Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровый образ жизни

  Все выпуски  

Здоровый образ жизни Дополнительные способы профилактики рака




Здоровый образ жизни    Рассылка сайта "Помощь Знахаря - травника"и
Центр "Православный подвижник" - поможет вашему сайту в наполнении и поддержке


Внимание! Если хотите, чтобы мы посвятили рассылку Вам или вашему сайту, то пишите на почту: osbekar@mail.ru

Дополнительные способы профилактики рака

Дополнительные способы профилактики рака
 

Физическая нагрузка
∙ Важна для людей, профессия которых связана с работой в сидячем положении: водителей, бухгалтеров, врачей, учителей, руководителей, банкиров и др. Рак кишечника, например, у представителей указанных профессий встречается в 3 раза чаще, чем у «среднестатистического» населения.
∙ Профилактической дозой для лиц с ограниченной подвижностью является интенсивная физическая нагрузка не менее 20 мин в день.
∙ Такая нагрузка повышает количество клеток- «естественных убийц», разрушающих раковые клетки (при длительной нагрузке на организм количество таких клеток резко уменьшается).
∙ Занятия физическими упражнениями способствуют снятию, стрессов, являющихся дополнительными факторами риска возникновения раковых опухолей.
Солнечные ванны
Умеренные дозы солнечного облучения (оптимальная доза 20 мин в день) препятствуют образованию и развитию раковых клеток. При воздействии солнца организм более интенсивно начинает вырабатывать витамин А, который контролирует внутриклеточные изменения и тем самым препятствует образованию опухолей молочной железы, мочевого пузыря и меланом, и витамин D, недостаток которого увеличивает риск возникновения рака груди и рака прямой кишки.
Профилактика рака кожи
∙ Проводить как можно меньше времени под прямыми солнечными лучами и особенно избегать их в промежутке от 10 ч утра до 3 ч дня.
∙ Находясь под солнцем, защищать от его прямых лучей открытые участки тела лёгкой летней одеждой и пользоваться солнцезащитными кремами, предохраняющими кожу от широкого спектра УФ-лучей и снижающими их отрицательное влияние.
∙ Избегать солнечных ожогов и особенно защищать от них детей. На пляже лучше всего находиться под тентом или в тени.

 
Дополнительные способы профилактики рака у женщин
Самыми распространёнными опухолями у женщин являются рак груди и рак матки. Риск заболеть раком груди возрастает у женщин после 50 лет, поэтому каждые 2 года они должны проходить маммографический контроль.

Новые темы форума для обсуждения

Целительство
  Форум Темы Ответы Обновления
Лечение травами
Обсуждение исцеления травами различных болезней, помощь знахаря и Ваши советы
1 2 Суббота, 23.08.2008, 09:35
Тема: Бесплодие
Автор: zoz
Магия и молитвенная помощь
Исцеление молитвой, знахарскими заговорами и Ваши советы
1 0 Суббота, 23.08.2008, 09:37
Тема: Молитвы от бесплодия
Автор: zoz

Вопросы и ответы
  Форум Темы Ответы Обновления
Ваши вопросы и наши ответы
Здесь Вы можете задать вопрос и получить ответ знахаря или врача
2 0 Четверг, 28.08.2008, 14:26
Тема: Вегетососудистая дистония
Автор: zoz
Свободное общение
Раздел посвещен простому общению о лечении, целительстве, рекламе чего либо и прочих тем
1 0 Среда, 03.09.2008, 12:28
Тема: Что такое Здоровый Образ Жиз...
Автор: novik

Продолжение можно прочитать тут >>>


Вы можете добавить свою новость, статью или программу по адресу (необходимо зарегистрироваться): http://zoz.3dn.ru
По вопросам размещения Ваших статей и информации в наших рассылках - пишите нам: osbekar@mail.ru

Подпишитесь на другие наши рассылки

Рассылки Subscribe.Ru
Секреты рекламы и создания интернет-магазинов
Скидки, подарки, призы...
1С и электронная коммерция
Серверы, сетевое оборудование, тесты, характеристики, советы
Рукопашный бой для девушек – выживание, психология, самозащита!
Милосердие. Чем ты можешь помочь ближнему.
Православные знакомства.
Здоровый образ жизни.

В избранное