Все выпуски  

Дайте птице счастья поклевать из вашей руки!


ОН + ОНА
Энциклопедия взаимоотношений

Выпуск 769 / Архив рассылки

Оксана Дуплякина, dupliakina@mail.ru
"Дистанционно-Активное Обучение: Путь Женщины", http://daowoman.ru

Наш БЛОГ | Наши группы: "ВКонтакте", "Одноклассники", "Facebook"

Главное во взаимоотношениях, это -
мужчине много хорошего давать,
и из себя много хорошего представлять :).
Чем выше ценность - тем лучше отношения :)

Дайте птице счастья поклевать из вашей руки!

 

В сегодняшней статье вы узнаете, что вам мешает реализовывать ваши мечты? Увидите главную причину, мешающую вашему успеху – и сможете от нее избавиться.

Итак...

 

* * *

Как-то я написала статью о черной и белой зависти. И предложила читателям: "Завидуйте белой завистью. Это полезно!"

Но в ответ мне написали, что белой зависти не бывает! Нет ее, хоть стреляйся! Зависть – это плохо! А если плохо – то она черная.

Но если для кого-то белой зависти не бывает, значит, эти люди все равно будут завидовать, т.к. это НОРМАЛЬНО для человека. Но завидовать будут себе во вред, лишая себя массы возможностей в жизни...

 

О черной зависти

Однажды я консультировала курсантку по имени Лариса (чтобы не было много букв, вставлю только часть переписки, а работу с ней опишу сама). У Лары была серьезная проблема: она мечтала стать успешным журналистом, но перебивалась работой внештатного корреспондента в желтой прессе, за копеечную зарплату. Писать статьи о политике и культуре ее не брали...

Неудачи в работе доводили ее до белого каления. Ларису тревожила бессмысленность ее будущего, она была в отчаянии. Девушка часто страдала от нежелания что-либо делать и лютой ненависти к себе...

И не сказать, что она не старалась устроиться на лучшую работу. Еще как старалась! И статьи писала пачками, и отсылала куда только можно, даже блог свой завела. Но ее не печатали, и больших гонораров не платили. А ей так хотелось!

В письме она написала мне желаемую сумму заработка и список журналов, где бы ей хотелось работать. Следующей ее задачей было создать коллаж будущей жизни (где будет жить, обедать, отдыхать, проводить досуг и т.д.) Ее задачей было выяснить, есть ли в каком-то из этих пунктов противоречия или сомнения.

Как оказалось, Лариса боялась ежемесячно зарабатывать цифру с пятью нулями. А причина была банальной: ей казалось, что когда она состарится и уйдет на заслуженный отдых – будет страдать... Ей придется получать обычную пенсию, и лишить себя массы радостей жизни, дарованных высокой зарплатой. Сами знаете – конкуренция, кому нужны журналисты-пенсионеры!

Понятно, что причина глупая, но Подсознанию не объяснишь, что это глупость...

Эту проблему мы с курсанткой решали, прописав более десяти пунктов, как можно сохранить высокий доход после выхода на пенсию. Мы обозначили необходимый уровень профессионализма, позволяющий даже пенсионерам много зарабатывать и быть нарасхват у работодателей. Лариса сделала подробный список, что ей нужно изучить в своей профессии и какими навыками овладеть. Также мы описали варианты сохранения и приумножения сбережений.

Лара уже обрадовалась, и решила, что проблема решена, и больше ее Подсознание не будет ей мешать много зарабатывать. Но, как и положено, при грамотном разборе проблемы, я задала ей еще ряд вопросов, один из которых звучал так: "Есть ли какие-то люди, которые тебя злят или раздражают из-за того, что много зарабатывают".

На что я получила дежурный ответ, прямо как из книжек: "Ой, да конечно нет! Мне нравятся успешные люди, которые всего в этой жизни достигли сами, я хочу с ними дружить... :)"

На вопрос о зависти Лариса тоже ответила, что всех любит и обожает :).

"Люди часто похваляются самыми преступными страстями,
но в зависти, страсти робкой и стыдливой, никто не смеет признаться".

Ларошфуко Ф.

Тогда я спросила: "И даже всех-всех журналистов? И не имеешь ни одной причины, чтобы хоть кто-то из них тебя раздражал?"

Через сутки я получила письмо со списком тех, кто вызывает у нее зависть. Это были журналисты, зарабатывающие более четырех миллионов рублей в год.

В качестве раздражающих факторов были:
"1.Они тупые. 2. Пишут поверхностно. 3. Да я б такую фигню, как они, левой рукой спросонья написала! 4. И за что им, "вонючкам", столько денег платят!"

Стоило Ларисе открыть журнал, как внутри нее все начинало клокотать и булькать от раздражения и обиды.

Так мы выяснили главную причину, мешающую ей заниматься любимым делом и много зарабатывать: Лариса, глядя на работу будущих коллег – ее обесценивала.

Все это происходило в ее Сознании. Но помимо Сознания, у человека есть Подсознание, а оно как маленький ребенок все воспринимает буквально: если кто-то делает "фигню", да еще "глупую" и "поверхностную" – то мне, умному и хорошему человеку, никак нельзя этим заниматься!

У Лары возник конфликт Сознания и Подсознания. Сознательно она хотела работать в этой сфере и много зарабатывать. А в душе глубоко ненавидела людей, кто этим занимается.

А чем больше ей не везло с поиском работы – тем больше она злилась и ненавидела этих самых успешных журналистов.

В итоге, стремясь писать статьи, ведя блог, или даже подавая заявки на работу и рассылая резюме – она везде делала какие-то глупые ошибки. Так ее Подсознание стремилось уберечь девушку от "фиговой и поверхностной" работы.

Вот к чему приводит черная зависть!

 

Библия о вреде зависти

Вообще, в Библии о зависти и других негативных эмоциях говорится как о большом грехе. Библия призывает людей не грешить не потому, что это плохо, а потому, что вредит самому человеку, портит ЕГО жизнь. Библия призывает человека не ограничивать свои возможности в жизни, чтобы он был успешен и счастлив.

Что советует Библия, дабы избавиться от зависти и обрести свободу?

Нужно обнажить перед собой это чувство и признать грехом, а не просто чертой характера – и через молитву покаяния от нее отказаться. В Священном Писании апостол Петр обращается: "Отложив всякую злобу и всякое коварство, и лицемерие, и зависть, и всякое злословие, возлюбите чистое словесное молоко (Библию, Слово Бога), дабы от него возрасти вам во спасение, ибо вы вкусили, что благ Господь". (1Пет.2:1)

Библия учит нас радоваться вместе с радующимися, а не завидовать, т.к. зависть является "тромбом", мешающим получить то благое (прибыль, успех), что дает жизнь. "Спешит к богатству завистливый человек, и не думает, что нищета настигнет его". (Пр.28:22).

Важно осознать, что "Где зависть и сварливость там неустройство и все худое". (Послание Иакова.3:16) Если вы почувствовали, что к вам подкатывает зависть – вспоминайте, что с ее появлением в вашу жизнь придут одни лишь неприятности.

Сколько лет работаю с людьми, и все время убеждаюсь, что только искренние люди, стремящиеся работать на благо себе и другим, живут не только счастливой, но и успешной жизнью. Много зарабатывают, строят грандиозные планы на будущее и уверенно их достигают.

Стоит только человеку помочь избавиться от внутреннего негатива, как он из касты неудачников, переходит в касту счастливых и успешных личностей.

 

Как научиться завидовать белой завистью,
чтобы не тормозить свое развитие и идти к успеху?

Следующей задачей Ларисы было простить всех, на кого она злилась и обижалась. Найти что-то светлое, умное и хорошее в их работе. Оценить их по достоинству, а не через призму своих обид и разочарований в жизни.

Расписывать подробно, что она делала, не буду (а делала она очень многое!). Расскажу только об одном методе Гештальт-терапии – "Техника пустого стула".

Этот метод предложил ее основатель, Фредерик Перлз. Выглядит он так:
Нужно поставить перед собой стул, и сев напротив него, представить, что на стуле сидит человек, кого нужно простить. В процессе воображаемого с ним разговора ты можешь ругаться, обзываться, делать все, что угодно, чтобы выпустить свой гнев или любые другие негативные эмоции. После этого тебе захочется перейти к обычному диалогу с обидчиком, и постепенно найти ему оправдание, и возможно испытать добрые чувства.

Мы с Ларисой решили, что она сядет напротив дивана (чего мелочиться-то :)), и на него выложит распечатанные на принтере фото всех своих будущих коллег, на кого она сейчас обижена :). На ее вопрос "что делать?", – я предложила Ларисе делать все, что взбредет в голову, и не беспокоиться (ее все равно никто не видит :)).

Вот что девушка написала о своей работе:

"Получила ваши подробные рекомендации по работе с методикой. Я выложила фото, села напротив дивана, и поначалу мне стало смешно от абсурдности ситуации. Но следуя вашей рекомендации, я оставила свой разум за бортом, и все-таки решила поиграть в эту игру со своим внутренним ребенком. И...

Первое, что мне захотелось сделать – это харкалку (помните, в школе такие из ручек делали :)), и начать плеваться во всех этих журналистов! А раз захотелось – я взяла и сделала. Накатала шариков из бумаги, и села плеваться. Было забавно! Даже весело представлять, как они чешут подстреленные носы, :) и корчат мне гневные гримасы!

Но через некоторое время мне почему-то всех этих людей стало до невыносимости жалко! Даже боль в груди почувствовала... К чему бы это?

И тут я вспомнила!..

Вспомнила, как в пятом классе из-за длительной командировки родителей, мне пришлось жить полгода у бабушки в деревне, и учиться в деревенской школе. С первых дней в этой школе я стала звездой! Я была красивая, ухоженная, разодетая в пух и прах городская девочка (в те годы не носили школьную форму, и я ходила в школу в роскошных джинсовых юбках и ярких кофточках). У меня были разные красивые заколки (родители доставали всю эту роскошь по блату), я завивала плойкой волосы, помню, даже губы красила :).

Естественно, все мальчики из класса стали наперебой за мной ухаживать. А я стала дружить с самым сильным, высоким и красивым. Он к тому же еще был умным, и мне очень нравился.

Но как оказалось, до меня он дружил с одной девчонкой (командиром класса), и она всех подружек натравила против меня. Я как отличница и новенькая сидела на первой парте, а за мной сидели девочки, и харкались в меня шариками из бумаги... Присылали мне невыносимо обидные записки, обзывали...

Иногда во время урока, от обиды я выскакивала из класса и плакала в коридоре. Но учителя на это вообще не реагировали... По ночам я рыдала в подушку, но пожаловаться никому не могла (у меня не было доверительных отношений с родителями).

Эти несколько месяцев учебы стали для меня кошмаром! Но они закончились, я вернулась в свою школу, в любимый класс, с нормальными друзьями – и совсем забыла об этой истории. А теперь вспомнила, и разрыдалась. Я ревела и ревела... И ревела... Прямо на глазах у фотографий, в которые только что плевалась из харкалки...

А потом поняла, что злиться на тех девчонок не имеет смысла. Они просто мне завидовали, завидовали черной завистью, ведь я была умной, красивой, да еще шикарно одетой городской фифой..."

Та неразрешенная детская обида на деревенских девчонок и саму себя (Лариса считала, что вела себя глупо, и не смогла дать достойный отпор), осталась в Подсознании девушки. И эта обида при любой сложности в жизни заставляла Ларису злиться на других людей, считать их своими врагами, завидовать и ненавидеть...

Понятно, что эти эмоции были фикцией и не имели к реальной жизни никакого отношения. Но для Ларисы они казались абсолютно реальными, и заставляли ее страдать, мучиться, и... совершать глупые ошибки при решении жизненных проблем.

И вот сама Лара оказалась в роли тех девочек (решила поплеваться из харкалки в успешных журналистов). Она поняла, что в детстве была не умнее и не лучше тех девчонок. Просто так получилось. Ни она, ни девочки не виноваты в том, что произошло. Она смогла понять, что журналисты тоже не ВИНОВАТЫ, что успешней ее и больше зарабатывают. Вся ее ненависть испарилась... Выплакалась вместе со старыми обидами и детскими слезами!

"Никто не бывает так склонен к зависти, как люди самоуниженные"
Спиноза

"...Оксана, я поняла, что не хуже и не лучше других людей, и они тоже. Просто в жизни бывают разные ситуации, но если мы научимся на них смотреть другими глазами, и анализировать как взрослые – все наши проблемы уйдут! Обязательно!

Я поражаюсь вашему профессионализму! Вы гений психоанализа! Это удивительно, что за такой небольшой промежуток времени вы вытащили из меня СТОЛЬКО глупости и дерьма, сидящего во мне годами. Я так счастлива, что стала вашей курсанткой, этот курс бесценен!

Спасибо вам огромное за консультацию! Она сделала меня совершенно другим человеком! Теперь в моем мире нет конкурентов. Нет врагов. А есть люди, с кем я могу хорошо жить, и даже дружить :). Или просто совершенно спокойно сосуществовать. Мне очень нравится этот мир! Теперь я ощущаю себя в нем счастливой и успешной!"

В последнем отчете о проделанной работе Лариса написала, что не перестала завидовать тем, кто успешнее ее или больше зарабатывает. Это нормально – завидовать, ведь человек не робот, он может хотеть и желать большего. Но задачей любой успешной личности, стремящейся поймать удачу за хвост, является научиться УПРАВЛЯТЬ негативными эмоциями. И всегда приводить свое Сознание и Подсознание к полной гармонии. Чтобы ничего в человеке не противоречило и не мешало достижению заветной мечты!

Белая зависть не несет в себе никаких негативных эмоций. Она пуста, но при этом может вдохновить человека двигаться вперед к новым горизонтам жизни!

Через несколько месяцев Лариса написала, что наконец-то ее зарплата стала с пятью нулями. Она спокойно и уверенно работает над тем, чтобы эта сумма подошла к заветной отметке – 4 000 000 в год. А там и новые горизонты могут раскрыться! Ведь журналистика – профессия многогранная.

Да, кстати, работая над собой, наша героиня поняла, что на ее профессии свет клином не сошелся. И что теперь она может хорошо зарабатывать хоть в этой, хоть в любой другой схожей сфере деятельности.

Так и должно быть, ведь настоящий профессионал эффективен в любом деле. И кстати, не боится пенсии :)

 

* * *

Вас заинтересовала эта статья? Вы тоже частенько грешите "черной завистью", и даже унижаете заслуги других людей? Хотите продолжения темы или задать свой вопрос? Пишите в комментариях мне или психологам нашего проекта:

[+ Комментировать в блоге]

 

Почему вы не разрешаете
птице счастья клевать со своей руки?

Почему кому-то удача светит, а кого-то обходит стороной. Почему так бывает всегда, и в любой сфере жизни?

Потому что люди до жути какие завистливые! До самой что ни на есть черной, липкой и вонючей как болото зависти! Они не верят в то, что бывает белая зависть. Нет ее в их жизни, хоть пойди о стенку расшибись!

И хоть доказывай ты им, хоть не доказывай – не поверят!

Вот так и живут эти завистники. Рассказывают своим друзьям и знакомым: "Ой, у Машки жених такой красивый и богатый, на джипе ее возит. А она сама дура-дурой – ни рожи, ни кожи! И чего он в ней хорошего-то нашел!"

А сами мечтают не хуже Машки, на джипе, да с красивым и богатым женихом ездить. Но Подсознание им этого не дает. И не даст! Потому что оно наивное, как дитя, и совсем не хочет, чтобы тебя как Машку обзывали "дура-дурой"!

А если завистнице встретится достойный парень – она вдруг начнет злобно сверкать глазами, глупо хихикать или нести какой-то вздор! Она неосознанно сделает все возможное, чтобы отпугнуть от себя мужчину. Так ее же Подсознание убережет ее от умного, богатого и красивого мужа :( А потом она будет сидеть и думать: "И чего ей с мужчинами так не везет? Вон Машка, дура-дурой, и то смогла такого шикарного жениха отхватить..."

А еще завистники любят ругать своих глупых начальников, обзывать их "тупицами", "самодурами" и т.д. Да, конечно, они тоже хотят занимать высокую должность и много зарабатывать. Но так как у них дисбаланс в Сознании и Подсознании – ничего не выйдет. Потому что их родимое Подсознание совсем не хочет работать на должности, где ты сам станешь "тупицей, самодуром и т.п."

 

А вы часто кому-то завидуете? И тоже хотите поймать удачу за хвост? Найти себе хорошего мужа, работу, зарплату? Но вам никак это не удается?

Тогда учитесь управлять своими эмоциями, и приводить их в конструктивное русло. Чтобы ваша зависть не обесценивала чей-то труд, не унижала его, а радовалась и восхваляла. Только в этом случае у вас тоже появится желание стать успешными и счастливыми! Поверьте! Вы тоже заслуживаете того, чтобы птица удачи регулярно прилетала поклевать из вашей руки!

Поступайте на курс Оксаны Дуплякиной "ДАО: Путь женщины", учитесь прощать и контролировать свои эмоции. Все у вас получится!

[ПОСТУПИТЬ НА КУРС]

 

Истории успеха

"История о том, как я перестала себя ненавидеть,
и ощутила самодостаточной личностью!"

"Здравствуйте Оксана!
Хочу выразить Вам и курсантке Наталье огромную благодарность за статью "Я себя ненавижу! Почему во мне нет личности?"

Я занимаюсь у Вас на курсе, работаю с первой неделей, недавно закончила Практику Прощения и написала отчет. Вроде все сделала правильно, всех простила и себя тоже. Но мне не хватало какой-то глубины прощения.

Я долго думала над этим и не могла понять, как же этого добиться. В итоге начала проходить практику заново, и поняла многие вещи, что упустила в первый раз. Я никак не могла определить, откуда во мне страх перед незнакомцами! Я уже не говорю об успешных людях... Почему во мне самоунижение сменяется самоуважением и даже самовозвышением?

Я понимала, что все это следствие неправильного воспитания. Но мне хотелось узнать, какие конкретно поступки родителей на это повлияли.

Открыли мне глаза Вы и курсантка Наталья своей историей. Меня родители тоже часто критиковали (неряха, поганая девка, эгоистка) и заставляли делать то, что я не хочу в приказном порядке, например, заставили окончить музыкальную школу, несмотря на мои слезы.

Мое мнение, естественно, никто не спрашивал, поэтому у меня никогда его не было, и я делала только то, что от меня ожидали другие. Чего хотела я сама – никогда не задумывалась.

Я хорошо училась в обеих школах, окончила институт, на работе меня ставили в пример другим, восхищались. Вязать научилась раньше, чем в школу пошла (благодаря бабушке). Поэтому я себя то уважала, то унижала. У меня в жизни были те же "американские горки", что и у Натальи.

И только когда прочитала Вашу статью, я поняла, что ни в чем не виновата, и оправдывать плохие поступки больше незачем – всему виной неграмотное воспитание.

Теперь я без эмоций вспоминаю все свои неприятности.

Злиться на обидчиков тоже больше незачем. Только сейчас я полностью простила со всей глубиной (что мне не хватало) своих родителей – у них была очень тяжелая жизнь и хотели они мне только добра. Теперь я по-настоящему чувствую к ним теплоту и сочувствие.

Я сняла с себя вину за все свои промахи и неблаговидные поступки, ведь при таком воспитании иначе поступать просто не могла. Мне еще повезло! Бог любит меня, а моему младшему брату повезло гораздо меньше – он стал алкоголиком...

Все это я проанализировала буквально за час, просто прочитав Вашу статью, а мучилась 34 года! Я со слезами благодарности говорю спасибо Вам и Вашим курсантам. Сегодня я до конца очистила свою душу!"

Марина.

А теперь только подумайте, скольких возможностей в жизни Марина себя лишала, живя словно на американских горках? Сначала она восхищается какими-то людьми, желая иметь такой же успех, как у них в жизни. А потом занимается самовозвышением – и занижает их заслуги и достоинства. А что в итоге?

Ноль. Зеро. Опять обида, и опять "американские горки".

Но ведь всегда можно перестать на них ездить. Все мы знаем: они никогда не приведут к желаемой цели – на "американских горках" ездят по кругу.

Но начав управлять своими эмоциями, перестав обижаться, ненавидеть, унижать, завидовать – ты сойдешь с этих "американских горок", и начнешь уверенными шагами двигаться ко всем намеченным целям!

Успехов вам на этом пути!

 

Пишите мне по адресу: dupliakina@mail.ru

Письма пишите коротко, ясно и о главном.
Письма от читателей длиннее двух абзацев - не принимаются!

Присланные вами письма могут быть процитированы в рассылках и книгах,
если вы этого не хотите - НЕ пишите мне.

 

Вы можете свободно использовать тексты рассылки при обязательном указании автора и ссылки на сайт http://daowoman.ru

© 2007-2016 Оксана Дуплякина. Все права защищены


В избранное