙ СТРОКОЙ
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
 Самосовершенствование
  Образование. Развитие памяти и навыков мозга
  Тело и Здоровье
  Стресс и Энергетика
 
 Я - хозяин жизни!
  Страница лидера. Уверенность и цель
  Человек и жизнь
  Сила воли и Сила мысли
  Тайм менеджмент
 
 Деньги и успех
  Человек и деньги
  Стать миллионером реально!
  Карьера и Успех
  Экономика и Бизнес
 
 Копаемся в себе
  Отношения с собой
  Комплексы
  Страхи
 
 Он и она + весь мир
  Личные взаимоотношения
  Психология знаменитостей
  Знакомство, созблазнение, любовь
  Наши дети
  Отдых и Путешествия
 
 Мужской раздел
  Мальчишник
  Бодибилдинг и строительство тела
 
 Между нами девочками
  Между нами девочками
  Мода & Красота & Стиль
 
 Невероятное
  Магия, гадания, непознанное
  Гороскопы
 
 Ваши мысли. Общение
  Кладовая знаний и мыслей
  Фабрика желаний
  Я благодарю...
  Форум и письма
  7 смертных грехов
 
 Это интересно
  Анекдоты без цензуры
  Неразобранное
  Это интересно
  Книги по психологии
  ТОP 100 статей
  Фото приколы
  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ
  Статьи на правах рекламы
  Генератор позитива!

Абонемент «Новогодний» Института Развития Личности -

это возможность в течение года участвовать во всех мероприятиях, тренингах, семинарах, мастер-классах. Приобретая абонемент, Вы и сотрудники Вашей кампании могут посещать любые программы по расписанию в течение 2013 года.

·         Абонемент не именной, при желании Вы можете передавать его иным лицам, в случае если не можете посещать занятия сами

·         В стоимость абонемента включены: полный комплект раздаточных и информационных материалов, кофе-брейки, сертификаты участника, обеды в ресторане

·         Абонемент действителен до 31 декабря 2013 года

Вас ждет не только полезное обучение, но и масса позитивных эмоций!

На Ваш выбор предлагается три варианта абонементов:

Абонемент «Выходной» (только программы выходного дня)

Количество программ/тренинг-дней

Суммарная стоимость программ по минимальной цене, руб

(средняя стоимость тренинг-дня 3850 рублей)

Стоимость абонемента , руб

Экономия, руб

 

3 программы или 6 тренинг-дней

 

Купить

23100

9240

13860 рублей (-60%)

5 программ или 10 тренинг-дней

Купить

38500

13475

25025 (-65%)

7 программ или 14 тренинг-дней

Купить

53900

16170

37730 (-70%)

 

 

Абонемент «Будни» (только программы в будни)

Количество программ/тренинг-дней

Суммарная стоимость программ по минимальной цене (стоимость тренинг-дня 8500)

Стоимость абонемента , руб

Экономия, руб

 

3 программы или 6 тренинг-дней

Купить

51000

20400

30600 рублей (-60%)

5 программ или 10 тренинг-дней

Купить

85000

29750

55250 (-65%)

7 программ или 14 тренинг-дней

Купить

119000

35700

83300 (-70%)

 

Абонемент «Универсальный» (программы в любые дни недели)

Количество программ/тренинг-дней

Суммарная стоимость программ по минимальной цене, руб. (средняя стоимость тренинг-дня 6 175 р)

Стоимость абонемента , руб

Экономия, руб

 

3 программы или 6 тренинг-дней

Купить

37050

14820

22230 рублей (-60%)

5 программ или 10 тренинг-дней

Купить

61750

21612

40138 (-65%)

7 программ или 14 тренинг-дней

Купить

86540

25935

60605 (-70%)

 

Предложение действительно только в течение декабря

Наши контакты:

Тел. +7 (495) 961-00-89

E-mail: help@psyevents.ru

 

 

Мы будем рады видеть вас на наших программах!
С уважением,
Институт Развития Личности

 

 



ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ДОСТИГНУТЬ УСПЕХА, C ДОБРЫМ УТРОМ!

СТАТЬЯ ДНЯ

Психическое здоровье: практические советы


Советы о том, как стать счастливым, добиваться желаемого, изменить свой характер, быть здоровым с помощью самовнушения и аутотренинга.


Общеизвестно, что основной причиной болезней в наше время являются эмоциональные сдвиги, которые возникают в результате нервного перенапряжения, длительного действия стрессов. Стресс - это физиологический процесс в организме, мобилизующий его на защиту от внешних раздражителей и адаптацию к новой ситуации.

Из всех стрессов вредны те, которые вызывают отрицательные эмоции. В качестве ответной реакции на эти стрессы организм выделяет различные гормоны, которые усиливают обмен веществ, повышают уровень сахара в крови, наносят ущерб иммунной системе организма, уменьшая тем самым его сопротивляемость болезнетворным воздействиям.

Поэтому при длительном воздействии стрессов, связанных с отрицательными эмоциями, ухудшается управление функциями организма, что способствует возникновению различных заболеваний, начиная от сердечно-сосудистых и язвы желудка и двенадцатиперстной кишки и кончая раком. Профилактику многих заболеваний надо начинать с момента появления их предшественников - неврозов, первопричина которых, чаще всего, кроется в стрессовых ситуациях.

Лучший способ борьбы со стрессом - это научиться быть счастливым. Что такое счастье? Это всеобъемлющее чувство удовлетворения - вам нравится ваша жизнь и вы получаете от нее удовольствие.

Принято считать, что счастье это результат стечения обстоятельств. Однако многие психологи думают, что этот феномен имеет генетическую подоплеку, то есть человек уже рождается с определенным уровнем способности чувствовать себя удовлетворенным, и что бы с ним ни случилось в жизни, он со временем все равно вернется к степени счастья, заложенной в него от природы. Поэтому все то, что, по нашему мнению, может сделать нас счастливыми, на самом деле оказывает лишь незначительное воздействие на то, как мы себя ощущаем.

Через 6 - 12 месяцев после перенесенной трагедии люди с высоким потенциалом счастья снова будут чувствовать себя счастливыми. И наоборот, через такой же период времени после того, как мечта осуществилась, несчастные от природы люди снова будут в унынии. Это отнюдь не значит, что стремиться быть счастливым бесполезно. Каждый человек может научиться быть счастливым, если ежедневно будет предпринимать позитивные действия:

Больше улыбайтесь и смейтесь. Первое, что вы должны сделать проснувшись - это улыбнуться. Приводя в движение соответствующие мышцы лица, вы автоматически вызываете в мозге ответную положительную реакцию, и ваше настроение улучшается.
Делайте вид, что вы счастливы. Такая игра позволит вам чувствовать себя лучше.

Будьте оптимистами, как и все счастливые люди. Пессимисты, обычно, жалуются, а оптимисты направляют усилия на решение своих проблем.

Научитесь тренировать свои эмоции, благожелательно относиться к людям, гасить конфликтные ситуации. В качестве такой тренировки для начала убедите себя в течение какого - то времени (несколько часов) реагировать на любую неприятную ситуацию с улыбкой. Следуя этому стилю поведения, вы добьетесь успеха.

Возможен и другой вариант. Выберите для себя в качестве идеала личность с веселым, добрым характером, и прежде чем отреагировать на какое-либо раздражение, представляйте себе, что вы - это он/она, и ведите себя соответственно.

Всегда держитесь прямо. Несчастные люди, в отличие от счастливых, обычно горбятся.
Контролируйте ваши мысли. Как только вы заметите, что вам в голову пришли негативные мысли, сразу же гоните их и начинайте думать о чем - либо позитивном.

Определите для себя и как можно чаще делайте то, что приносит вам радость.
Занимайтесь физкультурой. Физическая активность поднимает настроение, помогает сформировать оптимистическое восприятие жизни, дает покой и радость.

Избегайте эмоциональных вампиров - людей, которые забирают счастье других. Таких людей можно разделить на две группы: те, которые ничего не делают, а только все время жалуются, и те, которые постоянно вас критикуют и не поддерживают ваши начинания и планы.

Для борьбы со стрессом используйте методы релаксации (см. ниже).

Поддерживайте близкие отношения с людьми, это позволит вам лучше переносить стрессы. Как показывают опросы, замужние женщины и женатые мужчины больше удовлетворены жизнью, чем одинокие.
В стрессовых ситуациях важно правильное питание. Хорошо сбалансированное питание позволит повысить сопротивляемость организма болезням, связанными со стрессами. Кратковременный стресс уменьшает запасы витамина С в организме.

Чтобы его восстановить, выпейте большой стакан апельсинового или грейпфрутового сока или съешьте два апельсина или грейпфрута. Стойкий, длительный стресс (возможно, в течение нескольких месяцев) снижает уровень протеина и кальция в организме. Чтобы восстановить баланс, потребляйте в пищу постное мясо, птицу или рыбу, а также обезжиренные молоко и йогурты. Успокаивающее в...

читать дальше>>>
21 АНЕКДОТ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ :-)
  • TIER:
    пойдем за тестом!

    Regentum:
    каким?

    TIER:
    обычным

    Regentum:
    на беременность?)

    TIER:
    ТЕСТО

  • Служу в доблестной российской армии...и знаете,теперь у меня нет сомнений в том,что конфети делаются именно дыроколом!!! *WALL*

  • встречаю седня сына в Домодедово
    объявляют что борт сел
    через минут 5 приходит смс-ка "Мы сели, ты где?"
    начинаю писать ответ...и тока перед отправкой соображаю ЧТО пишу:
    "Кинь пати, найду"


  • xxx: сколько человек может прожить без еды?
    ууу: человек 10, 15 максимум

  • KiMak: чорт... хотел столько всего полезного сегодня сделать... но пришлось весь день работать. :(

  • Она делает мне чай, как только я прихожу в офис. Предварительно вымыв кружку.
    Она вытирает пыль с моего монитора и вытряхивает крошки из клавиатуры.
    Она лечит меня в Life4dead и валит всех, кто пытается завалить меня.
    Она играет в Контру на уровне самого заядлого геймера.

    И она нет, не моя девушка... Она мой секретарь... Замужем, ребенок... Красивая... Плюсадиньте все, кто сочувствует :((((

  • По мнению политологов, кризис Украину обошёл!
    И зашёл сзади!


  • DI HALT
    бля, пошел посрать. Не пойми зачем утащил в сортир ручку (мне вечно надо что нибудь в руках вертеть)
    ну и... хуле. набросал на туалетной бумаге процедуру приема байта... бля.. пора в дурку

    Sorata
    Делюсь своим опытом: пишу курсач. Задачка простая, но пять лет не программировал серьезно. Залип на одной вредной рекурсии - хоть убей. Пошел посрать, взял с собой ноутбук - чисто тетрис погонять. Покачал немного башкой, написал эту долбанную рекурсию... из сортира только через полтора часа вылез.

    DI HALT
    гы гы гы
    наш чел
    аккамуля хватило?

    Sorata
    Вот, как сдох, так и вылез.

  • Народ вы задолбали ныть. С трудом верится в то что люди не могут найти работу и живут впроголодь.... Для тех кто сидит без копейки - расскажу немного как я выходил из ситуации... С 18 лет живу 1н (родители погибли, хорошо хоть хата своя осталась, хотя для справки комнату в общаге можно снять за 3-4 т.р если разговаривать нормально уметь)... работал курьером, разнорабочим на стройке, разгружал пиво на рынке, потом приткнулся помошником админа и через год упорной работы стал уже админить сам... Сейчас мне 24 года и я твердо уверен в том, что на жизнь я себе заработаю всегда.
    Теперь собственно хинт - вы кричите что не можете найти работу.... Странно... как правило люди всегда требуются в местных администрациях (я вот просто пришел на прием к главе и спросил - нужны ли люди), также местные проавйдеры всегда рады паре лишних монтажников (а это 15-30 т.р) ЖЭКИ тоже набирают народ, ну и грузчики тоже нужны всегда. На то, чтобы прожить - заработает всегда.... только лениться не надо и горды...

  • <freedom> вот мля. я приехал в офис, а там никого уже нет. они переехали

  • xxx: заметил тут что в мморпг оптимисты делают зачарование на поднятие максимального урона, а пессимисты - минимального

  • Ichigo (14:48:44 1/09/2009)
    предлагаю ввести аналогичные правила дорожного движения!

    Ichigo (14:48:59 1/09/2009)
    правильно идти на зелёный свет, но пожно и на красный

    Ichigo (14:49:16 1/09/2009)
    специально для тех у кого кофе оно моё


  • В зале улета рижского аэропорта блондинка модельных статей строгим, как у директора школы, хорошо поставленным голосом говорила в трубку телефона: "Мама, блять! Я не развлекаться еду, а хуй сосать! Чтобы вам было что сосать кроме хуя!"
    ___________________
    Вот она, современная Сонечка Мармеладова...

  • palka: вот и я хочу, чтобы он у меня был маленький :)
    palka: а он сволоч растолстел :)
    kuk: palka маленький ?
    palka: я про линукс ;)


  • К (ну и поддерживающему его чуваку):

    Я не понимаю этот мир, я НЕ понимаю ЧТО я делаю не так, но работы для меня в экономике просто нет:( Требования стали у работодателей запредельные. Просто как будто все разом охуели:(
    У кого схожие проблемы - нажмите плюс пожалуйста. А то мысли о суициде уже невозможно отгонять стало.
    Извините, это не нытье, это уже безнадежность.
    ____________
    У меня таких проблем нет. Наверное потому, что я инженер-энергетик, а не экономист. Деньги получаю не самые великие, но на хлеб с маслом хватает.
    Почему у вас проблемы? Потому что вас таких экономистов-юристов-филологов-дизайнеров в стране тьма некормленная. У отца на заводе есть вакансии плавильщиков... Что, пойдете?
    Да нет конечно! Вы же все универы заканчивали, все нынче хотят работу в офисе...
    Так что попробуйте либо сами немного снизить запросы, либо получайте доп. квалификацию, либо ищите дольше и лучше.

  • Lipov:
    помоги мне вуз подобрать, куда поступать)

    Никита:
    МФЮА

    Lipov:
    а если нормальный какй-нибудь?

    Никита:
    ну попробуй поступить в Хогвардц...

    Lipov:
    вот наконец-то единственная здравая идея...

  • Spirit: хочешь получить очки уважения?
    ­Koba: Хочу пенсне славы
    ­Koba: или в крайнем случае монокль доблести

  • 21:20 xxx: Как связаны пальцы и зрение?
    ­
    21:20 yyy: ну если пальцами втыкнуть в глаза то зрение сильно ухудшиться :-D
    21:22 xxx: :-D

  • - Ты знаешь - по-моему, моя жена померла!
    - Ты что несёшь! Обалдел совсем... Какие признаки?
    - Когда я её трахаю - ничего не изменилось - но на кухне не убрано, сорочки лежат грязные...


  • Бунтарь
    помнится еще когда компов не было, я стихи на печатной машинке печатал и по приколу раз засунул рулон туалетной бумаги. и так мне это понравилось что начал печатать стихи по размеру от перфорации к перфорации...
    Бунтарь
    так и родились четырехстишия с 24 шрифтом :-D
    Бунтарь
    а потом дед нечаянно собранием сочинений ж... подтёр
    Бунтарь
    так и получилось, что рукописи может и не горят, зато... *focus* вот такой фокус :-)

  • Banshee to D0lph
    сцуко злое.... спряталось и молчит телефон даже не берет

    D0lph to Banshee
    я не злое - я несчастное и дурное.. взялся перешить телефон в более крутую модификацию, он умер...
    но мне было мало - пошел в сервис центр вчера, отдал за срочность 1000р, мне его востановили,
    содрав при этом кусок покрытия с клавиши, так я вчера взял его еще раз шить, уже по другому
    методу.. результат оказался таким же. итого 2000 за два дня учебы..

    Banshee to D0lph
    когда будешь шить в третий раз ???

читать все анекдоты

НА ФОРУМЕ
АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА
  • Немного погуглил о данном персонаже. Появляется на многих форумах и блогах, где упоминается имя Путина. Того же Путина считает главным коррупционером, простых же граждан - фашистами. Особо отличился во флуде о событиях в Крымске (не путать с Крымом). Флудит уже около четырех лет и единственный способ лечения этого феномена - бан. Имейте это в виду, прежде чем решитесь вступить с ним в полемику.
    обсудить
    у меня другая проблема
    хочу помочь советом
НОВЫЕ СТАТЬИ
ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ?
  • любимый пузожитель! я очень жду тебя. и люблю...дай поскорее о себе знать ... твоя мама Лариса...

  • You"ve raelly impressed me with that answer!...

  • хочу быть здоровой успешной любимой богатой счастливой чтобы дети мои не знали одиночества чтобы во всем была потдержка сильных мира сего...


Добавить СВОЮ цель и мечту
КОПИЛКА МЫСЛЕЙ
  • Мы не получили Землю в наследство от наших предков, мы одолжили её у наших детей.

  • Если вы хотите узнать о чем на самом деле думает женщина, смотрите на неё, но не слушайте.

  • The association said the sales plunge was mainly driven by the tighter subsidy scheme that started in October and targets cars consuming not more than 6.3 liters of fuel per 100 kilometers, lower from the previous 6.9-liter threshold.

Добавить СВОЮ ценную мысль
Я БЛАГОДАРЮ
  • Я благодарю Бога за милостливое отношение ко мне, несмотря на мою далеко небезгрешную жизнь...за близких мне людей, родителей , детей и мужа, которые живы и здо...

  • Я благодарю Бога за то, что я умею прощать,за то что я живу и хочу жить. За то, что Боженька меня бережет и за все что я имею!

  • Совсем забыла! Я благодарю мир за своих друзей, которые меня любят, и за всех хороших людей.


Добавить СВОЕ Пожелание Миру
КНИГИ
ДНЕВНИКИ
Где ты, достойный рыцарь?
Одна знакомая как-то сказала: "Огромное количество моих реальных и виртуальных мужчин не может найти себе девушку/женщину/жену/подругу. И что самое поразительное - очень страдает от этого, хотя иногда не ......

 
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива

Количество подписчиков:6153
Архив подписки: Архив Рассылки

В избранное