Мнение МедРунета

  Все выпуски  

В этом номере:


| Главная страница сервера | Мнение МедРунета | Предложить тему для опроса |


Мнение МедРунета N 161
Здравствуйте, уважаемые подписчики! Рассылка Мнение МедРунета
Новый опрос - Принимаете ли вы витаминные комплексы?

Принимаете ли вы витаминные комплексы?

Принимаю регулярно, курсами несколько раз в год
Принимаю эпизодически при потребности
Не принимаю, т.к. стараюсь питаться разнообразно и получать витамины с пищей
Не принимаю, т.к. не считаю это целесообразным


[ Результаты | Комментарии | Все опросы ]


Материалы по теме

Снизить риск возрастной катаракты помогут витамины
Дополнительное употребление некоторых витаминов и каротеноидов связано со статистически значимым снижением риска развития возрастной катаракты. Такие результаты были получены в метаанализе данных нескольких исследований, пишет MedicalXpress.
Подробнее

Как быстро восстановиться после ОРВИ
Вирусы отлично приспособились к жизни на Земле. Они вызывают множество заболеваний, включая банальные ОРВИ — острые респираторно-вирусные инфекции, а также грипп. Существует около 200 типов вирусов, способных вызвать «простуду». Некоторые из них, например, метапневмовирус, были обнаружены совсем недавно, буквально 15 лет назад.
Подробнее

Шоколад, орехи и сухофрукты защитят от весеннего авитаминоза
Весной шоколад, орехи и сухофрукты смягчат неприятные симптомы авитаминоза, из-за которых организм становится слабым, вялым и подверженным депрессиям.
Подробнее

Витамин С поможет быстрее выписаться из реанимации
Витамин С участвует в различных процессах. К примеру, он вовлечен в синтез норадреналина и вазопрессина, влияющих на сердечно-сосудистую систему, и карнитина, который участвует в энергетическом обмене, пишет Eurek Alert. Также витамин С снижает давление, распространенность мерцательной аритмии, уменьшает боль, показатели глюкозы у пациентов с диабетом 2-го типа, сужения бронхов и сокращает продолжительность простудных заболеваний.
Подробнее

Как правильно принимать витамины
Сегодня существует огромное количество информации как о самих витаминах, так и об их огромном количестве. Слово «авитаминоз» хорошо известно каждой домохозяйке. Весной, когда организм особенно нуждается в дополнительной поддержке, в аптеках скупаются все виды витаминов и минеральных добавок. Причем далеко не все разбираются, в каких количествах и каком сочетании эти витамины употребляются.
Подробнее

Дефицит витамина D вызывает депрессию
Исследователи изучили данные почти 1300 пациентов пожилого возраста с депрессией. Эксперты назвали явный признак дефицита витамина D, оказалось, при недостаточном потреблении организмом этого полезного вещества, может возникнуть депрессия.
Подробнее

Как избежать весеннего обострения проявлений психических нарушений
Когда говорят о весеннем обострении, то подразумевают проявления психических нарушений. По словам российского психиатра Алексея Казанцева, между психическим состоянием людей и временем года действительно есть связь. Врач дал несколько рекомендаций о том, как избежать весеннего обострения и что делать, если неадекватно ведет себя кто-то другой.
Подробнее

Зрение в зимнее время: советы офтальмолога
Зима с ее холодами, коротким световым днем, снегом и сумерками – дополнительный стресс для организма человека, и наши органы зрения в этот период часто попадают под воздействие различных негативных факторов. Поэтому зимой необходимо уделять повышенное внимание своему здоровью и заботиться, в том числе, о своих глазах. Врач-офтальмолог клиники «Будь Здоров» Денис Григорьевич Богданов рассказывает, как сохранить зрение зимой, и дает рекомендации тем, кто носит очки.
Подробнее

Витамин B3 может предотвратить выкидыши и врожденные пороки
Прием витамина B3 может предотвратить выкидыши и врожденные пороки развития. К такому выводу пришли ученые, проведя испытания на мышах.
Подробнее

Клинико-фармакологические аспекты рационального применения витаминно-минеральных комплексов у детей
В обзоре представлены современные данные по физиологической роли витаминов и микроэлементов в жизнедеятельности человека. Указывается на возможность развития различных клинических проявлений у детей и подростков на фоне сниженного содержания витаминов и минералов в организме.
Подробнее

Залог силы ногтей
Что является залогом силы ногтей? Прозрачные пластинки регулярно растут, поэтому они должны получать питание для дальнейшего развития.
Подробнее

Диетические добавки
Какие бывают пищевые добавки? Пищевые добавки являются веществами, которые можно съесть или выпить. Это могут быть витамины, минералы, травы или компоненты других растений, аминокислоты или смеси этих веществ. Они могут быть представлены в виде таблеток, капсулы, порошков или жидкостей. Они дополняют пищу и не должны рассматриваться как ее заменитель.
Подробнее

Применение и взаимодействие витаминов у беременных
В последнее десятилетие в структуре питания различных групп населения России выявлены значительные нарушения прежде всего по уровню потребления микроэлементов и витаминов.
Подробнее

Поливитамины снижают риск катаракты у мужчин
Ежедневный прием поливитаминов снижает риск катаракты у мужчин, пришли к выводу американские ученые в своем новом исследовании, опубликованном в журнале Opthalmology.
Подробнее

Витаминно-минеральные комплексы для детей: азбука эссенциальных веществ
Проблема профилактики и коррекции витаминодефицитных состояний остается актуальной в любом возрасте. В современном обществе уже не только врачи, но и многие неспециалисты сознают невозможность адекватного поддержания витаминного, минерального и общего нутритивного статуса исключительно за счет питания (даже при так называемом «здоровом питании») и, как следствие, необходимость регулярного приема поливитаминных препаратов в совокупности с дотацией важнейших минеральных веществ.
Подробнее

Коррекция недостаточности микроэлементов и витаминов в детском возрасте
В соответствии с современными представлениями витамины — это низкомолекулярные органические соединения с высокой биологической активностью, необходимые для нормальной жизнедеятельности, которые, однако, не синтезируются (или синтезируются в недостаточном количестве) в организме и поступают в организм с пищей.
Подробнее

БАД: традиции и привычки
Пищевые добавки включают в себя различные компоненты, начиная с привычных поливитаминов, которые есть в любой аптеке, знакомых с детства трав, заканчивая экстрактами экзотичных растений со всего земного шара. Их употребление становится все более распространенным явлением, начиная с 90-х г.г. ХХ в.
Подробнее

Витамины могут почти все
Они защищают организм от инфекционных заболеваний , активизируют обмен веществ, обезвреживают ,так называемые, «свободные радикалы», которые ослабляют иммунную систему организма и способствуют возникновению раковых заболеваний. Витамины участвуют во всех биохимических процессах. Кроме того, от них зависит, как вы выглядите: они улучшают состояние кожи, укрепляют волосы и ногти. Нередко в жизни бывают ситуации, когда организму требуется дополнительная порция «эликсира жизни». Что же это за ситуации и какие витамины требуются для смягчения «удара» по вашему организму.
Подробнее


Все материалы...

Результаты опроса - Можете ли вы сказать, что ваше питание здоровое?

Можете ли вы сказать, что ваше питание здоровое?

Да16 %16 %16 % 16.29 % (232)
Скорее да, чем нет45 %45 %45 % 45.37 % (646)
Скорее нет, чем да22 %22 %22 % 22.61 % (322)
Нет12 %12 %12 % 12.57 % (179)
Затрудняюсь с ответом3 %3 %3 % 3.16 % (45)

Всего участников опроса - 1424
[ Принять участие в опросе | Все комментарии | Поместить комментарий | Все опросы ]


Материалы по теме

Британские ученые не рекомендуют во время простуды пить молоко и употреблять молочные продукты
Британские специалисты не рекомендуют во время простуды пить молоко и употреблять молочные продукты в целом. По словам экспертов, данные продукты могут усилить симптоматику, вызвать кашель и аллергические реакции.
Подробнее

Вы можете заболеть, допустив при приготовлении чая эту частую ошибку
"Всегда заваривать кипящей водой" - такое указание часто можно встретить на упаковках чая. Но что оно означает?" - задается вопросом Stern.
Подробнее

Орехи помогают предотвратить увеличение веса в среднем возрасте
Если в день съедать по горсти орехов или по столовой ложке арахисового масла, можно предотвратить увеличение веса в среднем возрасте. Как передает The Daily Mail, грецкие орехи, арахис, пеканы или любой другой вид орехов предотвращают связанные с ожирением отклонения вроде болезней сердца и диабета.
Подробнее

Морковный сок полезен не только для зрения
Морковный сок не пьет почти никто ... А зря! Пищевые волокна, бета-каротин, антиоксиданты - морковь просто переполнена полезными для организма веществами.
Подробнее

5 мифов о вреде консервов
Большинство из нас считает консервацию современным изобретением, однако люди научились сохранять пищу свежей еще во времена Тутанхамона. За столь долгую историю консервы обросли множеством слухов: они не содержат витаминов, вызывают рак, вредят фигуре... Эксперты решили развеять самые популярные мифы о вреде консервированных продуктов.
Подробнее

Молочные продукты могут плохо сказываться на мужском здоровье
Несмотря на то, что молочная продукция в целом очень полезна для организма, мужчины должны контролировать количество употребляемых ими продуктов из молока. Специалисты Гарвардского университета считают, что молочные продукты могут плохо сказываться на мужском здоровье, - конкретно, ухудшать качество мужской спермы.
Подробнее

Газировка - один из основных виновников набора веса россиян
Медики констатируют: в России разворачивается скрытая эпидемия ожирения. И анализ говорит, что львиную долю сахара россияне получают из газированных напитков. Федеральный исследовательский центр (ФИЦ) питания и биотехнологии с 2013 по 2016 год опросил 11850 человек из 24 городов. Респондентов разбили на возрастные группы - 12-17 лет, 18-30, 31-45 и 46-60 лет.
Подробнее

Американские ученые определили употребление каких овощей особенно эффективно способствуют долголетию
Американские ученые заявили о том, что регулярное употребление трех порций овощей повышают шанс на долголетие, а также рассказали о том, какие овощи особенно эффективно увеличивают продолжительность жизни.
Подробнее

Пять самых полезных круп
С овощами, мясом, а также с различными фруктами, ягодами и сухофруктами – вариантов готовить блюда из круп очень много. Эксперты в области питания назвали 5 круп, которые обладают полезными свойствами в наибольшей мере.
Подробнее

Горячий кофе намного полезнее холодных кофейных напитков
Как передает The Daily Mail со ссылкой на открытие Университета Томаса Джефферсона, в горячем кофе больше антиоксидантов, чем в холодном. Речь идет о повышенном уровне титруемых кислот, которые способствуют насыщению кислородом тканей тела.
Подробнее

В чем польза варенья?
Медики советуют заменить вредные сладости промышленного производства домашним вареньем, приготовленным из натуральных плодов.
Подробнее

Нездоровое питание может привести к ожирению и нарушению обмена веществ даже спустя несколько поколений
В ходе экспериментов на мышах ученые выяснили, что нездоровое питание может привести к ожирению и нарушению обмена веществ даже спустя несколько поколений, сообщает Der Standard.
Подробнее

Ожирение и истощение в равной мере сокращают жизнь
Ожирение или недостаток массы тела может привести к сокращению жизни на четыре года, говорится в исследовании британских ученых, опубликованном в медицинском журнале Lancet.
Подробнее

Почему полезно есть яблоки?
Специалисты рекомендуют ежедневно съедать минимум 1-2 яблока. В сезон простуд и холодов данный совет актуален как никогда.
Подробнее

Обеспечить здоровое питание для всех людей в данный момент принципиально невозможно
Гуэлфский университет сделал неутешительный вывод: перейти на правильное питание всем людям просто нереально с сохранением текущего распределения сельскохозяйственных земель. Как передает "Lenta.RU", просто на планете выращивается недостаточно фруктов и овощей. В рамках проведенного исследования эксперты сравнили количество здоровой пищи, рекомендуемое для питания, с тем количеством, что производится.
Подробнее

Названы самые безопасные сладости для фигуры
Диетологи подсказали, какие сладости можно есть во время диеты. Исследователи из США сообщили, что они провели исследования, которые опровергли теорию о том, что сладости являются причиной набора лишнего веса.
Подробнее

Чем полезны разные виды орехов
Орехи являются продуктом, рекомендованным для ежедневного употребления – из присутствие в рационе не только делает его здоровым, но и дает диетический эффект, способствует стройности. Однако важно помнить, что орехи содержат много жирных субстанций, что может оказаться проблемой для печени.
Подробнее

Ученые опровергают ''правило одного яйца'': сколько яиц в день мы можем есть на самом деле
"Так как яйца повышают уровень холестерина и могут таким образом способствовать развитию сердечных заболеваний, долгое время они считались вредным продуктом. Однако различные исследования опровергают эту взаимосвязь", - сообщает журналистка Focus Аника Йонас.
Подробнее

В израильских школах не будут продавать жирное и сладкое
Комиссия Кнессета по просвещению утвердила правила питания, которые, как ожидается, приведут к революции в питании школьников во время занятий. Правила вступят в силу примерно через три месяца, и в их рамках владельцы киосков, расположенных на территории школ, не смогут продавать большинство наименований, предлагаемых до сих пор.
Подробнее

Минздрав оценил здоровый образ жизни россиян в 3 млрд рублей
Министерство здравоохранения предложило направить 3 млрд рублей из федерального бюджета до 2024 года для повышения приверженности россиян здоровому образу жизни. Об этом говорится в паспорте федерального проекта «Формирование системы мотивации граждан к ЗОЖ, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» (имеется в распоряжении ТАСС).
Подробнее

Кулинарный мастер-класс ВОЗ и Минздрава России: здоровое питание – это легко и вкусно
За последние несколько лет здоровое питание стали невероятно модным. К сожалению, тема здорового питания покрыта мифами и полуправдами, а здоровая еда имеет несчастливую репутацию безвкусной, сложной и дорогой.
Подробнее

Здоровое питание спасает от астмы
Исследователи из Франции обнаружили, что полезные продукты уменьшают риск развития астмы. Кроме того, правильное питание снижает тяжесть симптомов у людей, которые уже страдают от астмы. Ученые проанализировали данные около 35000 взрослых добровольцев.
Подробнее

Почему в компании мы съедаем больше? Ответ оказался не так прост
Решили пообедать с другом, и в конце трапезы выяснилось, что вы не в силах отказать себе в дополнительном десерте… Почему на наш аппетит так влияет то, один вы за столом или в компании?
Подробнее

Жители Екатеринбурга переходят на правильное питание
Правильное питание сегодня переживает бум по всему миру. Открываются эко-магазины, эко-кафе, люди гораздо тщательнее подходят к выбору продуктов в супермаркетах, снова становятся популярны продуктовые рынки и фермерские продукты. Безусловно эта тенденция не может не радовать.
Подробнее

Суточный рацион россиян достиг рекордного количества килокалорий
Калорийность суточного рациона россиян достигла в 2016 году рекорда за последние 14 лет – 2675 ккал: это на 16% больше того, что человеку нужно в день. Этот показатель стали фиксировать в 2003 году. Тогда он составил 2488 ккал и оказался минимальным за все время наблюдений до сегодняшнего дня.
Подробнее

Минздрав введет «знак качества» для полезных продуктов
Министерство здравоохранения выступило с предложением маркировать продукты в соответствии с содержанием в них соли, сахара и жиров. Такая маркировка позволит потребителю отличать «хорошие» продукты от «плохих». На продукты, которые соответствуют всем нормам, планируют наклеивать эмблему «Здоровое питание» для облегчения выбора покупателям. Уже к 15 февраля 2018 года будет определено 30 производителей, которые получат право наклеивать отличительный знак на свою продукцию. Предполагается, что маркировка будет производиться на добровольной основе, по желанию производителя.
Подробнее

Здоровый образ жизни должен начинаться со школьной скамьи
В рамках всероссийской социально-образовательной программы по профилактике рисков развития сердечно-сосудистых заболеваний «Пульс жизни», инициаторами которой выступают ФГБУ «ГНИЦ профилактической медицины» Минздрава России, РОПНИЗ и компания Bayer, был проведен онлайн-опрос «Как вернуть моду на спорт и здоровое питание среди школьников».
Подробнее

Нездоровое питание можно компенсировать приемом рыбьего жира
Рыбий жир обладает уникальным свойством - ему под силу оградить мозг от влияния опасных токсинов. Как отмечает "Эра новостей", рыбий жир не влияет на сам нейрогенез (образование и интеграцию новых клеток мозга), однако производит протекторный эффект.
Подробнее

Фаст-фуд ускоряет процессы старения
Американские ученые доказали, что пища, богатая фосфатами, которые в большом количестве содержатся в фаст-фуде, ускоряют процессы старения.
Подробнее

Традиции питания могут разрушать наше здоровье
Недавно проведенный опрос «Фонда общественного мнения» показал, что большинство россиян подразумевают под сочетанием «здоровое питание» продукты без консервантов, красителей или просто еду, приготовленную дома. А вот у врачей совсем другая точка зрения. Всемирная организация здравоохранения видит проблему современного питания вовсе не в пресловутых «Е-шках» и стабилизаторах. По мнению врачей, сегодня в России стоит серьёзный вопрос о несоблюдении баланса между растительными и животными жирами в рационе. По статистике, мы едим животного жира на 60% больше, чем требуется организму.
Подробнее

Все ли вы знаете о молоке и молочных продуктах?
Молоко и его производные – незаменимые источники полезных питательных веществ, которые непременно должны присутствовать в рационе каждой красавицы. Но так ли безобидны добавки, которые присутствуют в твоих любимых продуктах? Как отличить натуральное от синтетического? Какие последствия могут быть, если употреблять некачественные продукты? Passion.ru поможет разобраться с этими и другими важными вопросами.
Подробнее

Ожирение у детей – взгляд на проблему
К сожалению, для многих родителей повышенная упитанность ребёнка, верный признак крепкого здоровья и повод для гордости. А между тем уже хорошо известно, что возникшая в детстве полнота в 30-50% случаев остается на всю жизнь.
Подробнее

Зависимость от здоровой пищи столь же опасна, что и анорексия
Движение "за здоровое питание" набирает обороты во всем мире. Социальные сети наполнены фотографиями людей, которые питаются исключительно здоровой пищей (овощные смузи, салат кале, десерты без сахара, часто сыроедение, запрет на потребление углеводов, молочных продуктов). И специалисты теперь говорят о настоящей зависимости от здоровой пищи, отмечает The Daily Mail.
Подробнее

Немецкие ученые доказали: то, что ест человек каждый день, напрямую влияет на риск инфаркта
Как сообщает ИА "REGNUM", привычное питание является, по их мнению, определяющим фактором развития сердечной аномалии. За основу немецкие эксперты взяли данные ранее проводимого исследования.
Подробнее

Здоровое питание и физические упражнения защищают диабетиков от боли в коленях
В исследовании ученых из Университета Делавэра приняли участие взрослые люди с ожирением и сахарным диабетом 2 типа. Возраст добровольцев варьировался от 45 до 76 лет. Исследование началось в 2001 году, передает Zee News.
Подробнее


Все материалы...

Желаю успеха! С уважением, postmaster MedLinks.Ru



| Главная страница сервера | Мнение МедРунета | Предложить тему для опроса |


Новости сервера MedLinks.Ru


В избранное