Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Медитация - путь к себе, путь к свободе...и путь к счастью

Выпуск рассылки No5 Здравствуйте дорогие читатели! Причина многих наших негативных переживаний в том, что мы придерживаясь определенной точки зрения, считаем ее единственно правильной, хорошей, нужной и т.п. И как всегда, имея такие твердые убеждения человек будет сталкиваться с ситуациями где ему придется видеть, участвовать, находиться в ситуации прямо противоположной. Это запускает ряд связанных друг с другом следствий. Мы начинаем беспокоиться по поводу этой ситуации, протестовать ее ходу, обижаться - ...

2009-11-06 14:52:43 + Комментировать

Медитация - путь к себе, путь к свободе...и путь к счастью. Внутренняя улыбка

Выпуск рассылки No4 Здравствуйте дорогие читатели! Сегодняшняя тема выпуска - внутренняя улыбка ) Техника с которой можно начинать практику визуализации для восстановления здоровья - это внутренняя улыбка. И вот почему: - она очень проста для освоения; - несмотря на простоту, она очень эффективна; - она доступна для людей, кому сложно дается визуализация и при этом позволяет ее развить; - ее могут выполнять люди всех возрастов. Очень часто мы настолько лишены контакта со своим собственным телом и своими эм...

2009-10-21 13:39:10 + Комментировать

Медитация - путь к себе, путь к свободе...и путь к счастью

Выпуск рассылки No3 Здравствуйте дорогие читатели! В этом выпуске рассылки я хотела бы обратить внимание на два очень простых, но очень мощных упражнения. Они используются и как самостоятельные упражнения и как подготовительные для дальнейшей медитации или визуализации. Большинство людей совершают одну и туже ошибку - не делают простые упражнения, считая их бесполезными. Но именно простые упражнения дают удивительные эффекты! На базе этих двух упражнений мы в следующий раз начнем изучать методики визуализа...

2009-10-04 12:24:28 + Комментировать

Медитация - путь к себе, путь к свободе...и путь к счастью

Выпуск рассылки No2 Здравствуйте дорогие читатели! Медитация с использованием мандал Мандалы - духовное и ритуальное понятие, имеющее особое значение для индуизма и буддизма Индии, Китая, Японии и Тибета. [1] Мандала представляет собой геометрический рисунок, обычно вписанный в круг. Рисунок может быть выполнен самыми разнообразными техниками - и на бумаге , и на ткани, и виде вышивки, и с использованием цветного песка и т.п. Мандалы - это не просто рисунки, это символичное изображение природы, космоса, ми...

2009-09-24 23:08:32 + Комментировать

Медитация - путь к себе, путь к свободе...и путь к счастью

Выпуск рассылки No1 Здравствуйте дорогие читатели! Сегодня я начинаю выпуск рассылки, посвященной техникам медитации, совершенствованию человека, духовному развитию. Надеюсь материал будет для Вас интересным! Что же такое медитация. О медитации Медитация (от лат. meditatio - размышление, обдумывание) - умственный процесс. В конце XIX века, со времени увлечения европейцев буддизмом и индийской йогой, под этим термином стали понимать процесс приведения психики в особое состояние внутренней сосредоточенности ...

2009-09-15 23:08:29 + Комментировать
  • 1
  • 2