Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Создаем красивое тело" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
Различные диеты для похудения и оздоровления, классификация и отношение к
ним врачей. Принципы правильного питания, очищения организма, полезные
продукты и вещества. Новости диетологии и гастроэнтерологии.
Гиппократ говорил: "Твоим лекарством должна стать твоя пища". Давайте будем
учиться этому вместе.
Статистика
-1 за неделю
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 64
Советы диетолога для худеющих Те, кто не раз сидел на диете, наверняка знают главные <похудательные> правила - маложирное питание небольшими порциями, позитивный настрой, физические нагрузки. Но иногда упускают из виду, что успех диеты невозможен без учета небольших, но важных деталей. > Предновогодняя диета. Минус 8 кг за 14 дней В идеале диетические блюда должны присутствовать на нашем столе ежедневно. Но на практике мы часто вспоминаем об этом 2 раза в год - перед поездкой в отпуск и накануне Нового год...
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 63
В Европе новая мода - разноцветное меню Хотите питаться не только с пользой, но с удовольствием, и даже весело? Тогда обратите внимание: последний писк моды - цветное меню. Цветные продукты, как правило - фрукты и овощи. Это тем более актуально, когда мы учитываем каждую калорию. А насколько это полезно! > Правильно худеем в бане Любимая многими людьми баня или сауна - это лучшее средство не только сбросить лишние килограммы, но и поддержать организм в здоровом и крепком состоянии. > Что мешает похудеть? С...
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 62
Диета Николь Кидман Николь Кидман уже на протяжении многих лет выглядит шикарно. Поэтому ее разгрузочная диета пользуется неизменной популярностью у представительниц женского пола. > Индекс массы тела, нужно ли вам худеть? Одним из аспектов привлекательности - весьма и весьма весомым - является стройность фигуры. Поэтому многие люди озабочены вопросом - а нормален ли мой вес? Индекс массы тела - это индикатор, позволяющий найти ответ на этот вопрос. > Худеть нужно <с умом, или о диете и спорте О том, что н...
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 61
Диета каменного века В наше время все более модным становится здоровый образ жизни и возвращение к питанию наших предков. Эти течения тем более популярны, так как медики все чаще называют такие болезни как гипертония, заболевания сердца и сосудов болезнями цивилизации, связывая их распространение с питанием современного человека. > Основные принципы белкового питания Хочешь иметь красивое стройное тело быстро и надолго, возможно, белковая диета это то, что нужно. Давайте разберемся, так ли это на самом дел...
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 60
Привычки, которые мешают похудеть Всем известно, что похудеть очень просто, нужно всего лишь употреблять калорий меньше, чем расходуешь. Зачастую мы получаем больше калорий только лишь из-за <неправильных> привычек. Все начинается с семьи. > Вода для здоровья мамы и малыша - какую воду мы пьем Подавляющее количество будущих мам серьезно относятся к своему состоянию в период беременности. Еда мамы, воздух которым она дышит, с каким настроением проводит дни - все это влияет на формирование ребенка. А вот о к...
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 59
Дыхательная гимнастика Бодифлекс Бодифлекс - комплекс упражнений, направленных на растяжку, в основе которого лежит глубокое диафрагмальное дыхание. Бодифлекс может использоваться для похудения и оздоровления. > Отзывы о гречневой диете Здесь мы собрали некоторые отзывы о гречневой диете с советами по ее соблюдению и выходу из диеты, оставленные читателями сайта. Возможно, они будут полезны, если вы ищете ответ на какой-либо вопрос о диете. > Антицеллюлитная диета: на что следует налегать? Целлюлит - это п...
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 58
Пять продуктов для продления молодости Мы не можем повернуть время вспять, но мы попытаемся растянуть его. Любопытно узнать, какие продукты стоит употреблять регулярно, чтобы оставаться здоровой и молодой? > Секреты правильного похудения Для того чтобы оставаться стройной, необязательно сидеть на низкокалорийных диетах. Изменение образа жизни и питания само по себе позволит и сбросить лишние килограммы, и наладить обмен веществ. Результат будет более медленным, зато не будет стресса для организма, а значит...
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 57
Белково-витаминная диета Для тех, кто предпочитает белковые диеты, возможно, подойдет эффективная, но при этом щадящая для здоровья белково-витаминная диета. Диета рассчитана на десять дней. > Эффективны ли разгрузочные дни для похудения? О пользе разгрузочных дней сказано немало. Посмотрим на них с точки зрения человека, которому они реально помогли избавиться от лишнего веса. Примерно в течение года я устраиваю разгрузочные дни раз в неделю. > Новая аэробика для женщин - танцевальные коврики и платформы ...
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 56
Принципы здорового питания от американских диетологов Для тех, кто хочет сохранить здоровье и предпочитает следовать принципам здорового питания, предлагаем рекомендации американских диетологов. Для начала, что такое правильное питание - за основу здесь взято питание населения определенных регионов Земли, где проживает наибольшее количество долгожителей. > Низкоуглеводная кремлевская диета Одним из самых распространенных способов похудения на данный момент является кремлевская диета, к которой проявляет ин...
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 55
Утро после переедания Все результаты диеты перечеркнуты одним вечером, в который вы не сдержались и съели слишком много. А сейчас испытываете только чувство вины и подавленности. Как же встретить утро с максимальной пользой для организма? > Как правильно держать диету Мода никогда и никого не жалеет. И поэтому, чтобы ей соответствовать, приходится подчиняться ее правилам. И правила эти не совсем просты. Женщинам намного труднее, чем мужчинам. Чтобы соответствовать современной моде, они готовы идти на любые...
