Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как стать стройной и оставаться молодой" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Октябрь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Данная рассылка посвящена проблеме курения. Вы узнаете много интересных фактов, а также получите информацию о методах избавления от табачной зависимости!
Статистика
0 за неделю
Вводный курс!
Доброго времени суток! Сегодняшний материал поможет вам! Первая сигарета дня Попробуйте полностью изменить свой утренний распорядок. Включайте, например, радио, если обычно не слушали его по утрам, совершайте прогулку до газетного киоска за свежей газетой и т. д. Если вы привыкли выкуривать первую сигарету за чашкой чая или кофе, откажитесь от этого на время. Выпивайте стакан фруктового сока или съедайте яблоко. Измените меню своего завтрака, побалуйте себя - ешьте что-нибудь, что вы очень любите. Сигарета...
Вводный курс!
Вы решили бросить курить, что весьма похвально! Сейчас вы начнёте изучать методику избавления от курения Я Не Ку.Ru! Я, администратор проекта, дам вам все необходимые рекомендации и отвечу на любые ваши вопросы! Существует много причин, которые заставляют нас откладывать решение бросить курить. Но всё же основной проблемой, с которой сталкивается любой человек, когда либо пытавшийся бросить курить, - это СТРАХ! Уже боитесь? ? А напрасно! Ведь очень-очень скоро мы с вами начнём получать удовольствие! На сам...
Вводный курс!
ЗАКЛЮЧЕНИЕ! Итак, вы хотите узнать, как бросить курить? Прежде всего, нужно признаться себе, почему вы курите! Затем необходимо поработать над своим "Я. Вы дролжны понять, что новое "Я" (некурящее) - это какие-никакие, но перемены. НО: перемен не стоит бояться, если они положительные: им надо радоваться! В жизни мы делаем много ненужных вещей и не боимся за последствия! Сделайте же хоть ра что-то действительно ценнное для себя! Отбросьте сомнения и страхи! Погрузитесь в некурящую жизнь и останьтесь таам на...
Вводный курс!
Стартует пробный demo-тренинг "Я Не Курю. Первые участники уже здесь Сегодняшний выпуск о вреде курения: Курение и сердечно-сосудистая система. Доставка кислорода к сердечной мышце резко нарушается из-за блокирования гемоглобина крови окисью углерода из табачного дыма. Это приводит к серьезным поражениям сердца и сосудов. Курение повышает кровяное давление: кровеносные сосуды сжимаются, вынуждая сердце работать с большей нагрузкой. Как результат, сердце расширяется и повреждается. Курение способствует увел...
Вводный курс!
Выпуск No2 Многие люди считают, что могут бросить курить без труда, если им рассказать как. Другие бесконечно жуют никотиновые жевачки, используют ингаляторы, никотиновый пластыри. Так вот: на самом деле, зависимость тем быстрее пройдёт, чем быстрее выведется никотин из крови. А что делают никотиновые препараты: ясное дело, поддерживают зависимость, доставляя в кровь никотин! У каждого человека есть возможность без особых усилий бросить курить. Если Вы не видите в себе таких возможностей или они отсутствую...
Вводный курс!
Введение Здравствуйте, Уважаемый(ая! Перед вами первая часть вводного курса программы "Я Не Курю" Начну с того, что проясню для вас определённые, на первый взгляд, вполне очевидные вещи. Но это только на первый взгляд! ) Бросая курить, любой из нас так или иначе испытывал в определённые моменты муки отвыкания от никотина, эти "ужасные" страдания и.т.д. Заверю вас, страдать, собственно, не стоит. Дело в том, что любой человек постоянно растёт и меняется, и в жизни каждого из нас наступают моменты, когда мы ...
Вводный курс!
Здравствуйте, Уважаемый(ая! Для того, чтобы бросить курить, нужно быть чистым прежде всего для себя! Жизнь сложна, но мы живем по упрощенным моделям, а они приводят к ошибкам и проблемам. Оценить себя можно по тому, какие препятствия стоят на Вашем пути. Мир устроен так, что он проявляет себя через то, что есть в нас. Эти проявления всегда находятся между достигнутым высшим и низшим уровнями. Движение между этими уровнями обычно имеет колебательный характер, и человек проявляет то высшие стороны и качества...
Вводный курс!
Здравствуйте, Уважаемый(ая! Перед вами первая часть вводного курса программы GUS! Начну с того, что проясню для вас определённые, на первый взгляд, вполне очевидные вещи. Но это только на первый взгляд! ) Бросая курить, любой из нас так или иначе испытывал в определённые моменты муки отвыкания от никотина, эти "ужасные" страдания и.т.д. Заверю вас, страдать, собственно, не стоит. Дело в том, что любой человек постоянно растёт и меняется, и в жизни каждого из нас наступают моменты, когда мы начинаем по-ином...
Вводный курс - часть 1
Если вы курите, наверняка вы уже не раз делали попытки избавиться от этой пагубной привычки. Увы, курение - это хитрая ловушка, из которой на самом деле очень даже просто выбраться. Подробнее - читай выпуск! ...
Вводный курс! Начало!
Добро Пожаловать! Перед вами Вводный курс! Хочу заверить вас, уважаемый курильщик, что на самом деле, бросить курить - это совсем не сложно! И одна из причин, по которой мы постоянно откладываем решение бросить курить - это оттягивание этого "события. Всё дело в том, что будущее для человека определяется настоящим: каков ты сегодня, такое будущее тебя ждёт! Челоек должен быть сильным и уверенным в себе сегодня именно потому, что всё его будущее сосредоточено в настоящем! ...
- 1
- 2
