Все выпуски  

Сибирская ассоциация джиу-джитсу


Сибирская ассоциация джиу-джитсу

Добрый день!

Предлагаем Вам очередной выпуск рассылки "Сибирская ассоциация джиу-джитсу".

УРОКИ САМОПОДГОТОВКИ. РАСТЯЖКА.
В условиях длинных выходных сохраняйте свою физическую форму вместе с нами.
Андрей Филиппов (1 дан джиу-джитсу) проводит видеоурок выполнения растяжки. Выполняйте её после предварительного разогрева. Желательно выполнять его ежедневно. Количество повторений упражнений выберите сами.
С уважением,
Панкратов О.А., Президент САД

Архив выпусков

Рассылка 'Сибирская ассоциация джиу-джитсу'

В избранное