| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
5
|
6
|
7
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
12
|
13
|
14
|
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
За последние 60 дней 6 выпусков (2-3 раза в месяц)
Сайт рассылки:
http://https://isramed.org/
Открыта:
10-01-2004
Адрес
автора: science.health.keys-owner@subscribe.ru
Статистика
0 за неделю
Ключи к здоровью
Информационный Канал Subscribe.Ru "Ключи к здоровью" И. Гамлешко публикуется по материалам сборника с любезного согласия автора Глава 8 Жиры. Почему о них так много говорят? Избыточное количество жиров в питании признано наиболее вредным для здоровья фактором диеты западного типа. В настоящее время накоплено достаточно убедительных свидетельств того, что избыток жиров в питании в сочетании с недостатком клетчатки способствует многим заболеваниям: камням желчного пузыря, раку толстого кишечника, груди и про...
Ключи к здоровью
Информационный Канал Subscribe.Ru "Ключи к здоровью" И. Гамлешко публикуется по материалам сборника с любезного согласия автора Глава 7 Клетчатка Начнем мы наш разговор о еде с того, что в узком смысле пищей не является, поскольку организмом не усваивается. Длительное время клетчатка считалась бесполезной, от нее пытались избавиться с помощью соковыжималок - теперь же известно, что она необходима для здоровья и является важным компонентом рационального питания. Что такое клетчатка? Клетчатка - это волокна,...
Ключи к здоровью
Информационный Канал Subscribe.Ru "Ключи к здоровью" И. Гамлешко публикуется по материалам сборника с любезного согласия автора Глава 6 Старение. Стать старше может быть лучше. Никто не хочет становиться старым. Люди мечтают сохранить молодость или хотя бы зрелый возраст. Но время неумолимо. Процент населения старше 65 лет все возрастает. В России число пенсионеров уже приближается к количеству работающих. Какие же перспективы у людей "третьей молодости" в современном мире? Сейчас все больше прин...
Ключи к здоровью
Информационный Канал Subscribe.Ru "Ключи к здоровью" И. Гамлешко публикуется по материалам сборника с любезного согласия автора Глава 5 Дети. Толстяков становится больше. Растет число толстяков среди детей. В Америке например, от 4 до 6 млн. детей в возрасте 6-11 лет имеют серьезные проблемы с излишним весом. Как же это согласуется с повсеместной модой на различные физические упражнения? Стремление "быть в форме" распространено среди взрослых, а не детей. Именно они бегут трусцой по бульварам, за...
Ключи к здоровью
Информационный Канал Subscribe.Ru "Ключи к здоровью" И. Гамлешко публикуется по материалам сборника с любезного согласия автора Глава 4 Питание, Семь неверных дорог. Американцы гордятся тем, что их нация в отношении питания обеспечена лучше всех на земле. Но они платят за эту привилегию дорогой ценой - болезнями, инвалидностью и преждевременной смертью. Что же они делают неправильно? Они едят слишком много сахара, жиров и соли. Они поглощают чересчур много калорий. Они едят слишком часто. Граждане России и...
Ключи к здоровью
Информационный Канал Subscribe.Ru Глава 3 Диета развитых стран. От зерна - к консервам. Современные продукты питания технологически переработаны, рафинированы, концентрированы, подслащены, подсолены, химически сконструированы с целью создания разнообразных вкусовых ощущений. Так обстоит дело во всех развитых странах Запада и большинстве стран СНГ. Стада животных нагуливают жир в стойле, без движения, получая пищу с добавками антибиотиков и стимуляторов роста. Результат: мяса получается больше, да вот тольк...
Ключи к здоровью
Информационный Канал Subscribe.Ru Глава 2 Деньги и здоровье Сейчас в России и других странах СНГ усиленно развивается бизнес, растет число частных предприятий, акционерных обществ. В то же время с 1993 г. в России вводится страховая медицина. В новых условиях особое значение приобретает состояние здоровья работающих - как обычного среднего работника, так и руководителя. Давайте посмотрим на примере американских данных, как обстоит дело в такой системе. В Америке у трех ведущих компаний по производству авто...
Ключи к здоровью
Информационный Канал Subscribe.Ru Предисловие "Здоровье - это еще не все. Но без пего и все - ничто". В настоящее время на человека обрушился поток информации о здоровье, во многом противоречивой. Часто сенсации нынешнего дня становятся провалами завтра. Еще чаще читателю пытаются преподнести как сегодняшние сенсации провалы вчерашнего дня на Западе, о которых там уже никто не вспоминает. Многие люди испытывают нужду в современной научно обоснованной, достоверной и проникнутой здравым смыслом инф...
