Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Бодибилдинг в домашних условиях" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Декабрь 2024 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
31
|
|||||
Бодибилдинг - это хороший способ поддерживать связь с реальностью. Когда вы
тренируетесь, для вас существует реальность холодного железа в ваших
руках... вы можете поднять его или не можете. Это реальность, и ваш
прогресс точно так же очевиден. Если вы тренируетесь правильно, то
добиваетесь результатов. Если вы тренируетесь неправильно или вкладываете
недостаточно энергии в свою работу, то получаете немного или совсем ничего.
Вы не можете обмануть себя или других: здесь приходится иметь дело с
фактами!
Статистика
-2 за неделю
Bodybuilding. Качая железо.
Информационный Канал Subscribe.Ru Бодрого времени суток! Первым делом поздравляю всех с пасхой! хороший повод съесть побольше куриных яиц ) Тем более, что сегоднеяшнюю рассылку хочу посвятить такому значимому в культуризме фактору как питание! Ничего не может быть важнее для культуриста чем качественное питание. Одним из главных факторов питания - это его сбалансированность. По мнению Арнольда Шварценеггера баланс белков углеводов и жиров должен стремиться к таким пропорциям: белков и углеводов по 40, а во...
Bodybuilding. Качая железо.
Информационный Канал Subscribe.Ru Бодрого времени суток, друзья! Сразу, что бы потом не забыть, моя просьба: пришлите мне на alligator@yourline.ru свои данные (вес, рост, сколько жмёте лёжа, становая и присед, и кушаете ли спортивное питание, если <да> то какое) просто хочу знать на какую аудиторию ориентироваться. Теперь перейду к делу. Начну так сказать с азов. Вот выдержка из книжки Арнольда Шварценеггера <Энциклопедия современного бодибилдинга> Разум - самый мощный инструмент! Тренировка тела не даст ж...
Bodybuilding. Качая железо.
Информационный Канал Subscribe.Ru Бодрого времени суток, коллеги! ) Ясно понимая, что первый выпуск пойдёт только в архив, и будет прочитан как <Введение> для тех кто захочет подписаться на уже нашу с вами рассылку, я хотел бы рассказать в общих чертах о чём будет идти здесь речь, и что это будет из себя представлять. Начну, пожалуй, с последнего, планирую разделить всю рассылку на три части: Part I: здесь будет основная часть, то, что будет интересно всем, о бодибилдинге, о питании, о программах тренировк...
- 1
- 2
